โภชนาการของคริสเตียน

คริสเตียนหลายคนพยายามใกล้ชิดกับพระเจ้าให้มากที่สุด สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในวิถีชีวิตซึ่งองค์ประกอบหลักคือโภชนาการ คำถามที่ผู้เชื่อส่วนใหญ่ถามคือจะกำหนดอาหารและอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคริสเตียนได้อย่างไร?

ปัจจุบันมีทฤษฎีมากมายเกี่ยวกับโภชนาการของคริสเตียน แต่ส่วนใหญ่มาจากมนุษย์มากกว่ามาจากพระเจ้า ในเรื่องนี้มีความคิดเห็นหลักสองประการประการแรกคือมนุษย์โดยธรรมชาติดังนั้นตามคำสั่งของพระเจ้าจะต้องยึดมั่นในระบบตามหลักการ และความเห็นที่สองคือควรกินสิ่งมีชีวิตทั้งหมดที่พระเจ้าประทานให้แก่เราเพราะสัตว์ต่าง ๆ ก็กินชนิดของมันเองและทำไมคนเราจึงควรงดเว้น

สิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวเกี่ยวกับโภชนาการของคริสเตียน

หากคุณทำตามคำแนะนำในพระคัมภีร์ไบเบิลพระคัมภีร์สนับสนุนความคิดเห็นทั้งสองในทางใดทางหนึ่ง แต่ไม่ขัดแย้งกัน กล่าวคือในพันธสัญญาเดิมระบุว่าการกระทำทั้งหมดตลอดจนสิ่งที่คน ๆ หนึ่งกินหรือไม่กินนั้นกระทำเพื่อพระเจ้า

ในขั้นต้น แม้กระทั่งในระหว่างการสร้างสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มนุษย์ พระเจ้าตั้งใจให้ผลิตภัณฑ์แต่ละประเภทแยกจากกัน: เมล็ดพืช ธัญพืช ต้นไม้และผลของมัน หญ้าและผลไม้อื่น ๆ ของโลกสำหรับมนุษย์ เช่นเดียวกับหญ้าและต้นไม้ สำหรับสัตว์และนก (มีระบุไว้ในปฐมกาล 1:29 -สามสิบ) อย่างที่คุณเห็นในตอนแรก คนๆ หนึ่งกินอาหารที่มาจากพืชจริงๆ และเห็นได้ชัดว่าอยู่ในรูปแบบดิบๆ

ต่อมาหลังน้ำท่วม ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก และในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นนี้ บุคคลจะไม่สามารถอยู่รอดได้หากเขาไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ พระคัมภีร์กล่าวว่าพระเจ้าเองยอมให้เปลี่ยนวิธีการกิน เพื่อใช้เป็นอาหารทุกอย่างที่เติบโตและเคลื่อนไหว (ปฐมกาล 9: 3)

ดังนั้นคริสเตียนส่วนใหญ่จึงมีความเห็นว่าทุกสิ่งที่พระเจ้าสร้างขึ้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดจำเป็นและมีไว้เพื่อใช้ในชีวิต ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดที่เป็นบาปไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารจากพืชโดยเฉพาะหรือในรูปแบบที่กินไม่เลือกสิ่งสำคัญคือสิ่งที่บริโภคนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

กฎพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารของคริสเตียน

กฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเป็นพิเศษสำหรับการรับประทานอาหารของคริสเตียนจะใช้ในช่วงอดอาหารและในวันหยุดที่สำคัญของโบสถ์ มีกฎทั่วไปสองสามข้อสำหรับผู้เชื่อ มีเพียงสามข้อเท่านั้น แม้ว่าจะดูง่ายในแวบแรก แต่สำคัญมาก หากคุณติดตามและสนับสนุนพวกเขา พวกเขาจะกลายเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

1. 1 ป้องกันโรคอ้วน นี่ไม่ใช่แค่ความบกพร่องภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคที่ค่อยๆทำร้ายสุขภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ และลดอายุขัย
2. 2 หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปเพราะความตะกละเป็นบาป พระเจ้าประทานอาหารแก่เราเพื่อรักษาการทำงานปกติของร่างกายไม่ใช่เพื่อความเพลิดเพลินและการละเมิด ตามหลักการของคริสเตียนคุณต้องกินให้มากพอที่ร่างกายต้องการ
3. 3 ด้วยผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง และไม่นำไปสู่โรคอ้วนและโรคอื่นๆ

กฎทั้งหมดนี้มีความสัมพันธ์และเสริมกันการไม่รักษาอย่างน้อยหนึ่งข้อจะนำไปสู่การละเมิดผู้อื่น พระคัมภีร์เรียกว่าบาปที่ละเลยกฎเหล่านี้

ความเข้าใจผิดกันทั่วไป

พระคัมภีร์ไม่อนุญาตให้มีความสุดขั้วในระบบอาหารหรือวิถีชีวิตโดยทั่วไป คริสเตียนทุกคนรู้ดีว่าอัครสาวกศาสดาพยากรณ์และนักบวชในสมัยโบราณมักปฏิเสธอาหารหรือโภชนาการที่ดี ปัจจุบันผู้รับใช้ของพระเจ้ามิชชันนารีหรือผู้เชื่อเพียงหลายคนพยายามที่จะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จโดยหวังว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากพระเจ้า นี่เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องตัวอย่างทั้งหมดของผู้ประสบภัยและวิสุทธิชนสนับสนุนจุดประสงค์บางอย่างของสวรรค์พวกเขาดำเนินตามแนวคิดที่ว่าพระเจ้าช่วยรับมือกับความยากลำบากและการเสียสละ การทำเช่นนั้นหรือโดยไม่ใช้ดุลยพินิจของคุณเองไม่ใช่สิ่งที่ไม่จำเป็น แต่ไม่แนะนำเพราะเป็นเพียงสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

ความเห็นที่ผิดคือพระเยซูทรงนำโรคของมนุษย์มาที่กางเขนดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและรับประทานอาหารได้ ประการแรกพระคริสต์ทรงกำจัดบาปของเราและประการที่สองสิ่งสำคัญคือไม่เพียง แต่จะต้องไม่เจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลสุขภาพของเราด้วย

อาหารในช่วงเข้าพรรษา

ช่วงเวลาอดอาหารจำนวนมากเกิดขึ้นตลอดทั้งปี แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคริสเตียนทุกคนคือการเข้าพรรษาที่ยิ่งใหญ่ ช่วงเวลาเข้าพรรษายาวนานที่สุดและสำคัญที่สุด เป้าหมายหลักของการอดอาหารคือการเสริมสร้างความรักที่มีต่อพระเจ้าและทุกสิ่งรอบตัวที่เขาสร้างขึ้นตลอดจนเพื่อชดใช้บาปและรับการชำระทางวิญญาณ คริสเตียนทุกคนในระหว่างการถือศีลอดควรสารภาพและรับศีลมหาสนิทและงดเว้นวันหยุดที่เคร่งขรึมเช่นวันเกิดหรืองานแต่งงาน

โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญในช่วงอดอาหารใด ๆ มีการคำนวณกฎพื้นฐานหลายประการของโภชนาการระหว่างการอดอาหาร:

1. 1 วันแรกและวันสุดท้ายของการถือศีลอดเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาโดยไม่มีอาหารหากสุขภาพเอื้ออำนวยหมวดอายุ (ห้ามเด็กและผู้สูงอายุอดอาหาร) และสถานการณ์พิเศษอื่น ๆ (การตั้งครรภ์การให้นมบุตรการทำงานหนัก ฯลฯ ) การงดเว้นระหว่างวันจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่ แต่ในทางกลับกันจะส่งผลดีต่อสุขภาพเพราะนี่คือสิ่งที่เรียกว่า เวลาที่เหลือคุณต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะโดยเฉพาะอาหารที่ไม่ติดมัน
2. 2 เป็นที่พึงปรารถนาที่จะแยกออกจากอาหาร น้ำมันพืชและอนุญาตให้บริโภคเฉพาะในวันหยุดวันเสาร์และวันอาทิตย์
3. 3 สัปดาห์แรกและสัปดาห์สุดท้ายของการถือศีลอดนั้นเข้มงวดที่สุด
4. 4 ในระหว่างการอดอาหารห้ามใช้เครื่องเทศ
5. 5 เพื่อที่จะอดอาหารโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ขอแนะนำให้เตรียมอาหารที่จำเป็นได้รับอนุญาตในวันอดอาหารและงดซื้ออาหารที่ต้องห้าม
6. 6 ไม่ว่าในกรณีใดจะได้รับอนุญาตให้ปฏิเสธอาหารตลอดช่วงการถือศีลอด
7. 7 ในตอนท้ายของสัปดาห์แรกของการเข้าพรรษาชาวคริสต์จะเตรียมโคเลโว (โจ๊กข้าวสาลีด้วย) อวยพรและรับประทานพร้อมกับทั้งครอบครัว

อาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการอดอาหาร ได้แก่

• ซีเรียลต่างๆในน้ำไม่ติดมันโดยไม่ใช้น้ำมัน
• ขนมปังเมล็ด
• ;
• ;
• ;
• .

แน่นอนว่าอาหารอื่น ๆ ก็เหมาะสมเช่นกันสิ่งสำคัญคือพวกมันไม่ติดมันและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ