ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าหนึ่งในประเทศที่โรแมนติกที่สุดในโลกซึ่งมีรสชาติหรูหราชีสราคาแพงและซอสรสเลิศก็มีชื่อเสียงในด้านอาหารประจำชาติที่เป็นเอกลักษณ์เช่นกัน ตั้งแต่รัชสมัยของพระเจ้าฟรานซิสที่ 1515 (พ.ศ. 1547-XNUMX) ได้กลายเป็นความภาคภูมิใจของชาติ ท้ายที่สุดเขาจงใจแนะนำคนชั้นสูงให้รู้จักกับอาหารรสเลิศที่รวบรวมจากทั่วทุกมุมโลก
และเมื่อพระเจ้าหลุยส์ที่ 1643 (1715-XNUMX) ขึ้นครองราชย์งานเลี้ยงอันงดงามก็เริ่มจัดขึ้นที่ศาลซึ่งโลกไม่เคยเห็น เชฟไม่ได้พักผ่อนทั้งกลางวันและกลางคืนโดยคิดค้นสูตรอาหารและเทคโนโลยีการปรุงอาหารใหม่ ๆ ดังนั้นฝรั่งเศสจึงค่อยๆกลายเป็นผู้นำเทรนด์ด้านการทำอาหาร
วันนี้ เธอภาคภูมิใจในอาหารที่ไม่เหมือนใคร การจัดโต๊ะ และวิธีการนำเสนอ สำหรับชาวฝรั่งเศส อาหารเป็นพิธีกรรมพิเศษที่ยกระดับเป็นลัทธิ เริ่มจากคัดสรรสินค้าคุณภาพ และจบลงด้วยการรวมกลุ่มกันที่ลากยาวได้ตามชอบใจ
ที่นี่ไม่มีอาหารจานด่วน แต่มีอาหารประจำภูมิภาคจำนวนเพียงพอซึ่งแต่ละเมนูมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ตัวอย่างเช่นในโพรวองซ์พวกเขาชอบปรุงรสทุกอย่างด้วยน้ำมันมะกอกและสมุนไพรทางตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศ - ครีมและเนย และทางภาคตะวันออกของฝรั่งเศสพวกเขาชื่นชอบเบียร์กะหล่ำปลีดองและไส้กรอก
อย่างไรก็ตาม ยังมีผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่เป็นแบบดั้งเดิมสำหรับทุกภูมิภาค:
- ชีส. เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงฝรั่งเศสโดยไม่มีพวกเขา มีการขึ้นทะเบียนชีสมากกว่า 400 ชนิดซึ่ง Camembert, Roquefort, Bleu, Tomme และ Brie ได้รับความนิยมมากที่สุด
- ไวน์แดง. ชาวฝรั่งเศสเรียกมันว่าเครื่องดื่มประจำชาติโดยใช้วันละ 2 ครั้งอย่างเคร่งครัดรวมทั้งปรุงรสของหวานหรือซอสด้วย
- ผักโดยเฉพาะ: อาร์ติโช้ค, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, คื่นฉ่าย, ผักกาดหอม, หอมแดง, มันฝรั่ง;
- เนื้อสัตว์ทุกประเภท
- ปลาและอาหารทะเล โดยเฉพาะปลาแมคเคอเรล ปลาคอด ปลาคาร์พ หอยเชลล์ หอยทาก กุ้งก้ามกราม และหอยนางรม
- เครื่องเทศเช่นทาร์รากอนมาจอแรมไธม์สมุนไพรโพรวองซ์
วิธีการปรุงอาหารยอดนิยมของที่นี่ ได้แก่ การต้มตุ๋นทอดย่างหรือนึ่ง
อาหารฝรั่งเศสมีความภาคภูมิใจในซอสของหวานผักเนื้อสัตว์และอาหารทะเล ทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคล้ายฝรั่งเศส แต่ในหมู่พวกเขามีผู้ที่เกี่ยวข้องกับมันเนื่องจากความนิยมอย่างกว้างขวาง:
บาแกตต์. ขนมปังที่เป็นสัญลักษณ์ของอาหารฝรั่งเศส ความยาวถึง 65 ซม. และความกว้างเส้นผ่านศูนย์กลาง 6 ซม. เป็นที่นิยมมากสำหรับเปลือกที่กรอบและตามกฎแล้วจะไม่ถูกตัด แต่แตกเป็นชิ้น ๆ
ครัวซองต์. ชาวฝรั่งเศสชอบที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟชาหรือโกโก้หนึ่งถ้วยกับครัวซองต์กรอบ ๆ
คีช. พายเปิดที่มีเนื้อปลาหรือผักราดด้วยซอสครีมชีสไข่และเครื่องเทศเสิร์ฟพร้อมอาหารเย็นหรืออาหารกลางวัน
ฟัวกราส์. ตับเป็ดหรือห่าน อาหารอันโอชะที่ไม่ได้รับอนุญาตในทุกประเทศ เหตุผลนี้เป็นวิธีการพิเศษในการบังคับให้อาหารนกมากไป ซึ่งตับที่ใช้ในการปรุงอาหาร เดือนแรกพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในห้องมืด ถัดไปจะปิดในเซลล์โดยให้อาหารที่มีแป้งและโปรตีนสูง ในเดือนที่สาม พวกเขาจะฉีดไขมันและเมล็ดพืชประมาณ 2 กก. โดยใช้หัววัดพิเศษ
ไก่ในไวน์ อาหารเบอร์กันดีที่เกี่ยวข้องกับการย่างหรือตุ๋นไก่ทั้งตัวในไวน์ชั้นดีราคาแพง
Bouillabaisse. อาหารโพรวองซ์ซึ่งเป็นซุปปลาและอาหารทะเลเป็นหลัก
ซุปหัวหอม. ครั้งหนึ่งเคยถูกเรียกว่าเป็นอาหารของคนจน แต่เวลาได้เปลี่ยนไปแล้ว ตอนนี้เป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบของชาวฝรั่งเศสทั้งหมดซึ่งทำจากน้ำซุปและหัวหอมกับชีสและขนมปังกรอบ
Ratatouille สตูว์ผักกับสมุนไพรโพรวองซ์
บูร์กูยองเนื้อ. ทำจากเนื้อตุ๋นกับผักในซอสไวน์
สตูว์เนื้อแกะ. จานนี้มาจากโพรวองซ์
Pissaladier. อาหารโปรวองซ์คล้ายกับพิซซ่ากับหัวหอม
อกเป็ดอบแห้ง.
เอสคาร์ก็อต. หอยทากดองน้ำมันเขียว.
ชีสพอง
ทางนาวิน.
ครีมบรูเล่. ของหวานที่สวยงามด้วยคัสตาร์ดคาราเมล
Profiteroles. เค้กคัสตาร์ดกับครีม
มาการอง. เค้กแป้งอัลมอนด์กับครีม
ขนมเมอร์แรง. ขนมเมอร์แรง.
เค้ก Saint-Honoré
บันทึกคริสต์มาส
คลาฟูติส. พายผลไม้.
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารฝรั่งเศส
หัวใจสำคัญของอาหารฝรั่งเศสคือไขมันแป้งและรสหวานจำนวนมาก อย่างไรก็ตามผู้หญิงฝรั่งเศสมีรูปร่างผอมและเป็นผู้หญิงอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ในฝรั่งเศสมีเพียง 11% ของประชากรที่เป็นโรคอ้วน ผู้คนสูบบุหรี่กันมากที่นี่ แต่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งในอัตราสูงเช่นเดียวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ในทางตรงกันข้ามชาวฝรั่งเศสถือเป็นชาติที่มีสุขภาพดี
เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพของพวกเขานั้นง่ายมาก: อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงอาหารขยะขั้นต่ำส่วนเล็ก ๆ วันละหลาย ๆ ครั้งการเคี้ยวแต่ละชิ้นอย่างละเอียดการลิ้มรสมันอย่างแท้จริงและไวน์แดงที่คงที่
ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีสิ่งพิมพ์ที่แสดงให้เห็นถึงการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์กับหนูที่โตเต็มวัย ในบางครั้งเรสเวอราทรอลถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารในปริมาณเล็กน้อย ผลลัพธ์ที่ได้นั้นโดดเด่น - กระบวนการชราของพวกเขาช้าลงการทำงานของหัวใจดีขึ้นและอายุการใช้งานเพิ่มขึ้น โดยการบริโภคเรสเวอราทรอลทำให้หนูรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นอย่างแท้จริง
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์จัดโดย Jamie Barger ในการค้นพบของเขา เขาเขียนว่าการเพิ่มสารนี้ในอาหารไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณลืมเรื่องอาหารไปตลอดกาล แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณด้วย สิ่งที่น่าแปลกก็คือ เรสเวอราทรอลพบได้ในองุ่น ทับทิม และไวน์แดง ซึ่งเป็นเครื่องดื่มประจำชาติของฝรั่งเศส
ขึ้นอยู่กับวัสดุ ภาพสุดเจ๋ง