วันที่ vs น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ + สูตรโบนัส

บางทีในยุคของข้อมูลนี้ คนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่ทราบถึงอันตรายของน้ำตาลแปรรูป รวมถึงควรแทนที่ด้วยของหวานจากธรรมชาติ น้ำตาลและสารอาหารที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย อินทผาลัมคุณภาพเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ วิตามิน B6 และแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม ทองแดง แมงกานีส และแมกนีเซียม อินทผาลัมยังมีข้อได้เปรียบตรงที่หาได้ในเชิงพาณิชย์เมื่อเทียบกับขนมธรรมชาติอื่นๆ เช่น น้ำหวานจากหางจระเข้ อาร์ติโชกของเยรูซาเลมหรือคารอบ คุณสามารถใช้อินทผลัมชนิดใดก็ได้ แต่ควรใช้พันธุ์แบบพรีเมียม ดังนั้นคุณจะทำให้วันที่หวานเป็นทางเลือกที่แท้จริงสำหรับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ได้อย่างไร? 1. ผสมอินทผลัมกับอัลมอนด์หรือพีแคนในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้มา 2. หากต้องการ ให้ใส่อินทผลัมที่บดแล้ว 3. เตรียมผสมอินทผลัมกับน้ำในเครื่องปั่น น้ำเชื่อมนี้สามารถใช้ในของหวานได้ 4. การผสมผสานที่ลงตัว:. 5. ลองแบบหลุม – มันจะให้พลังและพลังงานพุ่งออกมาหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย 6. สำหรับสิ่งที่ไม่มีใครเทียบได้ คุณจะต้องผสมอินทผลัม วานิลลา น้ำมันอัลมอนด์ เกลือหิมาลัยเล็กน้อย และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล! 7. อินทผาลัมดูมีประโยชน์ เรานำเสนอสูตรโดยอิงจากอินทผลัมและเม็ดมะม่วงหิมพานต์: หวานอย่างประณีตและน่าพอใจมาก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 1 ถ้วย อินทผาลัม 12-14 ฝัก วนิลา 2 ฝัก 1-2 ช้อนโต๊ะ นมถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งเกลือเล็กน้อย ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงในชาม แล้วปิดด้วยน้ำ แช่อย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน ระบายน้ำ แช่อินทผาลัมในน้ำอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ตัดฝักวานิลลาเอาเมล็ดออก ใส่น้ำหรือนม 1 ถ้วยลงในเครื่องปั่น ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อินทผาลัม น้ำแข็ง และเกลือเล็กน้อย ตีจนเนียน 30 วินาที ลิ้มรสมัน เพิ่มวานิลลา ความเครียดมวล ถ่ายโอนไปยังภาชนะและแช่เย็นเป็นเวลา 30 นาที – 1 ชั่วโมง ให้บริการ. จะเจือจางเมนูอาหารเช้าตามปกติของคุณ! เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีความสุข 🙂 สำหรับ 1 ที่: 12 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ต 12 ช้อนโต๊ะ นมหรือนมอัลมอนด์ 1 ช้อนชา ผิวเลมอน 3 อินทผลัมขนาดใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ ถั่วพิสตาชิโอสับ เกลือทะเล 1 หยิบมือ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ผสมข้าวโอ๊ต นม ผิวเลมอน และอินทผลัมในตอนกลางคืน ปิดฝา แช่เย็น ในตอนเช้าโรยด้วยถั่วพิสตาชิโอเกลือและเติมน้ำผึ้ง มูสลี่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโกโก้หรือกาแฟยามเช้า

เขียนความเห็น