คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 29 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 1.7% | ลด 5.9% | 5807 กรัม |
| โปรตีน | 0.25 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.3% | 1% | 30400 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.3 กรัม | 219 กรัม | ลด 0.6% | ลด 2.1% | 16846 กรัม |
| แอลกอฮอล์ (เอทิลแอลกอฮอล์) | 3.3 กรัม | ~ | |||
| น้ำดื่ม | 95 กรัม | 2273 กรัม | ลด 4.2% | ลด 14.5% | 2393 กรัม |
| แอช | 0.11 กรัม | ~ | |||
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 26 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | 1% | ลด 3.4% | 9615 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 3 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | 1% | 33333 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 7 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 1.8% | ลด 6.2% | 5714 กรัม |
| โซเดียม, นา | 3 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.7% | 43333 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 2.5 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | 1% | 40000 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 11 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 1.4% | ลด 4.8% | 7273 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| แมงกานีส, Mn | 0.006 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | 1% | 33333 กรัม |
| ทองแดง Cu | 2 μg | 1000 μg | ลด 0.2% | ลด 0.7% | 50000 กรัม |
ค่าพลังงาน 29 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 29.5 กรัม (8.6 kCal)
- 12 ออนซ์ = 354 ก. (102.7 kCal)
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 29 kcal, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, สิ่งที่มีประโยชน์ เบียร์, แสง, แสงตา, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ เบียร์, แสง, แสงตา