En การเต้นรำบำบัดร่างกายกลายเป็นเครื่องมือที่เราเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง ออกจากหัวของเรา เพื่อเรียกพลังงานของเด็กกลับคืนมา การเต้นรำบำบัดมุ่งเป้าไปที่การตระหนักรู้ในตนเองและการปลดปล่อยความตึงเครียดและการอุดตันที่จารึกไว้ในความทรงจำของร่างกาย อยู่ในแผน กายภาพ, มันช่วยเพิ่มการไหลเวียน, การประสานงานและกล้ามเนื้อ. อยู่ในแผน จิต และอารมณ์ มันเสริมสร้างการยืนยันตนเอง ฟื้นความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ และช่วยให้เราเผชิญกับอารมณ์ที่บางครั้งยากที่จะแสดงออกทางวาจา: ความโกรธ ความคับข้องใจ ความรู้สึกแยก ฯลฯ

เซสชันของ การเต้นรำบำบัด เกิดขึ้นทีละคนหรือเป็นกลุ่ม ในที่ที่ดูเหมือนสตูดิโอเต้นรำมากกว่าห้องทำงานของนักบำบัด ในการพบกันครั้งแรก นักบำบัดพยายามที่จะกำหนดแรงจูงใจและวัตถุประสงค์ของกระบวนการ จากนั้นเขาก็เต้นและเคลื่อนไหวต่อไป เคลื่อนไหวได้ กลอนสดหรือไม่ และแตกต่างกันไปตามสไตล์ของนักบำบัด ดิ ดนตรี ไม่ปรากฏอยู่เสมอ ในกลุ่มสามารถเป็นองค์ประกอบที่รวมกันได้ แต่ความเงียบช่วยให้การค้นหาจังหวะในตัวเองดีขึ้น

เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจและการสมรู้ร่วมคิดและส่งเสริม สำนึก ของร่างกายและสิ่งแวดล้อม นักบำบัดบางคนใช้สิ่งของต่างๆ ที่บางครั้งไม่ปกติ เช่น บอลลูนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง XNUMX เมตร! การเต้นรำบำบัดช่วยให้คุณค้นพบกายวิภาคศาสตร์ของคุณและนำเสนอความรู้สึก ความรู้สึก และความคิดมากมาย ในตอนท้ายของเซสชั่น เราสามารถพูดคุยถึงการค้นพบและความรู้สึกที่สัมผัสได้ระหว่างการออกกำลังกาย การแลกเปลี่ยนเหล่านี้สามารถนำไปสู่การตระหนักรู้และเป็นแนวทางในขั้นตอนต่อไปในกระบวนการ

การเต้นรำเป็นหนึ่งใน พิธีกรรมของ การรักษา¹ และการเฉลิมฉลองวัฒนธรรมประเพณี ในสังคมของเรา การเต้นรำบำบัดปรากฏขึ้นในปี 1940 มันตอบสนองต่อความจำเป็นในการหาแนวทางไม่ใช้คำพูดเพื่อรักษาผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจาก ความผิดปกติทางจิตเวช. ผู้บุกเบิกหลายคนได้สร้างวิธีการของตนเองโดยได้รับแรงบันดาลใจจากวิธีการเคลื่อนไหวร่างกายที่แตกต่างกัน^2-5 .

ในปีพ.ศ. 1966 การก่อตั้งสมาคม American Dance Therapy Association (ดูไซต์ที่น่าสนใจ) ทำให้นักบำบัดการเต้นได้รับการยอมรับอย่างมืออาชีพ ตั้งแต่นั้นมา สมาคมได้ควบคุมมาตรฐานการฝึกอบรมการเต้นและรวบรวมผู้เชี่ยวชาญจาก 47 ประเทศ

ดูเหมือนว่า การเต้นรำบำบัด จะเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยและทุกสภาวะและจะเป็นประโยชน์เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อส่งเสริม สุขภาพโดยทั่วไป, รูปภาพและความนับถือตนเองและบรรเทาความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวล ความตึงเครียดทางร่างกาย และความเจ็บปวดเรื้อรัง ในกลุ่ม การเต้นรำบำบัดจะส่งเสริมการกลับคืนสู่สังคม การตระหนักรู้ในตนเองและพื้นที่ของตนเอง และการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกของ ความผาสุก เกิดจากการอยู่รวมกันเป็นหมู่คณะ

การวิเคราะห์เมตาที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 1996⁶ สรุปว่าการเต้นบำบัดสามารถปรับปรุงตัวแปรบางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทางสรีรวิทยา et ทางด้านจิตใจ. อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนบทวิเคราะห์อภิมานนี้ชี้ให้เห็นว่าการศึกษาการเต้นรำบำบัดส่วนใหญ่มีระเบียบวิธีต่างๆ ผิดปกติ รวมทั้งไม่มีกลุ่มควบคุม อาสาสมัครจำนวนน้อย และการใช้เครื่องมือไม่เพียงพอในการวัดการเต้น การเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่นั้นมา มีการเผยแพร่การศึกษาที่มีคุณภาพดีขึ้นสองสามฉบับ

 ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยมะเร็ง ทดลองสุ่ม⁷ ในปีพ.ศ. 33 มีสตรีที่เป็นมะเร็งเต้านมจำนวน 5 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมและได้รักษาเสร็จสิ้นอย่างน้อย 6 เดือน ผลการวิจัยพบว่าการเต้นบำบัดซึ่งดำเนินการในช่วง 2000 สัปดาห์มีผลในเชิงบวกต่อ ใช้ได้ในขณะนี้, ความเมื่อยล้า และโซมาไทเซชัน อย่างไรก็ตาม ไม่พบผลกระทบใด ๆ สำหรับตัวแปรภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และอารมณ์

ในปี 2005 มีการเผยแพร่การทดสอบนำร่อง 2 รายการ^8,9. ผลการวิจัยพบว่าการเต้นรำและการเคลื่อนไหวบำบัดเป็นเวลา 6 หรือ 12 สัปดาห์สามารถลดระดับความเครียดและปรับปรุงประสิทธิภาพได้ คุณภาพชีวิต ผู้ที่มีหรืออยู่ในภาวะทุเลาจากโรคมะเร็ง

 ลดระดับความวิตกกังวล การวิเคราะห์เมตาที่รวมการศึกษาทั้งหมด 23 ชิ้น ซึ่งรวมถึง 5 ชิ้นในการประเมินผลกระทบของการบำบัดด้วยการเต้นต่อระดับความวิตกกังวล ได้รับการตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 1996⁶. เธอสรุปว่าการเต้นบำบัดอาจมีประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวล แต่ยังขาดการทดลองที่มีการควบคุมอย่างดีที่จะพูดได้อย่างแน่นอน ตั้งแต่นั้นมา มีการเผยแพร่การทดลองควบคุมเพียงรายการเดียว (ใน 1)¹⁰. ผลลัพธ์บ่งชี้ว่าระดับความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการสอบลดลงในนักเรียนที่ติดตามการเต้นบำบัดเป็นเวลา 2 สัปดาห์

 ลดอาการซึมเศร้า. ทดลองสุ่ม¹¹ ที่เกี่ยวข้องกับเด็กสาววัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยจำนวน 40 คนประเมินผลของโปรแกรมการเต้น 12 สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดการทดลอง เด็กสาววัยรุ่นในกลุ่มนาฏศิลป์บำบัดมีอาการลดลง ความทุกข์ทางจิตใจเทียบกับกลุ่มควบคุม นอกจากนี้ ความเข้มข้นของเซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท XNUMX ชนิด ถูกปรับให้เหมาะสมในเด็กวัยรุ่นในโครงการบำบัดการเต้น

 บรรเทาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากไฟโบรไมอัลเจีย โดยการรวมมิติต่างๆ ของธรรมชาติทางร่างกาย อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และวัฒนธรรม การบำบัดด้วยการเต้นในทางทฤษฎีมีศักยภาพในการบรรเทาผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากไฟโบรมัยอัลเจีย มันจะลดของพวกเขา ความเมื่อยล้าความเครียดและของพวกเขา ความเจ็บปวด¹². มีการเผยแพร่การทดลองที่มีการควบคุมเพียงหนึ่งรายการที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้¹². มันเกี่ยวข้องกับผู้หญิง 36 คนที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจีย ไม่พบการเปลี่ยนแปลงระดับเลือดของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลในสตรีในกลุ่ม การเต้นรำบำบัด (หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 6 เดือน) เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม (ไม่มีการแทรกแซง) อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงในกลุ่มการเต้นบำบัดรายงานการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในความเจ็บปวดที่พวกเขารู้สึก การเคลื่อนไหวของพวกเขา และพลังงานที่สำคัญของพวกเขา

 ช่วยเหลือผู้ป่วยจิตเภท ในปี 2009 ได้มีการทบทวนอย่างเป็นระบบ¹³ ระบุเพียงหนึ่งการศึกษา¹⁴ การประเมินผลกระทบของการเต้นบำบัดต่ออาการของโรคจิตเภทเรื้อรัง ผู้ป่วย 10 ราย นอกจากจะได้รับการดูแลตามปกติแล้ว ยังถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มบำบัดด้วยการเต้นหรือให้คำปรึกษา หลังจาก 4 สัปดาห์ ผู้ป่วยในกลุ่มเต้นรำมีความขยันหมั่นเพียรมากขึ้นในการรักษาและมีอาการน้อยลง หลังจาก 30 เดือน พบว่าผลลัพธ์เดียวกันนี้ แต่เนื่องจากจำนวนการออกกลางคันในกลุ่มที่สูง (มากกว่า XNUMX%) จึงไม่สามารถสรุปได้อย่างแน่ชัด

 ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน ในปี 2009 มีการศึกษา 2 เรื่องประเมินผลกระทบของ การเต้นรำทางสังคม (แทงโก้และวอลทซ์) ต่อการเคลื่อนไหวและความสมดุลในผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคพาร์กินสัน^{15, 16}. เซสชันเป็นแบบย่อ (1,5 ชั่วโมง 5 วันต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 สัปดาห์) หรือเว้นระยะ (20 ชั่วโมงกระจายไปทั่ว 13 สัปดาห์) ผลลัพธ์แสดงให้เห็นการปรับปรุงในแง่ของ การเคลื่อนย้าย การทำงาน, การเดิน และ สมดุลย์. ผู้เขียนสรุปว่าการเต้นไม่ว่าจะแบบย่อหรือเว้นระยะ ควรนำมาใช้ในชีวิตประจำวันของผู้เป็นโรคพาร์กินสัน

 ปรับปรุงความสมดุลของผู้สูงอายุ ในปี พ.ศ. 2009 มีการศึกษา 2 เรื่องประเมินผลของเซสชั่นรายสัปดาห์ของ แจ๊สแดนซ์ ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีกว่า 50^{17, 18}. การฝึกฝนสิบห้าสัปดาห์ในอัตราหนึ่งเซสชั่นต่อสัปดาห์ นำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในสมดุลย์.

La การเต้นรำบำบัด ได้รับการฝึกฝนในบริบทที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานปฏิบัติส่วนตัว ในโรงพยาบาลจิตเวช สถานดูแลระยะยาว ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ ศูนย์ฟื้นฟูผู้ติดสุราและผู้ติดยา ศูนย์สำหรับผู้กระทำความผิดอายุน้อย ตลอดจนในราชทัณฑ์และบ้านพักผู้สูงอายุ

ในควิเบก มีนักบำบัดการเต้นไม่กี่คนที่ได้รับการรับรองจาก ADTA ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบความสามารถของผู้แทรกแซงโดยสอบถามเกี่ยวกับการฝึกอบรมและประสบการณ์ของพวกเขาให้มากที่สุด เต้นรำ และ นักบำบัด.

หลักสูตรปริญญาโทหลายหลักสูตรใน การเต้นรำบำบัด มีจำหน่ายในสหรัฐอเมริกาและประเทศต่างๆ ส่วนใหญ่ได้รับการรับรองโดย American Dance Therapy Association (ADTA) สำหรับประเทศที่ไม่มีหลักสูตรปริญญาโท ADTA ได้ดำเนินการโปรแกรมทางเลือก คือ เส้นทางทางเลือก มุ่งเป้าไปที่ผู้สมัครที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการเต้นรำหรือในการช่วยเหลือด้านความสัมพันธ์ (งานสังคมสงเคราะห์ จิตวิทยา การศึกษาพิเศษ ฯลฯ) ที่ต้องการฝึกฝนการเต้นรำบำบัดต่อไป

ปัจจุบันไม่มีหลักสูตรปริญญาโทด้านการเต้นรำบำบัดในควิเบก อย่างไรก็ตาม โปรแกรม Masters in Arts Therapy ที่เปิดสอนที่ Concordia University รวมถึงหลักสูตรเสริมในการบำบัดด้วยการเต้น¹⁹. ในทางกลับกัน มหาวิทยาลัยควิเบกในมอนทรีออล (UQAM) เสนอให้ภายในกรอบของ2^e วัฏจักรการเต้น บางหลักสูตรที่ ADTA . ให้เครดิตได้²⁰.

กูดดิลล์ ชารอน ดับเบิลยู บทนำสู่การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวทางการแพทย์: การดูแลสุขภาพในการเคลื่อนไหวสำนักพิมพ์เจสสิก้า คิงส์ลีย์ บริเตนใหญ่ พ.ศ. 2005

หนังสือที่ได้รับการจัดทำเป็นเอกสารอย่างดีซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้การเต้นบำบัดในบริบททางการแพทย์โดยเฉพาะ

ไคลน์ เจ.-พี. ศิลปะบำบัด. เอ็ด ผู้ชายกับมุมมอง ฝรั่งเศส 1993

ผู้เขียนตรวจสอบศิลปะการแสดงออกทั้งหมด – การเต้นรำ ดนตรี กวีนิพนธ์ และทัศนศิลป์ หนังสือที่น่าสนใจซึ่งนำเสนอความเป็นไปได้ของแนวทางศิลปะแต่ละวิธีในรูปแบบการแทรกแซง

เลซาจ เบอนัวต์ การเต้นรำในกระบวนการบำบัด – รากฐาน เครื่องมือ และคลินิกในการบำบัดด้วยการเต้น, Éditions Érès, ฝรั่งเศส, 2006.

งานหนาแน่นซึ่งมีจุดมุ่งหมายหลักสำหรับมืออาชีพ แต่นำเสนอกรอบทฤษฎีและการปฏิบัติทางคลินิกในการบำบัดด้วยการเต้นอย่างจริงจัง

เลวี ฟราน เอส นาฏศิลป์บำบัด : ศิลปะบำบัด. American Alliance for Health, พลศึกษา, นันทนาการและการเต้นรำ, États-Unis, 1992

คลาสสิกในการบำบัดด้วยการเต้น ประวัติและอิทธิพลของแนวทางปฏิบัติในสหรัฐอเมริกา

โมแรนจ์ ไอโอน่า. การเคลื่อนไหวอันศักดิ์สิทธิ์: คู่มือการเต้นรำบำบัด. ไดมันเทล, ฝรั่งเศส, 2001.

ผู้เขียนเสนอแบบฝึกหัดเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากการอุดตันของพลังงานและเรียนรู้ที่จะอยู่ในร่างกายของคุณ

เนส เลวิน โจน แอล. สมุดบันทึกการเต้นรำบำบัด. American Dance Therapy Association, สหรัฐอเมริกา, 1998.

หนังสือเล่มนี้นำเสนอข้อสังเกตทางคลินิกของผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ สำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ

ร็อธ กาเบรียล. วิถีแห่งความปีติยินดี: คำสอนจากหมอผีเมือง. Editions du Roseau, แคนาดา, 1993

ผู้เขียนเชิญชวนให้เราตื่นขึ้นและใช้ประโยชน์จากพลังแฝงของเราผ่านการเต้นรำ ร้องเพลง การเขียน การทำสมาธิ โรงละครและพิธีกรรม

รูลิน พอลล่า. Biodanza การเต้นรำแห่งชีวิต. ฉบับ Recto-Verseau, สวิตเซอร์แลนด์, 2000.

ที่มา รากฐาน และการประยุกต์ใช้ไบโอแดนซ์ เครื่องมือสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคม

แซนเดล เอส, ชัยคลิน เอส, โลห์น เอ. รากฐานของการเต้นรำ/การเคลื่อนไหวบำบัด : ชีวิตและการทำงานของ Marian Chace, มูลนิธิ Marian Chace ของ American Dance Therapy Association, États-Unis, 1993

การนำเสนอวิธีการของ Marian Chace หนึ่งในผู้บุกเบิกชาวอเมริกันที่ใช้การเต้นรำเป็นเครื่องมือในการแทรกแซงสุขภาพจิต

สมาคมบำบัดการเต้นรำอเมริกัน (ADTA)

มาตรฐานการปฏิบัติและการฝึกอบรม ไดเรกทอรีระหว่างประเทศของนักบำบัดโรคศิลปะและโรงเรียน บรรณานุกรม ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรม ฯลฯ

www.adta.org

วารสารการเต้นรำบำบัดอเมริกัน

นิตยสารที่ตีพิมพ์งานวิจัยและวิทยานิพนธ์เกี่ยวกับการเต้น

www.springerlink.com

ศิลปะบำบัดเชิงสร้างสรรค์ — มหาวิทยาลัยคอนคอร์เดีย

http://art-therapy.concordia.ca

ภาควิชานาฏศิลป์ – มหาวิทยาลัยควิเบกที่มอนทรีออล (UQAM)

www.danse.uqam.ca

สมาคมสมาพันธ์สร้างสรรค์ศิลปะบำบัดแห่งชาติ (ป.ป.ช.)

การนำเสนอศิลปะบำบัดรูปแบบต่างๆ NCCATA เป็นตัวแทนของสมาคมวิชาชีพที่อุทิศตนเพื่อความก้าวหน้าของศิลปะบำบัดเป็นเครื่องมือในการแทรกแซง

www.ncata.org