เนื้อหา
คุณอาจจำกลิ่นน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์จากบ้านคุณยายได้ เธออาจให้คุณดื่มเมื่อคุณมีอาการปวดท้องหรือใช้เพื่อส่งต่อเมื่อยุงกัดหรือผิวไหม้จากแดด เดาอะไร น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กลับมาแล้ว
คุณยายพูดถูก คุณสามารถใช้มันเป็นยารักษาโรคได้มากมาย และการเก็บแอปเปิลไซเดอร์ออร์แกนิคธรรมชาติไว้ในห้องครัวและห้องน้ำของคุณอยู่เสมอเป็นความคิดที่ดี
แต่สิ่งที่เรียบง่ายขนาดนี้จะทรงพลังได้อย่างไร? ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลที่ทำจากแอปเปิลออร์แกนิกตามธรรมชาติอยู่ในสายเลือดของ “แม่” ที่รู้จักกันดี แม้ว่าแม่จะดูเหมือนแมงมุมเหมือนผีที่ลอยอยู่ใกล้ก้นขวดมากกว่า แต่สารนี้มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ที่สามารถเพิ่มสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ แม่ยังมีชีวิตอยู่เต็มไปด้วยแบคทีเรียและสารอาหารที่เป็นประโยชน์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำอย่างไร?
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู ทำจากแอปเปิลออร์แกนิกธรรมชาติและผ่านกระบวนการหมักสองครั้ง ในระหว่างกระบวนการนี้ เอ็นไซม์และสารอาหารอื่นๆ จะถูกเก็บรักษาไว้และรวมกันเพื่อดึงเอาคุณสมบัติทางการรักษาออกมา
นี่คือข้อเท็จจริงทางโภชนาการที่น่าอัศจรรย์บางประการเกี่ยวกับเครื่องดื่มหมักนี้:
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีโพแทสเซียมซึ่งช่วยให้ฟันแข็งแรง ป้องกันผมร่วง และป้องกันน้ำมูกไหล
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีเพคตินซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติและช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีกรดมาลิกซึ่งป้องกันไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีแคลเซียมซึ่งช่วยให้ฟันและกระดูกของเราแข็งแรงและแข็งแรง
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลประกอบด้วยเถ้าซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณปรับสมดุลค่า pH และรักษาสถานะความเป็นด่างที่ดีต่อสุขภาพ
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีกรดอะซิติกซึ่งช่วยลดอัตราที่น้ำตาลจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดหลังรับประทานอาหาร
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลประกอบด้วยวิตามิน A, B1, B2, B6, C และ E
อ่าน: ประโยชน์ทั้งหมดของวิตามินบี
Apple Cider Vinegar ต่างจาก White Vinegar อย่างไร?
น้ำส้มสายชูสีขาวหรือน้ำตาลธรรมดาไม่มีประโยชน์ในการรักษาใดๆ ที่พบในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำส้มสายชูชนิดนี้ผ่านการกลั่นและการแปรรูปอย่างเข้มงวด และในกระบวนการนี้ สารอาหารทั้งหมดจะถูกลบออก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
หากคุณไม่เห็นใยแมงมุมที่ด้านล่างของขวด ก็อย่าคาดหวังว่าน้ำส้มสายชูจะมีประโยชน์ในการรักษา จำไว้… มองหาแม่
สิ่งที่เกี่ยวกับการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับใบหน้า?
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการกินเมื่อทากับผิวหนังภายนอก ในความเป็นจริง หลายคนใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลความงามประจำวัน ประหยัดและเป็นวิธีการธรรมชาติและออร์แกนิก 100% ในการทำให้ผิวของคุณสดชื่นและอ่อนนุ่ม
5 เหตุผลที่ควรล้างหน้าด้วย Apple Cider Vinegar
หากคุณนำสบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่วางขายทั่วไปมาล้างหน้า คุณกำลังทำอันตรายมากกว่าผลดี ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีทั้งน้ำหอม สีย้อม และสารเคมีอื่นๆ ที่สามารถทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวดูอ่อนล้าและหยาบกร้าน
ข่าวดีก็คือมีหลายสิ่งหลายอย่างในธรรมชาติที่สามารถบำรุงผิวของคุณและทำให้มันดูดีที่สุดได้ และหนึ่งในนั้นคือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
ต่อไปนี้คือเหตุผลห้าประการที่น่าสนใจในการล้างหน้าด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล คำเตือนสั้นๆ อย่าใส่น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลบริสุทธิ์บนใบหน้า เพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ ใช้ส่วนผสมเจือจางของน้ำ 50% และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 50% และอย่าลืมทดสอบสารละลายในมือหรือบริเวณอื่นๆ ก่อนทาลงบนใบหน้า ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยนัก บางคนมีความอ่อนไหวต่อวิธีแก้ปัญหานี้
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยลดจุดด่างอายุ: เมื่อคุณล้างหน้าด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลทุกวัน คุณจะสังเกตเห็นจุดด่างอายุที่แตกต่างกันอย่างมาก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลประกอบด้วยกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีซึ่งขจัดผิวที่ตายแล้วและเผยผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
นอกจากการทำความสะอาดด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเล็กน้อยแล้ว ให้ใส่สำลีก้อนแล้วทาตรงจุดด่างอายุ รอประมาณสามสิบนาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วซับให้แห้ง ทำวันละสองครั้งเป็นเวลาหกสัปดาห์แล้วคุณจะเห็นความแตกต่าง
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อสู้กับสิว, สิวและสิว: ไม่จำเป็นต้องซื้อครีมรักษาสิวที่วางขายทั่วไปเมื่อคุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล เมื่อจากการผลิตน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล กรดมาลิกก่อตัวขึ้น จะทำให้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นสารต้านแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสที่มีฤทธิ์แรง สามารถยับยั้งแบคทีเรียและป้องกันการก่อตัวของสิวได้ (ต้องการเข้าถึงวิธีการกำจัดสิวและสิวเพิ่มเติมอ่านบทความนี้)
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยปรับสมดุลผิวของคุณ: การขจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยปรับสมดุลค่า pH และป้องกันไม่ให้ผิวของคุณมันหรือแห้งเกินไปด้วยการสร้างสมดุลการผลิตไขมัน ล้างหน้าทุกวันด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล หากคุณต้องการรักษาสมดุลนี้
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อสู้กับริ้วรอย: การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสามารถช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้ คุณสามารถแช่สำลีหรือถุงมือสำลีในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วลูบไล้บนผิวของคุณ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ขจัดสารพิษออกจากใบหน้าของคุณ: การทำความสะอาดผิวเป็นประจำด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะช่วยขับสารพิษออกจากผิวของคุณ
การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทั่วไปที่แปลกและไม่แปลก
น้ำสลัด : ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลแทนน้ำสลัดปกติ ลองผสมน้ำส้มสายชู ½ แก้วกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวคั้นเป็นน้ำสลัดแสนอร่อย
Riz ปุย : เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยเมื่อหุงข้าว ข้าวของคุณจะเบาและรสชาติดี
น้ำยาทำความสะอาด ใด การใช้ : น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นน้ำยาทำความสะอาดเอนกประสงค์ที่ทรงพลังซึ่งสามารถใช้ได้เกือบทุกที่ในบ้านของคุณ เพียงผสมน้ำส้มสายชู 1 โดส กับน้ำ 1 โดส และน้ำมันหอมระเหย 3 หยด ผสมในขวดสเปรย์และใช้อย่างทั่วถึงบนเคาน์เตอร์ ในห้องน้ำ และแม้กระทั่งสำหรับปัดฝุ่น
Aจับแมลงวันผลไม้: แมลงวันผลไม้ชอบรสชาติของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ดังนั้นจึงเป็นเหยื่อล่อที่ดีในการดักจับ ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยลงในถ้วยแล้วเติมน้ำยาล้างจานหนึ่งหยด วางแก้วน้ำบนเคาน์เตอร์แล้วดูแมลงวันผลไม้ตกลงไป
หมักสเต็ก : หมักเนื้อที่เลี้ยงด้วยหญ้าในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 30 นาทีก่อนปรุงอาหาร เนื้อของคุณจะนุ่มและอร่อย
ทำความสะอาดผลไม้ et ผัก : การล้างด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางเหมาะสำหรับทำความสะอาดผักและผลไม้ของคุณ จำไว้ว่า การล้างผักผลไม้ของคุณ แม้จะเป็นแบบออร์แกนิกก็ตามนั้นดีที่สุดเสมอ
บรรเทาอาการตะคริวที่ขา : ตะคริวที่ขามักเกิดขึ้นเนื่องจากขาดโพแทสเซียม หากคุณเป็นตะคริวที่ขา ให้ทาน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในปริมาณที่พอเหมาะบริเวณที่เจ็บ
วิธีอ่าน: ประโยชน์ทั้งหมดของเกลือเอปซอม
ลบหูด: หูดอาจสร้างความรำคาญและเจ็บปวดได้ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์มากมายในร้านค้าเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แต่อาจมีราคาแพง บางครั้งเจ็บปวด และมักไม่ได้ผล แช่สำลีก้อนในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลแล้วแต่งหูดด้วย ทิ้งไว้ค้างคืน
ต่อสู้กับการติดเชื้อรา: วิธีแก้การติดเชื้อรา ให้เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ½ แก้วลงในน้ำอาบ แล้วปล่อยให้แช่ประมาณยี่สิบนาที
สระผมเพื่อสุขภาพ: สำหรับผมที่มีระเบียบวินัยและเงางาม ให้สระผมด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ½ แก้วและน้ำ ½ แก้ว ทำเช่นนี้หลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผมดูดีที่สุด
อาบน้ำหมัด: ล้างสุนัขของคุณหลังจากอาบน้ำด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อกันหมัด คุณยังสามารถทำสเปรย์กำจัดหมัดด้วยสารละลายครึ่งน้ำ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลครึ่งลูก และน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สองสามหยด ฉีดสเปรย์บนขนของสัตว์เลี้ยงเพื่อให้หมัดปลอดภัย
ปล่อยอาการคัดจมูก: หากคุณมีอาการคัดจมูกจากการแพ้ตามฤดูกาลหรือแม้กระทั่งเป็นหวัด ให้ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่ม คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติและบีบมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติ
บรรเทาอาการเสียดท้องของคุณ: การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเมื่อคุณมีอาการเสียดท้องอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่ก็ได้ผล แท้จริงแล้ว อาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อนไม่ได้เกิดจากปัญหากรดเกิน แต่ในความเป็นจริงคือการขาดกรด ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะกับน้ำกรอง 20 เซ็นติลิตรแล้วดื่มก่อนรับประทานอาหาร
สูตรน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับผิว ผม และสุขภาพทั่วไป
นี่คือสูตรความงามที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านโดยใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
มาส์กผิวกระจ่างใส
นี่คือมาสก์ที่ยอดเยี่ยมที่จะใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวของคุณสะอาดและสดชื่น
:
- ผงแป้งเท้ายายม่อม 1 ช้อนชา
- น้ำกุหลาบ 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ¼ ช้อนชา
- ยีสต์โภชนาการ ¼ ช้อนชา
- ขิงคอมบูชา 1 ช้อนชา
ผสมทุกอย่างในชามแบนแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
มาส์กผมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
หากคุณมีผมแห้งเสีย มาส์กที่ทำจากน้ำผึ้งธรรมชาติและน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะช่วยฟื้นฟูผมสวยของคุณ
:
- น้ำผึ้งอินทรีย์ธรรมชาติ ¼ แก้ว (ดีที่สุดจากผู้ผลิตในท้องถิ่น)
- น้ำส้มสายชูหมักจากไซเดอร์ 10 ช้อนโต๊ะ
ผสมส่วนผสมและนำไปใช้กับผมที่เปียกชื้น ทิ้งน้ำยาไว้บนผมประมาณยี่สิบนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เครื่องดื่มให้พลังงานน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เลิกขายเครื่องดื่มชูกำลังเชิงพาณิชย์ เพราะเต็มไปด้วยน้ำตาล สีสัน และสารปรุงแต่งอื่นๆ ที่คุณไม่ต้องการ ให้ทำเครื่องดื่มออกกำลังกายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ของคุณเองแทน
:
- น้ำ 2 แก้ว
- น้ำผึ้งออร์แกนิคธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนชา
- ขิงสดขูด ¼ ช้อนชา
ผสมส่วนผสมจนน้ำผึ้งละลายหมด ดื่มทันทีและเพิ่มพลังงาน
น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อการผ่อนคลาย
หากคุณมีวันอันเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน วิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายคือการแช่ตัวในอ่างเพื่อความผ่อนคลาย เพียงเติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 แก้ว เกลือ Epsom 2 ถ้วย และน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 15 หยดลงในน้ำอาบ แล้วปล่อยตัวเองไป
ตัวเร่งการลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มนี้จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ รวมการดูดซึมของเบียร์นี้เข้ากับอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ
ส่วนผสม:
- น้ำส้มสายชูหมักจากไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 2 แก้ว
- น้ำมะนาว½
- น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชา
- พริกแดง 1 หยิบมือ
- ก้อนน้ำแข็ง
ผสมและสนุก! เครื่องดื่มนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในขวดแก้วเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
อ่าน: 10 อาหารเผาผลาญไขมัน
สารเสริมภูมิคุ้มกัน
เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่
ส่วนผสม:
- น้ำส้มสายชูหมักจากไซเดอร์ 1 ช้อนชา
- ชาเขียว 1 แก้ว
- น้ำมะนาว
- น้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งหรือสองหยด
- ขิงหั่นชิ้นเล็ก 1 ชิ้น
- อบเชยศรีลังกาเล็กน้อย
คำแนะนำ
- ชงชาในน้ำเป็นเวลา 2-3 นาที
- นำชาออกและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ ยิ่งชงขิงมากเท่าไหร่ ชาก็จะยิ่งเข้มขึ้นเท่านั้น
- นำขิงฝานออกก่อนดื่ม
อ่าน: คำแนะนำในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
วิธีทำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ของคุณเอง
วิธีทำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่บ้าน
ส่วนผสม:
- เปลือกแอปเปิ้ลหรือแกน
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ XNUMX แก้ว
- น้ำ
- โถแก้ว 1 ใบ
คำแนะนำ
- เติมโหลแก้ว ¾ ที่เต็มไปด้วยเปลือกและแกน
- เทน้ำตาลลงในน้ำจนละลาย
- เทแอปเปิ้ลลงบนชิ้นแอปเปิ้ลจนหมด - เว้นที่ว่างด้านบนสองสามนิ้ว
- ปิดโถด้วยที่กรองกาแฟและหนังยาง
- ให้หม้อนั่งในที่อบอุ่นและมืดเป็นเวลาสองสัปดาห์
- เติมน้ำส้มสายชูอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- ขจัดคราบด้านบน
- กรองหลังจากสองสัปดาห์
- ปล่อยให้น้ำส้มสายชูทำงานต่อไปอีก 2-4 สัปดาห์จนกว่าจะได้รสชาติที่ต้องการ
- เทลงในขวดที่มีฝาปิดและเก็บไว้ในตู้
เครดิตภาพ: