ส่วนผสมของสูตร “ซุปไก่ (จากปีก)":
- มันฝรั่ง 200 กรัม
- แครอท 100 กรัม
- หัวหอม 30 กรัม
- ปีกไก่ 300 กรัม
- เส้นสปาเก็ตตี้ 30 กรัม
- เกลือ 5 กรัม
- 2 ลิตรน้ำ
คุณค่าทางโภชนาการของจาน ” ซุปไก่ (จากปีก)” (ต่อ 100 กรัม):
แคลอรี่: 32.2 กิโลแคลอรี
กระรอก: ฮิตกรัม
ไขมัน: ฮิตกรัม
คาร์โบไฮเดรต: ฮิตกรัม
จำนวนเสิร์ฟ: 8ส่วนผสมและปริมาณแคลอรี่ของสูตร ” ซุปไก่ (จากปีก)»
ผลิตภัณฑ์ | วัด | น้ำหนักกรัม | ขาว gr | ไขมันกรัม | มุม gr | แคลกิโลแคลอรี่ |
มันฝรั่ง | 200 กรัม | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
แครอท | 100 กรัม | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
หัวหอม | 30 กรัม | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
ปีกไก่ | 300 กรัม | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
อาหารอิตาลีเส้นยาว | 30 กรัม | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
เกลือ | 5 GR | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
น้ำ | l 2 | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
รวม | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
1 ให้บริการ | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
100 กรัม | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |