บทเรียนสเก็ตลีลา

อากาศที่หนาวเย็นสดชื่น เกล็ดหิมะหมุนวนที่เงียบสงบ และลานสเก็ตน้ำแข็งที่ประดับตกแต่งในเทศกาลคริสต์มาส… ที่ซึ่งบรรยากาศวันหยุดที่ยอดเยี่ยมยังคงครอบงำ การนั่งรถกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณที่นี่เป็นความสุขในฤดูหนาวอย่างแท้จริง

เพื่อไม่ให้มีอะไรมาบดบัง ขั้นแรกคุณต้องเลือกรองเท้าสเก็ตที่เหมาะสม เลือกขนาดโดยเน้นที่พื้นรองเท้า: ควรยาวกว่าเท้า 4-5 มม. รองเท้าไม่ควรคับเกินไป มิฉะนั้น การไหลเวียนโลหิตจะหยุดชะงัก และเท้าจะชาอย่างรวดเร็วในความหนาวเย็น รองเท้าก็ไม่ควรออกไปเที่ยวเช่นกัน หากเท้าไม่ยึดแน่น จะยืนบนน้ำแข็งได้ยาก

สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพียงแต่ขี่ได้ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องล้มอย่างถูกต้องด้วย เมื่อเลื่อนไถล ให้เอียงลำตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย เพื่อลดความเสี่ยงที่จะหกล้ม หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้พยายามจัดกลุ่มตัวเอง: กดคางไปที่หน้าอกแล้วยื่นมือไปข้างหน้า ลดแรงกระแทกด้วยมือของคุณ แต่อย่าใช้ศอกของคุณ เป็นการดีที่จะไม่ล้มเลย และในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำให้ช้าลง วิธีที่ง่ายและน่าเชื่อถือที่สุดคือการเบรกด้วยส้นรองเท้า ในการทำเช่นนี้ ให้ขาขนานกันแล้วดึงถุงเท้าเข้าหาตัว

จำไว้ว่ามีมารยาทที่ลานสเก็ต หากคุณไม่แน่ใจว่าจะยึดใบมีดอย่างไร ให้เลิกเล่นสเก็ตที่วิ่งด้วยความเร็วที่เหมาะสมเสมอ ด้านข้างของลานสเก็ตออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น ส่วนศูนย์สำหรับมือสมัครเล่นที่มีประสบการณ์ พยายามอย่าทำลายทิศทางของการเคลื่อนไหวทั่วไป เพราะมันจะหมุนทวนเข็มนาฬิกาเสมอ ระวังให้มากและอย่าฟุ้งซ่าน ทันทีที่คุณคุ้นเคยกับกฎง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะเริ่มสนุกกับการขี่

เขียนความเห็น