10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย น้ำมันนี้ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างผนังหลอดเลือด และหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและชะลอกระบวนการชรา

นี่คือข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ

ขวดแรกของผลิตภัณฑ์นี้ปรากฏใน Third Millennium BC ในเกาะครีต น้ำมันมะกอกถือได้ว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จแรกของอารยธรรมมนุษย์ ผู้ผลิตในสมัยโบราณให้ความสำคัญกับกระบวนการนี้มากชาวโรมันระบุน้ำหนักขวดชื่อฟาร์มข้อมูลเกี่ยวกับผู้ขายและเจ้าหน้าที่ที่ยืนยันคุณภาพของน้ำมัน

น้ำมันมะกอกเป็นสัญลักษณ์แห่งความสำเร็จ

น้ำมันมะกอกเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ความมั่งคั่งโชคดีและความสำเร็จ แม้แต่ในหนังสือความฝันน้ำมันมะกอกในฝันยังตีความว่าเป็นสัญญาณที่ดี - การแก้ปัญหาและสุขภาพที่ดี

ราคาน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกมีหลายประเภท และทั้งหมดเป็นเพราะการผลิตน้ำมันมะกอกซึ่งเป็นกระบวนการที่ใช้เวลาบริโภคมาก การผลิตน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพสูงสุดหนึ่งลิตรนั้นต้องใช้มะกอกประมาณ 1380 ที่เก็บเกี่ยวด้วยมือ

น้ำมันมะกอกในอุตสาหกรรมความงาม

น้ำมันมะกอกถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีสูงในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ปรับปรุงผิว ฟื้นฟู และปรับการทำงานของอวัยวะภายในให้เป็นปกติ ในสมัยกรีกโบราณ ผู้หญิงใช้น้ำมันมะกอกสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่ดีมาก

น้ำมันมะกอกสามารถใช้ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย กรดไขมันของน้ำมันมีองค์ประกอบคล้ายกับไขมันจากน้ำนมแม่ น้ำมันมะกอกคุณภาพสูงช่วยสร้างกระดูก ระบบประสาท และสมอง ด้วยการแนะนำอาหารแข็ง คุณสามารถเริ่มให้น้ำมันแก่ทารกได้ โดยเริ่มจากไม่กี่หยด

น้ำมันมะกอกเพื่อลิ้มรส

มีมะกอกมากกว่า 700 สายพันธุ์ที่ปลูกในประเทศต่างๆโดยมีสภาพอากาศและสภาพการเจริญเติบโตที่แตกต่างกัน นั่นคือเหตุผลที่ไม่มีรสชาติของน้ำมันที่เป็นสากลสามารถหวานขมและเปรี้ยวได้เช่นกัน

ต้นมะกอกมีอายุหลายร้อยปี

โดยเฉลี่ยแล้วต้นมะกอกมีอายุประมาณ 500 ปี มีตับยาวซึ่งมีอายุประมาณ 1500 ปี ตามแหล่งข้อมูลบางแห่งกล่าวว่าต้นมะกอกบนภูเขามะกอกในเยรูซาเล็มมีอายุมากกว่า 2000 ปีต้นมะกอกถือเป็นฤดูหนาวแม้ว่าจะเติบโตในประเทศที่มีอากาศร้อน การเก็บเกี่ยวต้นไม้จะเก็บเกี่ยวในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคม

น้ำมันมะกอกช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย

น้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ในการต่อต้านวัย หากคุณใช้เป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการสร้างใหม่ของเซลล์และทำให้ลักษณะที่ดีขึ้น ส่วนประกอบของน้ำมันมะกอกประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์อ่อนแอลง

น้ำมันมะกอกคือการป้องกันมะเร็ง

น้ำมันมะกอกเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลและสลายคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ในฐานะที่เป็นแหล่งของไขมันโอเมก้า 3 น้ำมันมะกอกจะช่วยต่อต้านไขมันที่เป็นอันตรายและส่งเข้าสู่ร่างกายของเราจากอาหารอื่น ๆ น้ำมันมะกอกช่วยชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งและช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมได้ 45%

สีของมะกอกเป็นสัญญาณเกี่ยวกับคุณภาพ

ร่มเงาของมะกอกขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: สภาพการเจริญเติบโตของพื้นที่ที่กำลังเติบโตผลผลิต แต่สีของพวกเขาสามารถบอกได้มากเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ น้ำมันมะกอกเฉดสีเทาและเหลืองที่ผิดธรรมชาติพูดถึงแหล่งกำเนิดที่น่าสงสัยและสีทองบ่งบอกถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอกโปรดอ่านบทความใหญ่ของเรา:

น้ำมันมะกอก - คำอธิบายน้ำมัน ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

แข็งแรง!