น้ำมันอัลมอนด์ - คำอธิบายของน้ำมัน ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

รายละเอียด

น้ำมันอัลมอนด์มีผลในการให้ความชุ่มชื้นที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งยังช่วยปรับ pH ของผิวที่มีปัญหาจากน้ำกระด้างและเครื่องสำอาง น้ำมันอัลมอนด์เป็นที่รู้จักกันในนามของ“ น้ำมันแห่งความงาม” มานานกว่าแปดพันปี

น้ำมันอัลมอนด์เป็นยาเฉพาะสำหรับความงามและสุขภาพ พระราชินีคลีโอพัตราและโจเซฟีน โบนาปาร์ตใช้ในสูตรการดูแลผิวและเส้นผม ประวัติความเป็นมาของน้ำมันมีมายาวนานกว่า 8 ศตวรรษ และไม่ทราบแน่ชัดว่าปรากฏที่ใด บ้านเกิดของมันสามารถเป็นประเทศในเอเชียหรือทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

องค์ประกอบของน้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันได้มาจากการกดเย็นหรือร้อนจากเมล็ดอัลมอนด์รสขมและหวาน ซึ่งเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่ชอบแสง พืชผลหิน ในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์จากอัลมอนด์ขมใช้สำหรับอุตสาหกรรมน้ำหอมและยาเท่านั้น: มีกลิ่นหอม แต่ไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์

ในทางตรงกันข้ามผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเมล็ดอัลมอนด์หวานไม่เพียง แต่ได้รับการชื่นชมจากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารด้วยสำหรับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นที่น่ารื่นรมย์

เนื่องจากกรดโอเลอิกมีปริมาณสูงจึงใช้น้ำมันอัลมอนด์เป็นตัวแทนในการรักษาโรคและเครื่องสำอาง มาดูรายการส่วนประกอบหลักที่ประกอบเป็นผลิตภัณฑ์:

• กรดโอเลอิกไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวโอเมก้า -9 (65-70%);
• กรดไลโนเลอิกไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน Omega-6 (17-20%);
• วิตามิน A, B, EF;
• โซเดียม, ซีลีเนียม, ทองแดง, แมกนีเซียม, สังกะสี, เหล็ก, ฟอสฟอรัส;
• แคโรทีนและไบโอฟลาโวนอยด์โปรตีนน้ำตาล
• ความเข้มข้นของสารอาหารในเมล็ดพืชและในน้ำมันขึ้นอยู่กับสภาพทางภูมิศาสตร์และภูมิอากาศของการเจริญเติบโตของอัลมอนด์

เช่นเดียวกับน้ำมันถั่วธรรมชาติทั้งหมด ปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างสูง: 820 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

น้ำมันอัลมอนด์ปราศจากคอเลสเตอรอลทำให้เป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในสูตรอาหาร ด้วยวิธีการที่เหมาะสมกับโภชนาการผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารสามารถเสริมสร้างร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญลดความเสี่ยงของโรคร้ายแรง

• กรดโอเลอิก - 64 - 86%
• กรดไลโนเลอิก - 10 - 30%
• กรด Palmitic - 9%

ประโยชน์ของน้ำมันอัลมอนด์

เมื่อเทียบกับพืชชนิดอื่น ๆ แล้วต้นอัลมอนด์ถือบันทึกปริมาณน้ำมันที่มีอยู่

น้ำมันอัลมอนด์ประกอบด้วยกรดหลายชนิด: กรดโอเลอิกไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเกือบ 70% กรดไลโนเลอิกและกรดไขมันอิ่มตัวจำนวนเล็กน้อย อย่างหลังมีประโยชน์น้อยกว่าและเมื่อรับประทานเข้าไปอาจส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของมวลไขมัน

น้ำมันอัลมอนด์ประกอบด้วยไฟโตสเตอรอลวิตามินอีและเคความเข้มข้นสูงและโคลีน มีผลดีต่อสุขภาพผิวทำให้ผิวนุ่มและสม่ำเสมอ

อันตรายของน้ำมันอัลมอนด์

ห้ามใช้น้ำมันอัลมอนด์เฉพาะในกรณีที่แพ้เฉพาะบุคคล คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้โดยทำการทดสอบ - ถูหยดน้ำมันบนข้อมือของคุณและสังเกตสภาพของผิวหนัง หากการระคายเคืองไม่ปรากฏขึ้นภายในครึ่งชั่วโมงก็สามารถใช้น้ำมันได้โดยไม่มีข้อ จำกัด

เป็นมูลค่าจดจำว่ามีน้ำมันอัลมอนด์ทั้งหวานและขม ความแตกต่างของพวกเขาคือเมล็ดของอัลมอนด์ขมมีอะมิกดาลินซึ่งทำให้ถั่วชนิดนี้มีรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีนี้อะมิกดาลินสามารถสลายตัวเป็นกรดไฮโดรไซยานิกที่เป็นพิษในกระบวนการแปรรูปเฉพาะให้อยู่ในสถานะของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยถูกใช้อย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยมากโดยเติมน้ำมันพื้นฐานเพียงไม่กี่หยด ในรูปแบบที่บริสุทธิ์และปราศจากความกลัวใด ๆ คุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์หวานซึ่งเป็นเพียงฐาน

การใช้น้ำมันอัลมอนด์มากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเพิ่มการทำงานของต่อมไขมัน

วิธีการเลือกน้ำมันอัลมอนด์

โปรดใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์ก่อนซื้อ น้ำมันคุณภาพสูงขายในแก้วสีเข้มในขวดขนาดเล็กและอายุการเก็บรักษาที่ระบุต้องไม่เกิน 1 ปี

น้ำมันอัลมอนด์คุณภาพสูงมีความใสมีโทนสีเหลืองและมีกลิ่นหอมเล็กน้อย การตกตะกอนเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ซึ่งบ่งชี้ว่าน้ำมันหรือสารเติมแต่งเทียมคุณภาพต่ำ

ขอแนะนำให้เก็บน้ำมันอัลมอนด์ไว้ในตู้เย็นหรือที่เย็นอื่น ๆ ห่างจากแสงโดยตรง

การใช้น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในด้านความงามเพื่อดูแลผิวหน้าและผิวกายเช่นเดียวกับผมและเล็บ เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มผิวพรรณทำให้ผิวเรียบเนียนเพิ่มความยืดหยุ่นและริ้วรอยเรียบเนียน

น้ำมันอัลมอนด์เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและใช้ได้หลากหลาย แม้กระทั่งใช้เพื่อดูแลผิวบอบบางของทารก นำประโยชน์สูงสุดมาสู่ผิวริมฝีปากมือและเท้าที่แห้งแตกมากเกินไป เหมาะสำหรับการนวดเบา ๆ บริเวณรอบดวงตา การนวดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยลดเส้นการแสดงออกและบำรุงขนตาทำให้หนาขึ้นและมีสุขภาพดี

น้ำมันอัลมอนด์ช่วยปกป้องผิวได้ดีจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ สามารถใช้กับผิวบริเวณที่แห้งก่อนออกจากบ้านท่ามกลางอากาศหนาวและลมและเป็นเกราะป้องกันรังสียูวี

เช่นเดียวกับน้ำมันพืชส่วนใหญ่อัลมอนด์สามารถใช้ลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าและดวงตาได้ น้ำมันจะอุ่นขึ้นเล็กน้อยก่อนกำหนดและเช็ดผิวด้วยสำลีชุบของเหลวเล็กน้อย ใช้กระดาษเช็ดน้ำมันส่วนเกินออก

เพื่อเสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์อุ่น ๆ ทาที่รากแล้วถูออกหนึ่งชั่วโมงต่อมาให้ล้างออกด้วยแชมพู คุณยังสามารถหล่อลื่นปลายผมเพื่อลดการขาดหลุดร่วง

น้ำมันอัลมอนด์ช่วยปรับปรุงสภาพเล็บที่เปราะ การถูน้ำมันลงบนแผ่นเล็บและหนังกำพร้าเป็นประจำจะช่วยขจัดความแห้งแตกและเล็บเปราะ

นอกจากนี้ น้ำมันอัลมอนด์ยังเหมาะสำหรับการนวดทั่วเรือนร่าง คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ ตัวอย่างเช่น สำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ ให้ผสมน้ำมันพื้นฐานอัลมอนด์สองช้อนโต๊ะกับน้ำมันหอมระเหยส้ม 3-4 หยด

10 วิธีในการใช้น้ำมันอัลมอนด์

1. ชอบครีมบำรุงรอบดวงตา

น้ำมันอัลมอนด์มีน้ำหนักเบาและไม่ทำให้บวมจึงสามารถใช้ได้แม้กับผิวเปลือกตาที่บอบบางเพื่อให้ริ้วรอยรอบดวงตาเรียบเนียน

2. น้ำมันอัลมอนด์เป็นครีมต่อต้านริ้วรอย

เนื่องจากมีวิตามินอีสูง เครื่องสำอางอัลมอนด์ออยล์จึงเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับครีมต่อต้านริ้วรอย ปรับผิวหน้าให้เรียบเนียน คืนความยืดหยุ่นและโทนสี กระชับรูปวงรีและให้ความสดชื่นแก่ผิว

3. ชอบครีมทามือ

วิตามินเอในน้ำมันช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อมและส่วนประกอบของผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรง

4. เป็นยารักษาสิว

เจ้าของผิวที่มีปัญหาจะประทับใจกับฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันอัลมอนด์ซึ่งได้รับจากวิตามินเอฟ ใช้เฉพาะจุดในเวลากลางคืน และในตอนเช้าจะไม่มีร่องรอยของสิว!

5. เป็นสารเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์ นวดเข้าที่รากผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งการเจริญเติบโตของมันจะเร่งขึ้นเกือบ 2 เท่า!

6. เป็นยาแก้แผลไฟไหม้

น้ำมันอัลมอนด์ให้ความชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และบรรเทาอาการแดง เป็นการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวที่ถูกทำลายจากความร้อน ไม่ว่าคุณจะสัมผัสกระทะร้อนหรือผิวไหม้จากแดด

7. เป็นคลีนซิ่งโลชั่น

น้ำมันอัลมอนด์มีโครงสร้างบางเบาซึมซาบเร็วและขจัดเครื่องสำอางกันน้ำได้อย่างดีเยี่ยม

8. เป็นสารป้องกันเซลลูไลท์

ผิวกายจะเปลี่ยนไปหากคุณนวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์: พื้นผิวจะเรียบเนียนขึ้นยืดหยุ่นมากขึ้นความยืดหยุ่นจะกลับคืนมาและการกระแทกจะหายไป นอกจากนี้น้ำมันอัลมอนด์ยังช่วยเรื่องรอยแตกลายอีกด้วย

9. น้ำมันอัลมอนด์ใช้พอกผม

หากคุณใช้มาส์กผมที่มีน้ำมันอัลมอนด์เต็มความยาวให้พันด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพูเล็กน้อยผมของคุณจะเรียบลื่นขึ้นเงาขึ้นและฟูขึ้น

10. เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก

น้ำมันอัลมอนด์วันละ XNUMX ช้อนโต๊ะจะช่วยทำความสะอาดลำไส้ของก๊าซและสารพิษและหน้าท้องของคุณก็จะฟูขึ้นอย่างเห็นได้ชัด!