การรับประทานอาหารกับโรคต่อมไทรอยด์

ขึ้นอยู่กับรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมการทำงานและขนาดของต่อมไทรอยด์โรคหลายประเภทมีความโดดเด่น:

  • ไฮโปไทรอยด์ - โรคที่ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง โรคนี้อาจไม่มีอาการโดยมีอาการไม่เฉพาะเจาะจงหรือปลอมตัวเป็นโรคอื่น ๆ อาการทางคลินิก: อ่อนแอ, ความจำเสื่อม, สมรรถภาพลดลง, หนาวสั่น, อ่อนเพลีย, น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว, บวม, หมองคล้ำและผมเปราะ, ผิวแห้ง, ประจำเดือนมาไม่ปกติ, วัยหมดประจำเดือนตอนต้น, ภาวะซึมเศร้า
  • thyrotoxicosis - โรคที่มีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องและอาจนำไปสู่กระบวนการเผาผลาญในร่างกายที่เร่งขึ้น อาการต่างๆ ได้แก่ : หงุดหงิด, หงุดหงิด, อยากอาหารมากขึ้น, น้ำหนักลด, ใจสั่นหัวใจเต้นผิดจังหวะ, เหงื่อออกบ่อย, นอนไม่หลับ, อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น,“ ร้อนวูบวาบ”, มีไข้
  • การเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ - โรคที่มีลักษณะการขยายตัวของต่อมไทรอยด์ที่ใหญ่กว่าขนาดที่อนุญาต (สำหรับผู้หญิงขนาดของต่อมไทรอยด์คือ 9-18 มล. สำหรับผู้ชาย - 9-25 มล.) การขยายตัวของต่อมสามารถติดตามได้ในวัยรุ่นในหญิงตั้งครรภ์หลังวัยหมดประจำเดือน

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคต่อมไทรอยด์

การรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับโรคต่อมไทรอยด์ซึ่งควรมีพืชที่มีชีวิตรากผลไม้ถั่วและโปรตีนจากพืช อาหารสำหรับภาวะพร่องไทรอยด์เช่นนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าได้รับไอโอดีนอินทรีย์ในร่างกายซึ่งจะป้องกันการขาดออกซิเจนและ "การหมัก" ของเซลล์รวมถึงการพัฒนาของเนื้องอกซีสต์ต่อมเนื้องอก

ควรสังเกตว่าในกรณีของ hyperthyroidism (ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์) ในทางตรงกันข้ามจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณไอโอดีนที่เข้าสู่ร่างกาย

 

รายการอาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคไทรอยด์:

  • อาหารทะเลสด (ปลาปูกุ้งหอยแมลงภู่กุ้งก้ามกรามสาหร่าย - ไซโตสราฟูคัสสาหร่ายทะเล)
  • ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีโคบอลต์, แมงกานีส, ซีลีเนียม (สะโพกกุหลาบแห้งหรือสด, chokeberry, บลูเบอร์รี่, มะยม, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ฟักทอง, หัวผักกาด, หัวผักกาด, กะหล่ำดอก, กะหล่ำดาว, ผักกาดหอม, รากดอกแดนดิไลอันและใบ);
  • ชาสมุนไพรรสขม (รากแองเจลิกา, บอระเพ็ด, ยาร์โรว์, ฮ็อพ (ในปริมาณอินทรีย์);
  • พืชที่ปรับตัวได้ (โสมซามานิฮาโรดิโอลาโรซาดอกโบตั๋นที่หลบหนีรากสีทอง Eleutherococcus เห็ดหูหนูมอสไอซ์แลนด์ชะเอมเปล่ากล้วยไม้) เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้เมื่อเปลี่ยนอาหาร
  • ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด (ขึ้นฉ่าย, หัวไชเท้าดำ, กระเทียม, พาร์สนิป);
  • เมล็ดข้าวโอ๊ตงอกข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีถั่ว
  • สมุนไพรและถั่วป่าซึ่งมีทองแดงเหล็กและสารฟอกเลือด (วอลนัทเฮเซลนัทถั่วอินเดียเมล็ดอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์เมล็ดงา (งา) แฟลกซ์เมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำทุ่งหญ้าหวานสาโทเซนต์จอห์นอีวาน ชา, zyuznik, โคลเวอร์หวานสีเหลือง, ออริกาโน, ดอกเกาลัด) ใช้ในรูปแบบผง (เป็นที่นิยมในการบดในเครื่องบดกาแฟ)
  • น้ำบริสุทธิ์ (กรอง), "น้ำโปรเตียม" พิเศษ, น้ำแร่ "เอสเซนตูกิ", "บอร์โจมิ";
  • น้ำผึ้ง (มากถึงสองช้อนโต๊ะต่อวัน);
  • น้ำมันพืช (มะกอก, ข้าวโพด, ทานตะวัน, งา, ถั่ว, ถั่วเหลือง) ไม่ควรใช้ในการอบชุบด้วยความร้อนของผลิตภัณฑ์
  • เนยใส (ไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน);
  • โจ๊กในน้ำพร้อมผักผลไม้หรือผลไม้แห้งในรูปของเยลลี่
  • มันฝรั่งอบในปริมาณเล็กน้อย
  • ผลไม้แห้ง (เทน้ำเดือดลงบนผลไม้แห้งในตอนกลางคืนคุณสามารถใช้ในตอนเช้า)
  • มูสลี่โฮมเมด (แช่ข้าวโอ๊ตในน้ำหรือน้ำแครอทเป็นเวลาสั้น ๆ เพิ่มแอปเปิ้ลเปรี้ยวขูด, แครอท, เมล็ดหรือถั่วขูด, น้ำผึ้ง, มะนาวหรือน้ำส้ม);
  • สลัดจากผักต้มหรือผักดิบ vinaigrette สตูว์ผัก (rutabaga, หัวผักกาด, บวบ, ถั่วลันเตา, มะเขือยาว, พริกสลัด, บวบ, scorzoner, ผักกาดหอม, เยรูซาเล็มอาติโช๊ค, หน่อไม้ฝรั่ง, ชิกโครี, ผักขม, ข้าวโพดต้ม) สำหรับแต่งตัวใช้: สีเขียว เครื่องปรุงรส , กระเทียม , ไวน์ขาว, ซอสถั่วเหลือง, มะเขือเทศ, น้ำมะนาว;
  • มายองเนสสูตรพิเศษแบบโฮมเมด (อบแห้งถั่วชนิดใดก็ได้ในกระทะ (ทั้งหมดยกเว้นถั่วลิสง) จากนั้นบดบนเครื่องบดกาแฟเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยกระเทียมขูดน้ำมันพืชหรือน้ำผึ้งไข่แดงโฮมเมด (เป็นครั้งคราว) ตีด้วย เครื่องผสมจนครีมเปรี้ยว)

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาโรคต่อมไทรอยด์

1) ด้วยการก่อตัวของโรคคอพอก:

  • ยาต้มของเมล็ดข้าวโอ๊ต (เมล็ดข้าวสองแก้วต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตรต้มนานถึง 30 นาที) ใช้หนึ่งร้อยมล. สามครั้งต่อวัน
  • การแช่ยาคาโมมายล์ (หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดสองร้อยมล. ต้มนานถึง 10 นาทีทิ้งไว้สี่ชั่วโมง) รับประทาน 30 กรัมหลังอาหาร
  • ยาต้มดอกไม้หรือผลเบอร์รี่สีแดง (หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำ 200 กรัมต้มสิบนาทีทิ้งไว้สี่ชั่วโมง) ใช้เวลาครึ่งแก้ววันละสามครั้ง

2) ใน thyrotoxicosis:

  • การแช่ดอกไม้ Hawthorn (เทดอกไม้ Hawthorn สับหนึ่งแก้วกับวอดก้าหรือแอลกอฮอล์เข้มข้นครึ่งลิตรทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์) ถ่ายสามภาพก่อนอาหารเจือจาง 1: 5 ด้วยน้ำ

3) ในภาวะพร่องไทรอยด์:

  • feijoa (ในรูปแบบใด ๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก) และสตรอเบอร์รี่ป่า
  • ไอโอดีนสามถึงสี่หยดในชาวันละสองครั้ง

อาหารอันตรายและเป็นอันตรายต่อโรคต่อมไทรอยด์

  • ไขมันสัตว์ (เนยเทียมไขมันเทียม);
  • เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ (โดยเฉพาะไส้กรอก);
  • น้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีมัน
  • เกลือ;
  • อาหารเทียม (กาแฟโคคาโคลาโกโก้เปปซี่ - โคล่า);
  • น้ำประปา;
  • อาหารทอดรมควันและกระป๋อง
  • ผักดองกับเกลือ (กะหล่ำปลีมะเขือเทศแตงกวาแอปเปิ้ลแตงโม);
  • นมและผลิตภัณฑ์จากนม (ยกเว้นนมเปรี้ยวสดที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ)
  • ปลารมควันและเค็ม
  • ไข่คนไข่ต้ม
  • ผลิตภัณฑ์จากแป้งกลั่นที่มีคุณภาพสูงสุด (ขนมปัง, โรล, พาสต้า, ขนมปัง, สปาเก็ตตี้);
  • ขนมอบเค้กคุกกี้
  • ปรุงรสกระตุ้น (น้ำส้มสายชูพริกไทย adjika มายองเนสมะเขือเทศร้อน);
  • แอลกอฮอล์

โปรดทราบ!

ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :

เขียนความเห็น