แคลอรี่แอปเปิ้ลซอสกระป๋องไม่หวานเติมกรดแอสคอร์บิก องค์ประกอบทางเคมีและคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่42 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรี2.5%6%4010 กรัม
โปรตีน0.17 กรัม76 กรัม0.2%0.5%44706 กรัม
ไขมัน0.1 กรัม56 กรัม0.2%0.5%56000 กรัม
คาร์โบไฮเดรต10.17 กรัม219 กรัม4.6%11%2153 กรัม
เส้นใยอาหาร1.1 กรัม20 กรัม5.5%13.1%1818 กรัม
น้ำดื่ม88.22 กรัม2273 กรัม3.9%9.3%2577 กรัม
แอช0.24 กรัม~
วิตามิน
วิตามินเอ RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 กรัม
วิตามินบี 1 ไทอามีน0.026 มิลลิกรัม1.5 มิลลิกรัม1.7%4%5769 กรัม
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน0.03 มิลลิกรัม1.8 มิลลิกรัม1.7%4%6000 กรัม
วิตามินบี 4 โคลีน2.2 มิลลิกรัม500 มิลลิกรัม0.4%1%22727 กรัม
วิตามินบี 5 pantothenic0.041 มิลลิกรัม5 มิลลิกรัม0.8%1.9%12195 กรัม
วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ0.027 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม1.4%3.3%7407 กรัม
วิตามินบี 9 โฟเลต3 μg400 μg0.8%1.9%13333 กรัม
วิตามินซีแอสคอร์บิก21.2 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัม23.6%56.2%425 กรัม
วิตามินอีอัลฟาโทโคฟีรอล TE0.16 มิลลิกรัม15 มิลลิกรัม1.1%2.6%9375 กรัม
วิตามินเค ฟิลโลควิโนน0.5 μg120 μg0.4%1%24000 กรัม
วิตามิน PP, NO0.084 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัม0.4%1%23810 กรัม
betaine0.4 มิลลิกรัม~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K74 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัม3%7.1%3378 กรัม
แคลเซียม, Ca4 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม0.4%1%25000 กรัม
แมกนีเซียมมก3 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัม0.8%1.9%13333 กรัม
โซเดียม, นา2 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัม0.2%0.5%65000 กรัม
ซัลเฟอร์, ส1.7 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัม0.2%0.5%58824 กรัม
ฟอสฟอรัสพี5 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัม0.6%1.4%16000 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe0.23 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัม1.3%3.1%7826 กรัม
แมงกานีส, Mn0.025 มิลลิกรัม2 มิลลิกรัม1.3%3.1%8000 กรัม
ทองแดง Cu27 μg1000 μg2.7%6.4%3704 กรัม
ซีลีเนียม, Se0.3 μg55 μg0.5%1.2%18333 กรัม
สังกะสีสังกะสี0.03 มิลลิกรัม12 มิลลิกรัม0.3%0.7%40000 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)9.39 กรัมสูงสุด 100 г
กลูโคส (เดกซ์โทรส)2.3 กรัม~
มอลโตส0.07 กรัม~
ซูโครส1.13 กรัม~
ฟรักโทส5.88 กรัม~
กรดอะมิโนที่จำเป็น
อาร์จินีน *0.005 กรัม~
valine0.008 กรัม~
ฮิสติดีน *0.003 กรัม~
Isoleucine0.006 กรัม~
Leucine0.01 กรัม~
ไลซีน0.01 กรัม~
methionine0.002 กรัม~
ธ รีโอนี0.006 กรัม~
โพรไบโอ0.002 กรัม~
phenylalanine0.005 กรัม~
กรดอะมิโนที่เปลี่ยนได้
อะลานีน0.006 กรัม~
กรดแอสปาร์ติก0.028 กรัม~
glycine0.006 กรัม~
กรดกลูตามิก0.017 กรัม~
Proline0.006 กรัม~
ซีรีน0.007 กรัม~
ซายน์0.003 กรัม~
cysteine0.002 กรัม~
กรดไขมันอิ่มตัว
กรดไขมันอิ่มตัว0.008 กรัมสูงสุด 18.7 г
16:0 ปาลมิติก0.007 กรัม~
18: 0 สเตียริน0.001 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว0.002 กรัมต่ำสุด 16.8 г
18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9)0.002 กรัม~
กรดไขมันไม่อิ่มตัว0.014 กรัมจาก 11.2 ไป 20.60.1%0.2%
18: 2 ไลโนเลอิก0.012 กรัม~
18: 3 ไลโนเลนิก0.003 กรัม~
โอเมก้า 3 กรดไขมัน0.003 กรัมจาก 0.9 ไป 3.70.3%0.7%
โอเมก้า 6 กรดไขมัน0.012 กรัมจาก 4.7 ไป 16.80.3%0.7%
 

ค่าพลังงาน 42 กิโลแคลอรี

  • ถ้วย = 244 กรัม (102.5 kCal)
แอปเปิ้ลซอสกระป๋องไม่หวานเติมกรดแอสคอร์บิก อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามินซี - 23,6%
  • C วิตามิน มีส่วนร่วมในปฏิกิริยารีดอกซ์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก การขาดจะทำให้เหงือกหลวมและมีเลือดออกเลือดกำเดาไหลเนื่องจากการซึมผ่านที่เพิ่มขึ้นและความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 42 kcal องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามิน เกลือแร่ สิ่งที่มีประโยชน์ Applesauce กระป๋อง ไม่หวาน เพิ่มกรดแอสคอร์บิก แคลอรี่ สารอาหาร คุณสมบัติที่มีประโยชน์ Applesauce กระป๋อง ไม่หวาน มีกรดแอสคอร์บิกเพิ่ม

เขียนความเห็น