เนื้อหา
ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับผลบวกของส้มโอต่อภูมิคุ้มกัน ผลไม้ได้รับความนิยมจากการผสมผสานระหว่างความชุ่มฉ่ำและความขมขื่นที่สัมผัสได้ซึ่งเราสามารถลิ้มรสได้ตลอดทั้งปี
โดยทั่วไปเราไม่ทราบว่าเกรปฟรุตแต่ละพันธุ์มีส่วนประกอบของวิตามินที่เหมือนกันในสัดส่วนที่ต่างกัน ส้มโอแดงถือเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ แม้จะขมและเปรี้ยวที่สุด แต่ก็ไม่ขาด carotenoids, lycopene และวิตามินซีที่เราต้องการ
คลังแห่งสุขภาพและความมีชีวิตชีวา!
นอกจากเบต้าแคโรทีนหรือวิตามินซีแล้ว ผลไม้ชนิดนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินบีที่ช่วยบำรุงร่างกายในระดับต่างๆ (จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาทที่เหมาะสม) วิตามินพีพีและอี ทำให้ไม่ขาดแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก ฟลูออรีน แมงกานีส แคลเซียม หรือกรดโฟลิก
ส้มโอสำหรับร่างกาย
ผู้ที่ลดน้ำหนักมักจะเข้าถึงเกรปฟรุต มีผลดีต่อร่างกายและเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางที่ใช้ในการลดเซลลูไลท์ น้ำผลไม้ยังมีคุณค่าสำหรับความสามารถในการกำจัดการเปลี่ยนสี รวมถึงรอยเปื้อนที่เกิดขึ้นระหว่างการใช้เซลฟ์แทนเนอร์ อย่างไรก็ตาม ในอุตสาหกรรมยา ยานี้ช่วยให้คุณจัดการกับสิวและผิวหนังอักเสบรูปแบบอื่นๆ ได้ เนื่องจากเกรปฟรุตต่อสู้กับแบคทีเรีย จึงมีส่วนช่วยในการลดรอยโรคบนผิวหนังและป้องกันการเกิดแผลเป็น เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอาง มันมักจะมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันเส้นเลือดแตก
สารสกัดอันทรงคุณค่า
เดาได้ไม่ยากว่าเมล็ดเกรปฟรุ้ตมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายซ่อนอยู่พร้อมกับส่วนสีขาวที่เราเคยทิ้งรวมกับขยะในครัวเพราะเดาได้ไม่ยาก มันมาจากพวกเขาที่ผลิตสารสกัดที่เป็นประโยชน์ เนื่องจากมีนาริงินอยู่ในนั้น เราจึงสามารถป้องกันการพัฒนาของมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังจัดการกับแบคทีเรียหรือเชื้อราได้อีกด้วย เกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านมะเร็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปกป้องกระเพาะปัสสาวะ ปากมดลูก ต่อมลูกหมาก กระเพาะอาหารและลำไส้
การป้องกันกล้ามเนื้อตาย
สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในเกรปฟรุตช่วยปกป้องหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต พวกมันมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจพวกมันช่วยให้คุณขยายรูของหลอดเลือดแดงซึ่งได้รับผลกระทบจากอันตรายของคอเลสเตอรอลที่สะสมอยู่ภายใน การเพิ่มเกรปฟรุตในอาหารของเราทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น ประการสุดท้าย ควรเน้นย้ำว่าเราป้องกันตนเองจากอาการหัวใจวายด้วยวิธีที่อร่อย ซึ่งเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นในโปแลนด์