น้ำผึ้ง - คำอธิบายผลิตภัณฑ์อาหาร ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

รายละเอียด

ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับร่างกายมนุษย์นั้นมีมาก แต่ส่วนใหญ่เป็นอันตรายสำหรับโรคภูมิแพ้และโรคเบาหวาน ในกรณีอื่น ๆ น้ำผึ้งผึ้งเป็นสารป้องกันและบำรุงกำลังที่ดี - ให้พลังงานแก่ร่างกายมากขึ้นเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและแนะนำสำหรับการรักษาโรคต่างๆ

น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในสารทดแทนน้ำตาลที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพในเรื่องนี้ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย

ประวัติของน้ำผึ้ง

การกล่าวถึงน้ำผึ้งแรกสุดพบในถ้ำ Aran ใกล้เมืองบาเลนเซียของสเปน ภาพวาดในถ้ำแสดงให้เห็นว่าผู้คนปีนหินและเอารังผึ้งออกมาอย่างไรและผึ้งบินไปรอบ ๆ พวกเขา อายุของภาพถูกกำหนดในภูมิภาค 15 ปี

ตามแหล่งข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรประโยชน์ของน้ำผึ้งผึ้งเป็นที่รู้จักกันเมื่อ 5 พันปีก่อนในช่วงเวลาของอียิปต์โบราณ ตามคำอธิบายใน papyri ของอียิปต์การเลี้ยงผึ้งในอียิปต์ได้รับการพัฒนาอย่างมากและเป็นธุรกิจที่น่านับถือ

คุณลักษณะเฉพาะของการเลี้ยงผึ้งของชาวอียิปต์คือในตอนบนของแม่น้ำไนล์การเก็บน้ำผึ้งเริ่มต้นเร็วกว่าที่ต่ำกว่า ดังนั้นคนเลี้ยงผึ้งจึงวางลมพิษกับผึ้งไว้บนแพและลดระดับลง และผึ้งเก็บน้ำหวานจากพืชริมฝั่งแม่น้ำ.

ในรูปแบบที่ทันสมัยการเลี้ยงผึ้งและโครงสร้างของลมพิษเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 7-8 ในกรีซ มีการเพิ่มพาร์ติชันเข้าไปในรังและประสิทธิภาพในการเก็บน้ำผึ้งเพิ่มขึ้น ผลงานทางวิทยาศาสตร์เรื่องแรกเกี่ยวกับน้ำผึ้งก็ปรากฏในกรีซเมื่อประมาณ 2.5 พันปีก่อน

Xenophon นักวิทยาศาสตร์ชาวกรีกในผลงานเรื่อง "Anabasis" ได้อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของฝูงผึ้งและคุณสมบัติในการรักษาของน้ำผึ้ง ต่อมาผลงานของเขาได้รับการสานต่อโดย Aristotle ซึ่งชื่นชอบการเลี้ยงผึ้ง

ในกรุงโรมโบราณ การเลี้ยงผึ้งก็ไม่เว้น แม้แต่ในกฎหมายโรมัน มีเขียนไว้ว่าผึ้งที่ไม่มีรังนั้นไม่มีเจ้าของและสามารถเลี้ยงได้โดยชาวโรมันอิสระที่ต้องการ งานเกี่ยวกับการเลี้ยงผึ้งอีกงานหนึ่ง ซึ่งครั้งนี้โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวโรมัน Varro มีอายุย้อนไปถึงศตวรรษที่ 1 ก่อนคริสตกาล งานอธิบายรายละเอียดวิธีทำรังผึ้งและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้ง

การกล่าวถึงน้ำผึ้งผึ้งครั้งแรกในรัสเซียมีอายุย้อนไปถึงปี 945 เมื่อเจ้าหญิงโอลก้าสั่งให้มี้ดปรุงเพื่อระลึกถึงเจ้าชายอิกอร์ เห็นได้ชัดว่าการเลี้ยงผึ้งในสมัยนั้นได้รับการพัฒนามาอย่างดีและมีรากฐานมาแต่โบราณ

องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ประกอบด้วยวิตามินทั้งหมดของกลุ่ม B, K, E, C, โปรวิตามินเอเนื่องจากวิตามินรวมกับเกลือแร่ธรรมชาติและเอมีนไบโอเจนิกจึงมีประโยชน์สูงกว่าสารทดแทนสังเคราะห์มาก

จากมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก ประกอบด้วยแมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส คลอรีน กำมะถัน สังกะสี ไอโอดีน ทองแดง เหล็ก แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้ส่งผลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกายซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมี

องค์ประกอบคาร์โบไฮเดรตของน้ำผึ้งส่วนใหญ่แสดงโดยฟรุกโตสและกลูโคส ดูดซึมได้ง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อเคลือบฟันซึ่งแตกต่างจากน้ำตาล

จากสารประกอบโปรตีนน้ำผึ้งประกอบด้วยเอนไซม์ฮอร์โมนและสารประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ

เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่ในองค์ประกอบทางเคมีของน้ำผึ้งนั้นคล้ายกับพลาสมาในเลือดของมนุษย์มากและร่างกายของเราดูดซึมได้ 100% น้ำผึ้งที่กินไปหนึ่งออนซ์จะสูญเปล่าเช่นนั้น

โดยทั่วไปน้ำผึ้งประกอบด้วย:

• เอนไซม์: catalase, amylase, diastase, phosphatase;
• วิตามิน C, E, B;
• ธาตุ: อลูมิเนียม สังกะสี นิกเกิล คลอรีน ลิเธียม ดีบุก และอื่น ๆ
• กรดโฟลิค;
• กรด pantothenic.
• ด้วยประโยชน์เช่นนี้จึงเหมาะที่จะเป็นยารักษาทุกโรค! น้ำผึ้งขาดยาครอบจักรวาล แต่มีสรรพคุณทางยามากมาย

ปริมาณแคลอรี่ 304 kcal / 100 g

น้ำผึ้ง: ประโยชน์

ต่อสู้กับการติดเชื้อ

ผึ้งส่วนใหญ่สะสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ไว้ในน้ำผึ้งเมื่อสังเคราะห์ละอองเรณู ดังนั้นน้ำผึ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำผึ้งที่มีรสเปรี้ยวจึงเป็นสารต้านแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม

มีหลักฐานมากมายที่สนับสนุนการใช้น้ำผึ้งเพื่อรักษาการติดเชื้อ การศึกษาของมหาวิทยาลัยการแพทย์หลายแห่งทั่วโลกได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของน้ำผึ้งในการต่อสู้กับการติดเชื้อ MRSA (ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดปอดบวมและอื่น ๆ ) และ URI (ระบบทางเดินหายใจส่วนบน) นอกจากนี้น้ำผึ้งมานูก้าซึ่งเป็นน้ำผึ้งจากดอกไม้ของพุ่มไม้ที่มีลักษณะคล้ายต้นไม้ซึ่งผลิตสารต้านเชื้อแบคทีเรียเมธิลกลีอกซาลสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ต้านทานต่อยาปฏิชีวนะได้

ในวารสาร Scientific World Journal นักวิจัยให้หลักฐานว่าน้ำผึ้งจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับน้ำยาฆ่าเชื้อในการบรรเทาอาการติดเชื้อจากบาดแผล

บรรเทาอาการหวัดและไอ

องค์การอนามัยโลก (WHO) และ American Academy of Pediatrics แนะนำให้น้ำผึ้งเป็นยาระงับอาการไอตามธรรมชาติ

งานวิจัยหลายชิ้นในเด็กมากกว่า 100 คนพบว่าน้ำผึ้งแก้ไอตอนกลางคืนได้ดีกว่ายาแก้ไอที่เป็นที่นิยม นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการนอนหลับ

แต่ควรพิจารณาว่าน้ำผึ้งเป็นอันตรายและไม่แนะนำให้ให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ขวบเนื่องจากประการแรกเป็นสารก่อภูมิแพ้และประการที่สองระบบย่อยอาหารของทารกมักไม่สามารถรับมือกับมลภาวะในปริมาณเล็กน้อยได้ เข้าไปในน้ำผึ้ง

สมานแผลและรอยไหม้

การศึกษาหนึ่งรายงานว่า 43.3% ประสบความสำเร็จกับน้ำผึ้งในการรักษาบาดแผล ในการศึกษาอื่นน้ำผึ้งในท้องถิ่นสามารถรักษาแผลเบาหวานของผู้ป่วยได้ถึง 97% บทวิจารณ์ที่เผยแพร่ใน Cochrane Library แสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยรักษาแผลไฟไหม้ได้

ยานี้มีราคาถูกกว่ายาปฏิชีวนะซึ่งอาจมีผลข้างเคียง น้ำผึ้งมานูก้ามีประสิทธิภาพในการรักษาแผลไฟไหม้โดยเฉพาะ

ยิ่งไปกว่านั้นยังสามารถช่วยรักษาสภาพผิวอื่น ๆ รวมถึงโรคสะเก็ดเงินและแผลเริม

ช่วยลดระยะเวลาของอาการท้องร่วง

จากการวิจัยพบว่าน้ำผึ้งช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการท้องร่วง เพิ่มโพแทสเซียมและการดื่มน้ำซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการท้องร่วง

การวิจัยในลากอสประเทศไนจีเรียแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งยังสามารถป้องกันเชื้อโรคที่มักทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

อาจต่อสู้กับมะเร็ง

การวิจัยในห้องปฏิบัติการพบว่าน้ำผึ้ง Tualang น้ำผึ้งจากเกสรของต้นเคมเปสหรือผึ้งตวงตวงทำลายเซลล์มะเร็งเต้านมปากมดลูกและผิวหนัง แต่ทฤษฎีนี้ยังค่อนข้างห่างไกลจากการทดสอบในมนุษย์

อย่างไรก็ตามน้ำผึ้งสัญญาว่าจะเป็นสารต่อต้านมะเร็งและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบซึ่งเป็นรากเหง้าของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิด

ช่วยลดความดันโลหิต

การศึกษาทั้งในหนูและมนุษย์พบว่าความดันโลหิตลดลงในระดับปานกลางจากการบริโภคน้ำผึ้ง เนื่องจากเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับการลดความดันโลหิต

ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล

ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอลชนิดนี้มีบทบาทสำคัญในหลอดเลือดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดงที่อาจนำไปสู่อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลได้ ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมและ LDL ที่ "ไม่ดี" ในขณะที่เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่ "ดี" อย่างมีนัยสำคัญ

น้ำผึ้งสำหรับสตรีมีครรภ์ - มีประโยชน์หรือไม่?

หากไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ ไม่เพียง แต่เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังจำเป็นด้วย! น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อการสร้างและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในมดลูกบรรเทาความตึงเครียดที่มากเกินไปจากกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกหลอดเลือดและหลอดลม

ในระหว่างตั้งครรภ์น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการรักษาโรคหวัดและยาทางการแพทย์หลายชนิดไม่เป็นที่พึงปรารถนาหรือมีข้อห้ามอย่างสิ้นเชิง เมื่อเป็นพิษอย่างรุนแรงน้ำผึ้งจะช่วยต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ในระหว่างการคลอดบุตรน้ำผึ้งก็มีประโยชน์เช่นกันโดยให้กับหญิงที่คลอดเพื่อป้องกันความอ่อนเพลียและอำนวยความสะดวกในการคลอดทารก

ไม่แนะนำให้รับประทานน้ำผึ้งเกินปริมาณต่อวันและรับประทานตอนท้องว่าง!

ประโยชน์สำหรับเด็ก

เด็กมักป่วยเป็นหวัดหายไปอยู่บ้านหลายสัปดาห์และขาดเรียน การรักษาโรคหวัดของเด็กด้วยน้ำผึ้งผึ้งไม่เพียง แต่จะทำให้เด็กหายเร็วเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย - เขาจะป่วยน้อยลงมาก

นอกจากบรรเทาอาการไอแล้ว น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายในทางเดินหายใจ โรคจมูกอักเสบเรื้อรังรักษาด้วยน้ำผึ้งแนะนำให้ใช้น้ำหัวไชเท้ากับน้ำผึ้งในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบปอดบวมโรคหอบหืดหลอดลมและหลอดลมอักเสบ

หากเด็กเหนื่อยล้าจากการเรียนการใช้น้ำผึ้งเป็นประจำก็ช่วยได้เช่นกัน - น้ำตาลธรรมดาในองค์ประกอบของมันเป็นอาหารที่ดีสำหรับสมอง น้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทช่วยบรรเทาความหงุดหงิดวิตกกังวลและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ การมีสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำผึ้งไม่เพียง แต่เสริมสร้างร่างกายและปรับปรุงการทำงานของสมอง แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

อายุเท่าไรจึงจะเริ่มได้

การบริโภคน้ำผึ้งในช่วงต้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก น้ำผึ้งอาจมีแบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ใหญ่ แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกแรกเกิด นอกจากนี้น้ำผึ้งยังสามารถทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงและการกินมันก่อนอายุสามขวบซึ่งมีความเป็นไปได้สูงสามารถแก้ไขอาการแพ้ในร่างกายได้ซึ่งจะคงอยู่ไปตลอดชีวิต

วิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจหาอาการแพ้คือหยดน้ำผึ้งลงบนผิวของทารกหรือปล่อยให้กิน หากไม่ปรากฏอาการก็สามารถให้น้ำผึ้งได้ แต่ต้องไม่เกินเกณฑ์ปกติประจำวัน - การกินน้ำผึ้งมากเกินไปในวัยเด็กอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

อัตรารายวัน

มาตรฐานประจำวันของน้ำผึ้งสำหรับผู้ใหญ่โดยไม่คำนึงถึงเพศไม่เกิน 150 กรัม ควรบริโภคในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน สำหรับเด็กค่าเผื่อรายวันจะน้อยกว่าประมาณ 2 เท่าและ 50-75 กรัม คุณสามารถกินน้ำผึ้งในขณะท้องว่างได้ แต่หลังจากนั้นแนะนำให้กินตามปกติเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ประโยชน์สำหรับผู้ชาย

ปัญหาสุขภาพหลักของ“ ผู้ชาย” ได้แก่ หัวใจวายโรคทางประสาทโรคต่อมลูกหมากความสามารถในการทำงานลดลงและศีรษะล้าน โรคของผู้ชายเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยน้ำผึ้งในระดับที่แตกต่างกัน:

• ละอองเรณูทำให้ระบบต่อมไร้ท่อเป็นปกติ
• สังกะสีช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมน
• วิตามินซีทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้มากขึ้น
• คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่อมลูกหมาก
• วิตามินบีช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมกรดอะมิโนและน้ำตาลมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายซึ่งการขาดซึ่งนำไปสู่อาการศีรษะล้าน

ประโยชน์สำหรับผู้หญิง

นอกเหนือจากการใช้น้ำผึ้งอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางแล้วยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกมากมายซึ่งน่าสนใจสำหรับผู้หญิงเป็นหลัก:

• วิตามินบี 9 ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านมได้อย่างมีนัยสำคัญ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกในระยะแรก ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันความบกพร่องของท่อประสาทของทารกในครรภ์
• วิตามินเอช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่
• วิตามินอีเรียกว่า "วิตามินหลักสำหรับผู้หญิง" มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์ และทำให้รอบเดือนเป็นปกติ
• น้ำผึ้งสำหรับโรคเบาหวาน

การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นดังนั้นควรรับประทานอาหารเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น และน้ำผึ้งก็ไม่มีข้อยกเว้น

ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องพึ่งอินซูลินจะกินน้ำผึ้งได้ง่ายขึ้น - เพียงพอที่จะฉีดอินซูลินให้ตรงเวลาซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมน้ำตาล ด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 ทุกอย่างมีความซับซ้อนมากขึ้น โรคเบาหวานประเภทนี้มีลักษณะดื้อต่ออินซูลินเซลล์ไม่ไวต่ออินซูลิน (สมบูรณ์หรือบางส่วน) ในกรณีนี้น้ำตาลจะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมและสะสมในเลือด และยาลดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างช้าๆ

น้ำผึ้งเพื่อการกระชับสัดส่วน

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีแคลอรีสูงกว่าน้ำตาลมาก แต่ในอาหารที่เหมาะสม จะไม่นำไปสู่การสะสมของไขมันส่วนเกิน น้ำผึ้งทำความสะอาดร่างกายและกระตุ้นการย่อยอาหาร น้ำผึ้งเพียงหนึ่งช้อนก็มีประโยชน์ต่อตับ ช่วยในการดูดซึมอาหารและขจัดไขมันออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

อันตรายจากน้ำผึ้ง

เมื่อพูดถึงอันตรายของน้ำผึ้งต่อร่างกายมนุษย์มีหลายกรณีที่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ด้วยความระมัดระวังหรือละทิ้งไปเลย

1. หากคนแพ้ส่วนประกอบของน้ำผึ้งหรือเกสรดอกไม้การใช้น้ำผึ้งในกรณีนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นอาจทำให้เกิดอาการช็อกจากภาวะภูมิแพ้หรืออาการบวมน้ำที่ปอด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนอื่นคุณต้องลองน้ำผึ้งโดยการกินผลิตภัณฑ์นี้เพียงเล็กน้อยและดูปฏิกิริยาของร่างกาย
2. สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าสีเหลืองอำพันของน้ำผึ้งไม่ควรทำให้คนเข้าใจผิด บ่อยครั้งผู้ผลิตเมื่อบรรจุภัณฑ์น้ำผึ้งสามารถมีไหวพริบให้ความร้อนเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์เพื่ออำนวยความสะดวกในการบรรจุหีบห่อและทำให้ผลิตภัณฑ์มีความลื่นไหล อย่างไรก็ตามเมื่อได้รับความร้อนน้ำผึ้งจะปล่อยสารพิษที่มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในน้ำผึ้งคุณภาพต่ำขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งจากผู้เลี้ยงผึ้งที่เชื่อถือได้โดยตรงโดยไม่มีคนกลาง

นอกจากนี้ไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในขนมอบหรือชาร้อน

3. ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นทางเลือกแทนน้ำตาลและมีปริมาณแคลอรี่สูง (ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมคือ 328 กิโลแคลอรี) ดังนั้นจึงไม่ควรใช้น้ำผึ้งมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นคนอ้วน
4. แม้ว่าจะมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและมีแคลเซียมอยู่เป็นจำนวนมาก แต่น้ำผึ้งก็สามารถทำให้ฟันผุได้ ดังนั้นหลังจากใช้เสร็จแล้วคุณควรบ้วนปากอย่างแน่นอน
5. สำหรับคนเป็นเบาหวานน้ำผึ้งดีกว่าสารให้ความหวาน อย่างไรก็ตามควรบริโภคหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาและในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นไม่เกิน 2 ช้อนชา ต่อวัน. สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในปริมาณมากน้ำผึ้งเป็นอันตรายมาก

ใช้ในด้านความงาม

การใช้น้ำผึ้งผึ้งเป็นครั้งแรกเพื่อจุดประสงค์ในการทำเครื่องสำอางได้รับการรับรองในอียิปต์ คลีโอพัตราราชินีอียิปต์โบราณทำหน้ากากน้ำผึ้งไว้ทั่วร่างกายและพวกเขาเขียนว่าเธอมีชื่อเสียงในด้านความงามของเธอ

ส่วนประกอบบางอย่างของน้ำผึ้งสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังและดูดซึมโดยเซลล์ได้โดยตรงซึ่งทำให้มาสก์ด้วยน้ำผึ้งมีประโยชน์มาก ด้วยการใช้บ่อยครั้งผิวไม่เพียง แต่มีสุขภาพดีภายนอกเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างความแข็งแรงภายในด้วย ด้วยมาส์กน้ำผึ้งคุณสามารถ:

สำหรับผิวที่มีปัญหารูขุมขนกว้างให้กระชับ
เร่งการแบ่งเซลล์และทำให้ผิวอ่อนเยาว์
รักษาความชุ่มชื้นในผิวให้มากขึ้นหากแห้งเกินไป
ทำความสะอาดผิวที่เป็นสิวและสิวหัวดำและกระตุ้นการหายใจ
ผลกระทบที่สำคัญของการใช้มาสก์ที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งเป็นประจำจะเห็นได้ชัดเจนกับผิวที่หย่อนยานและสูญเสียความมีชีวิตชีวาไปแล้ว

นอกจากมาสก์ด้วยน้ำผึ้งแล้วตลาดเครื่องสำอางสมัยใหม่ยังมีเช่นสครับพอกตัวครีมและแม้แต่แชมพูน้ำผึ้ง! และแม้แต่น้ำผึ้งแท้ก็สามารถใช้นวดได้