คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 21 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 1.2% | ลด 5.7% | 8019 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 0.93 กรัม | 219 กรัม | ลด 0.4% | ลด 1.9% | 23548 กรัม |
น้ำดื่ม | 93.81 กรัม | 2273 กรัม | ลด 4.1% | ลด 19.5% | 2423 กรัม |
แอช | 0.17 กรัม | ~ | |||
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 73 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 2.9% | ลด 13.8% | 3425 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 7 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.7% | ลด 3.3% | 14286 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 5 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 1.3% | ลด 6.2% | 8000 กรัม |
โซเดียม, นา | 5 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.4% | ลด 1.9% | 26000 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 8 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | 1% | ลด 4.8% | 10000 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.2 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 5.2% | 9000 กรัม |
แมงกานีส, Mn | 0.249 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 12.5% | ลด 59.5% | 803 กรัม |
ทองแดง Cu | 8 μg | 1000 μg | ลด 0.8% | ลด 3.8% | 12500 กรัม |
ซีลีเนียม, Se | 0.1 μg | 55 μg | ลด 0.2% | 1% | 55000 กรัม |
สังกะสีสังกะสี | 0.04 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 1.4% | 30000 กรัม |
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ | |||||
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล) | 0.4 กรัม | สูงสุด 100 г | |||
กลูโคส (เดกซ์โทรส) | 0.1 กรัม | ~ | |||
ฟรักโทส | 0.3 กรัม | ~ |
ค่าพลังงาน 21 กิโลแคลอรี
- ถ้วย = 239 กรัม (50.2 kCal)
- ช้อนโต๊ะ = 14.9 กรัม (3.1 kCal)
- ช้อนชา = 5 กรัม (1.1 kCal)
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นแมงกานีส - 12,5%
- แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 21 กิโลแคลอรี, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์