คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าความร้อน | 128 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 7.6% | ลด 5.9% | 1316 กรัม |
| โปรตีน | 3.2 กรัม | 76 กรัม | ลด 4.2% | ลด 3.3% | 2375 กรัม |
| ไขมัน | 6.5 กรัม | 56 กรัม | ลด 11.6% | ลด 9.1% | 862 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 14.1 กรัม | 219 กรัม | ลด 6.4% | 5% | 1553 กรัม |
| น้ำดื่ม | 75.4 กรัม | 2273 กรัม | ลด 3.3% | ลด 2.6% | 3015 กรัม |
| แอช | 0.8 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 100 μg | 900 μg | ลด 11.1% | ลด 8.7% | 900 กรัม |
| เรติน | 0.1 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.076 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 5.1% | 4% | 1974 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.119 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 6.6% | ลด 5.2% | 1513 กรัม |
| วิตามินบี 4 โคลีน | 15.7 มิลลิกรัม | 500 มิลลิกรัม | ลด 3.1% | ลด 2.4% | 3185 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.076 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 3.8% | 3% | 2632 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 35 μg | 400 μg | ลด 8.8% | ลด 6.9% | 1143 กรัม |
| วิตามินบี 12 โคบาลามิน | 0.38 μg | 3 μg | ลด 12.7% | ลด 9.9% | 789 กรัม |
| เพิ่มวิตามินบี 12 | 0.38 μg | ~ | |||
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 15.2 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 16.9% | ลด 13.2% | 592 กรัม |
| วิตามินดีแคลซิเฟอรอล | 2 μg | 10 μg | ลด 20% | ลด 15.6% | 500 กรัม |
| วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE | 1.86 มิลลิกรัม | 15 มิลลิกรัม | ลด 12.4% | ลด 9.7% | 806 กรัม |
| เพิ่มวิตามินอี | 1.86 มิลลิกรัม | ~ | |||
| วิตามินเค ฟิลโลควิโนน | 10.2 μg | 120 μg | ลด 8.5% | ลด 6.6% | 1176 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 1.65 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 8.3% | ลด 6.5% | 1212 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 146 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 5.8% | ลด 4.5% | 1712 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 133 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 13.3% | ลด 10.4% | 752 กรัม |
| แมกนีเซียมมก | 14 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 3.5% | ลด 2.7% | 2857 กรัม |
| โซเดียม, นา | 46 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 3.5% | ลด 2.7% | 2826 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 80 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 10% | ลด 7.8% | 1000 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 2.29 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 12.7% | ลด 9.9% | 786 กรัม |
| ทองแดง Cu | 152 μg | 1000 μg | ลด 15.2% | ลด 11.9% | 658 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 2.5 μg | 55 μg | ลด 4.5% | ลด 3.5% | 2200 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 1.14 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 9.5% | ลด 7.4% | 1053 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
| โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 11.2 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 2.8 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 6: 0 ไนลอน | 0.008 กรัม | ~ | |||
| 8: 0 คาพริลิค | 0.1 กรัม | ~ | |||
| 10: 0 ราศี | 0.08 กรัม | ~ | |||
| 12: 0 ลอริค | 0.6 กรัม | ~ | |||
| 14: 0 มิริสติก | 0.26 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 1.509 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.24 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 2.03 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 12.1% | ลด 9.5% | |
| 16:1 ปาล์มมิโทเลอิก | 0.013 กรัม | ~ | |||
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 1.51 กรัม | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (โอเมก้า -9) | 0.007 กรัม | ~ | |||
| 22: 1 Erucova (โอเมก้า -9) | 0.003 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 1.317 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 11.8% | ลด 9.2% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 1.2 กรัม | ~ | |||
| 18: 3 ไลโนเลนิก | 0.124 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 3 กรดไขมัน | 0.124 กรัม | จาก 0.9 ไป 3.7 | ลด 13.8% | ลด 10.8% | |
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 1.2 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 25.5% | ลด 19.9% |
ค่าพลังงาน 128 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 31.4 กรัม (40.2 kCal)
สารทดแทนนมแม่ NESTLE GOOD START ESSENTIALS ถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กเข้มข้นเหลวไม่ผ่านการเคลือบ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินเอ - 11,1%, วิตามินบี 12 - 12,7%, วิตามินซี - 16,9%, วิตามินดี - 20%, วิตามินอี - 12,4%, แคลเซียม - 13,3, 12,7, 15,2%, เหล็ก - XNUMX%, ทองแดง - XNUMX%
- วิตามิน มีหน้าที่ในการพัฒนาตามปกติการทำงานของระบบสืบพันธุ์สุขภาพผิวหนังและดวงตาและการรักษาภูมิคุ้มกัน
- B12 วิตามิน มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญและการเปลี่ยนกรดอะมิโน โฟเลตและวิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกันและเกี่ยวข้องกับการสร้างเลือด การขาดวิตามินบี 12 นำไปสู่การพัฒนาของการขาดโฟเลตบางส่วนหรือทุติยภูมิเช่นเดียวกับโรคโลหิตจางเม็ดเลือดขาวภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
- C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
- วิตามิน D รักษาสภาวะสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสดำเนินกระบวนการสร้างแร่กระดูก การขาดวิตามินดีจะนำไปสู่การเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูกที่บกพร่องเพิ่มการทำลายแร่ธาตุของเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุน
- วิตามินอี มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตัวสร้างเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ เมื่อขาดวิตามินอีจะสังเกตเห็นการแตกของเม็ดเลือดแดงและความผิดปกติของระบบประสาท
- แคลเซียม เป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกของเราทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมระบบประสาทมีส่วนร่วมในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมจะนำไปสู่การสลายแร่ธาตุของกระดูกสันหลังกระดูกเชิงกรานและแขนขาส่วนล่างเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
- เหล็ก เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่มีหน้าที่หลากหลายรวมถึงเอนไซม์ มีส่วนร่วมในการขนส่งอิเล็กตรอนออกซิเจนเพื่อให้แน่ใจว่าเกิดปฏิกิริยารีดอกซ์และกระตุ้นการเกิดเปอร์ออกซิเดชั่น การบริโภคที่ไม่เพียงพอนำไปสู่ภาวะโลหิตจางจากภาวะไฮโปโครมิก, กล้ามเนื้อโครงร่างขาดไมโอโกลบิน, ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคกระเพาะ atrophic
- ทองแดง เป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่มีฤทธิ์รีดอกซ์และเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต มีส่วนร่วมในกระบวนการจัดหาเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์ด้วยออกซิเจน การขาดเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติในการก่อตัวของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโครงกระดูกการพัฒนา dysplasia ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 128 กิโลแคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการวิตามินเกลือแร่มีประโยชน์อย่างไรทดแทนนมแม่เนสเทิลดีสตาร์ตเอสเซนเชียลถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กเข้มข้นเหลวไม่ได้รับแคลอรี่สารอาหารคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทดแทนนมแม่ NESTLE , GOOD START ESSENTIALS, ถั่วเหลือง, มีธาตุเหล็ก, ของเหลวเข้มข้น, ยังไม่ได้ค้นพบ