หลายคนกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าเท่านั้น โดยละเลยซีเรียลอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย และไร้สาระมากเพราะการเลือกซีเรียลนั้นยอดเยี่ยมและการใช้ซีเรียลหลายอย่างนั้นดีกว่าการใช้ข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิม
ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรู้วิธีปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ:
5 อันดับธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพที่สุดของเจมี่ | เจมี่โอลิเวอร์
