เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ อย่างนั้นหรือ?
การปรุงรสสลัดด้วยน้ำส้มสายชูช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารเพื่อให้อาหารได้รับการแปรรูปที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น นั่นคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เร่งการเผาผลาญและเร่งกระบวนการผลิตน้ำตาลกลูโคสป้องกันการผลิตอินซูลินจำนวนมากเนื่องจากอินซูลินเพิ่มการสะสมของไขมัน ดังนั้นน้ำส้มสายชูจึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์การเผาผลาญที่แท้จริงซึ่งเกี่ยวข้องกับการแปรรูปน้ำตาลดังนั้นการเพิ่มเล็กน้อยในสลัดจึงมีประโยชน์มาก น้ำส้มสายชูทำงานอย่างไร? น้ำส้มสายชูเข้าสู่ร่างกายรวบรวมสิ่งที่ไม่จำเป็นและกำจัดออกจากร่างกายทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมดเป็นปกติ
อย่างไรก็ตามหลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารขณะท้องว่างเจือจางด้วยน้ำ นั่นคือไม่ใช่น้ำสลัด แต่เป็นวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นอิสระ น้ำส้มสายชูมีประโยชน์จริงหรือไม่ในกรณีนี้และช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?
สามารถสังเกตได้ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่รุนแรงเนื่องจากความชื้นส่วนเกินถูกขจัดออกไปและคน ๆ หนึ่งจะสูญเสียน้ำหนัก นอกจากนี้น้ำส้มสายชูยังขจัดสารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายร่วมกับปัสสาวะ ทันทีที่คุณหยุดดื่มน้ำส้มสายชูน้ำหนักจะกลับคืนมา
โปรดทราบด้วยว่าน้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ระคายเคืองต่อผนังกระเพาะอาหารตับอ่อนซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบและโรคอื่น ๆ ดังนั้นแพทย์จึงไม่แนะนำให้ดื่มในรูปแบบนี้ ลองมาดูคำถามสองสามข้อที่เกี่ยวข้องกับน้ำส้มสายชู:
1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีวิตามินหรือไม่?
มี แต่เนื้อหาต่ำกว่าในแอปเปิ้ลสดมาก เนื่องจากในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร วิตามินที่อยู่ในแอปเปิ้ลจะถูกทำลายบางส่วน
2. ฉันสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับโรคเบาหวานได้หรือไม่?
เป็นไปไม่ได้เพราะเมื่อคนดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ความอยากอาหารของเขาเพิ่มขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร ในกรณีนี้ บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป และมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน
3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีสารต่อต้านริ้วรอยหรือไม่?
ไม่. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำจากแอปเปิ้ลและนำมาในปริมาณ 1-2 ช้อนชา ซึ่งก็เหมือนกับการดื่มน้ำแอปเปิ้ล 1-2 ช้อนชา กล่าวคือ เป็นปริมาณเล็กน้อยที่อาจไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญ
4. การกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยอาการเจ็บคอได้หรือไม่?
สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบแนะนำให้ล้างด้วยสารละลายอัลคาไลน์ซึ่งมีส่วนช่วยในการระบายหนองและน้ำส้มสายชูไม่มีคุณสมบัตินี้ นอกจากนี้น้ำส้มสายชูสามารถทำลายเคลือบฟันได้
5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดีสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือไม่?
สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอะซิติก อีกครั้ง น้ำส้มสายชูเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งไม่จำเป็นสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอย่างแน่นอน
หากคุณมีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารปกติน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเครื่องปรุงรสที่ดีเยี่ยมสำหรับสลัดและเนื้อสัตว์ ขอแนะนำให้ปรุงด้วยตัวเองเท่านั้น ในการทำเช่นนี้คุณต้อง: หั่นแอปเปิ้ลแล้วปิดด้วยน้ำ หลังจากผ่านไป 2 เดือนคุณจะได้รับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 6% กลิ่นหอมอ่อน ๆ