อาหารกับปรสิต

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่อาการปวดหัว หวัดบ่อย อาการซึมเศร้า ความใคร่ที่ลดลง ผื่นซ้ำๆ และรังแคอาจเป็นผลจากพยาธิหรือพยาธิที่เข้าสู่ร่างกายได้ ยิ่งไปกว่านั้น มันไม่ง่ายเลยที่จะถอนออกในบางกรณี นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านปรสิตเป็นประจำเพื่อป้องกันและรักษาโรคหนอนพยาธิ ยิ่งไปกว่านั้น ส่วนใหญ่อยู่ใกล้แค่เอื้อม

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับหนอนพยาธิหรือพยาธิในลำไส้

Helminths เป็นสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าเวิร์ม นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่รู้จักหนอนพยาธิหลายร้อยสายพันธุ์ พวกมันสามารถอยู่ในร่างกายมนุษย์ได้นานหลายปี เป็นพิษกับผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมที่สำคัญของพวกเขา ลองนึกภาพ: จากข้อมูลของ WHO ขณะนี้มีผู้คนประมาณ 3 พันล้านคนในโลกที่เป็นโรคหนอนพยาธิ และไม่ใช่ทุกคนที่อาศัยอยู่ในประเทศโลกที่สาม

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมว่าหนอนพยาธิอาศัยอยู่เฉพาะในลำไส้เท่านั้น พบได้ในเลือด และในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ในปอด และในตับ ในดวงตา และแม้แต่ในสมอง แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือคน ๆ หนึ่งมักไม่สังเกตเห็นการปรากฏตัวของพวกเขาจนกว่าจะถึงเวลาที่จำนวนของพวกเขาถูกนับในอาณานิคมและกลายเป็นวิกฤติ

แต่การปรากฏตัวของโรคหนอนพยาธินอกเหนือจากอาการข้างต้นจะแสดงโดย:

  • สูญเสียความกระหาย;
  • ปวดท้องเพิ่มการผลิตก๊าซคลื่นไส้
  • มีอาการคันรอบทวารหนักหรือรอบดวงตา
  • ลดน้ำหนัก;
  • ไอ;
  • โรคโลหิตจางหรือระดับฮีโมโกลบินต่ำ
  • อาการปวดในกล้ามเนื้อ;
  • นอนไม่หลับ;
  • ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ฯลฯ

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้หนอนเข้าสู่ร่างกายคือมือที่ไม่ได้อาบน้ำผักสกปรกผลไม้เนื้อสัตว์และน้ำที่ปนเปื้อน เพื่อต่อสู้กับพวกเขายาแผนโบราณใช้ยาซึ่งในทางปฏิบัติกำหนดให้กับผู้ที่มีความเสี่ยง (เด็กและผู้สูงอายุ) ประมาณปีละครั้ง หนึ่งรีสอร์ทที่แปลกใหม่เพื่อช่วยในการรับประทานอาหารพิเศษ

อาหารต้านไวรัส

สาระสำคัญของการกินยาแก้คันคือการแนะนำอาหารที่มีวิตามินและองค์ประกอบบางอย่างเข้าไปในอาหารซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร สิ่งนี้เกี่ยวกับ:

  • โปรไบโอติก. มีการพูดถึงเรื่องนี้มากมาย แต่ความจริงก็ยังคงอยู่ว่าสารเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพของลำไส้ และในลำไส้ที่แข็งแรงไม่มีที่สำหรับปรสิต
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี – ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความอ่อนแอของร่างกายต่อโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคหนอนพยาธิ
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี – ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและเร่งกระบวนการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
  • ไฟเบอร์ - ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารช่วยกำจัดปรสิตออกจากร่างกาย
  • อาหารที่มีวิตามินเอ - ช่วยลดความไวต่อหนอนพยาธิ

ผลิตภัณฑ์ 20 อันดับแรกต่อต้านปรสิต

กระเทียม – คุณสมบัติมหัศจรรย์ของกระเทียมเป็นตำนานมานานแล้ว และไม่น่าแปลกใจเลย อันที่จริง มันมีสารพิเศษ – อัลลิซินซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดสามารถต่อสู้กับปรสิตได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงพยาธิตัวกลมและ lamblia

เมล็ดฟักทอง – พวกมันถูกใช้โดยคุณย่าของเรา บางครั้งโดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเคล็ดลับของความสำเร็จของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ที่การมีสังกะสีและแตงกวาดอง หลังทำให้ปรสิตเป็นอัมพาตและป้องกันไม่ให้ยึดติดกับผนังลำไส้

ทับทิมเป็นแหล่งของโพแทสเซียม เหล็ก สารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และวิตามินซี ผลิตภัณฑ์ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน ยาแผนโบราณใช้เปลือกทับทิมเพื่อต่อสู้กับหนอน อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่เห็นด้วยกับวิธีนี้ เนื่องจากหากเกินปริมาณที่กำหนดในแต่ละวัน อาจเกิดผลร้ายแรงได้ เช่น ความดันโลหิตสูง อาการวิงเวียนศีรษะ และคลื่นไส้

พืชชนิดหนึ่ง – นอกจากนี้ยังมีอัลลิซินซึ่งสามารถต่อสู้กับปรสิต

พริกป่นเป็นเครื่องเทศที่ร้อนแรงอย่างไม่น่าเชื่อที่ใช้ในอาหารเม็กซิกันและเอเชีย ประกอบด้วยวิตามิน A และ C ดังนั้นจึงเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการเผาผลาญอาหารต่อสู้กับจุลินทรีย์และปรสิตได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยในการรักษาบาดแผล

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติคล้ายกัน คุณสามารถแทนที่ด้วยอบเชยกระวานหรือลูกจันทน์เทศ

หัวหอมเป็นแหล่งของอัลลิซิน

มะละกอ – แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ผลไม้ที่พบมากที่สุดในประเทศของเรา แต่มันมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ มันมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากรวมถึง myrosin, carpain, caricin ฯลฯ แต่เพื่อกำจัดเวิร์มนั้นจำเป็นต้องใช้เมล็ดมะละกอ พวกเขาไม่เพียง แต่ต่อสู้กับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารหลังจากที่ปรากฏตัว น่าสนใจ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแมริแลนด์แนะนำให้ “ผสมเมล็ดมะละกอกับน้ำผึ้งเพื่อให้ได้ผลสูงสุด”

แครอทหรือน้ำแครอทเป็นแหล่งของวิตามินเอและไฟเบอร์ ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและต่อสู้กับเวิร์ม นั่นคือเหตุผลที่แพทย์มักใส่น้ำแครอทในการบำบัดด้วยยาต้านปรสิต

น้ำแครนเบอร์รี่เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำความสะอาดร่างกายของหนอน หลัก ๆ คือควรเป็นอาหารคาว

สับปะรด – ประกอบด้วยโบรมีเลน – สารที่ทำลายของเสียของปรสิต อย่างไรก็ตาม มีความเห็นว่าสามารถทำลายพยาธิตัวตืดได้อย่างสมบูรณ์ใน 3 วัน โดยมีเงื่อนไขว่าต้องบริโภคเป็นประจำ แต่นี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เพียงอย่างเดียวของสับปะรด ความจริงก็คือว่านี่เป็นผลไม้ที่ค่อนข้างเปรี้ยวและเวิร์มต้องการกลูโคสในกรณีที่พวกมันตายอย่างปลอดภัย

โหระพาหรือโหระพา - ชาถูกต้มด้วยความช่วยเหลือของพยาธิตัวตืดออกจากร่างกาย

แบล็กเบอร์รี่ – เบอร์รี่เหล่านี้ถูกกล่าวถึงในหนังสือของเธอเรื่อง “Guess What Came to Dinner” โดย Anna Luis Gittelman ซึ่งพูดถึงอาหารที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านปรสิต

น้ำมันออริกาโน (ออริกาโน) – ประกอบด้วยสารมหัศจรรย์ XNUMX ชนิด ได้แก่ ไทมอลและคาร์วาโคล ซึ่งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านปรสิต

อัลมอนด์ - ไม่เพียง แต่ป้องกันการเพิ่มจำนวนของปรสิตในร่างกาย แต่ยังช่วยทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย และนี่คือคำอธิบายตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่ากรดไขมันที่มีความเข้มข้นสูงอยู่ในนั้น นอกจากนี้อัลมอนด์ยังมีคุณสมบัติในการกดประสาทและบรรเทาอาการระคายเคืองของผนังกระเพาะอาหาร

กานพลู - มีแทนนินที่ทำลายไข่และตัวอ่อนของหนอนและป้องกันการแพร่พันธุ์ นั่นคือเหตุผลที่มักใช้เพื่อป้องกันโรคหนอนพยาธิ

มะนาว – มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต่อต้านปรสิต เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ร่วมกับกล้วย หลังเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ช่วยปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร

บร็อคโคลี่ – ตามที่นักโภชนาการ Phyllis Balch กล่าวว่า "มันมี thiol ซึ่งมีคุณสมบัติต่อต้านปรสิตและเชื้อรา"

โยเกิร์ตเป็นแหล่งของโปรไบโอติกที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันการเพิ่มจำนวนของปรสิต

ขิง – ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติต่อต้านปรสิต แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการย่อยอาหาร และยังขจัดสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย นั่นคือเหตุผลที่ในญี่ปุ่นมีการทำซูชิ

วิธีอื่นในการป้องกันตัวเองจากปรสิต

  • ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
  • ตรวจสอบสุขภาพของคุณเนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ลดลงไม่สามารถต้านทานปรสิตได้
  • จำกัด การบริโภคอาหารหวานและแป้งเนื่องจากกลูโคสเป็นสื่อที่ดีเยี่ยมสำหรับการสืบพันธุ์
  • เลิกกาแฟและแอลกอฮอล์ - พวกมันเป็นพิษต่อร่างกาย

โรคหนอนพยาธิเป็นโรคร้ายกาจที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกคนโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งและสถานะของพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้นในศตวรรษที่ 21 พวกเขาไม่เพียง แต่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ยังต้องตายด้วย อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้ตกใจ! แต่คุณต้องนึกถึงและในที่สุดก็แนะนำอาหารต้านไวรัสในอาหารของคุณ

ตรวจสอบสุขภาพของคุณวางแผนการรับประทานอาหารอย่างรอบคอบและมีสุขภาพดี!

บทความยอดนิยมในส่วนนี้:

เขียนความเห็น