ทางเลือกของแว่นตาในปัจจุบันมีมากมาย - เฉพาะคนขี้เกียจเท่านั้นที่ไม่ขายแว่นเหล่านี้บนอินเทอร์เน็ต บนทางข้ามเมโทร และแม้แต่บนรถไฟ คุณสามารถดูกรอบแว่นที่ดีด้วยเลนส์ "คุณภาพสูง" ด้วยเงินที่สมเหตุสมผล แต่เมื่อพูดถึงสุขภาพและความงามต้องจำไว้ว่าเรื่องตลกด้วยตาเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ขั้นตอนแรกในการเลือกแว่นตาสำหรับคอมพิวเตอร์ควรทำกับจักษุแพทย์ซึ่งจะตรวจสายตาของคุณและช่วยคุณเลือกแว่นตาอย่างถูกต้อง
หน้าที่ของแว่นตาคอมพิวเตอร์
งานหลักของแว่นตาคอมพิวเตอร์คือการต่อต้านรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่จอภาพให้ไม่ว่าผู้ผลิตจะสัญญาอะไรกับเรา ในการทำเช่นนี้ เลนส์จะเคลือบพิเศษ ซึ่งปริมาณจะขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม สำหรับการทำงานกับข้อความ ภาพกราฟิก หรือเพียงแค่ของเล่น เลนส์ได้รับการออกแบบแตกต่างกัน คุณจึงต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ในเวลาเดียวกัน แว่นตาคอมพิวเตอร์ควรปกป้องดวงตาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากการกะพริบของหน้าจออย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้เรตินาของดวงตาแห้ง นำไปสู่การระคายเคือง ผื่นแดง และอาการคัน
แว่นตาออกกำลังกาย
ทุกคนได้พบกับแว่นตาที่ผิดปกติซึ่งเลนส์โปร่งใสถูกแทนที่ด้วยพลาสติกสีเข้มที่มีรูเล็ก ๆ มากมาย ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขามีความหลากหลายมาก สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน – จะไม่มีอันตรายใด ๆ จากการใช้แว่นเทรนนิ่ง (เรียกอีกอย่างว่า Correctal) การผ่อนคลายดวงตาและการฝึกกล้ามเนื้อตาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานที่คอมพิวเตอร์
เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่ควรเลือกแว่นตาฝึกซ้อม เขาจะบอกคุณเวลาทำงานที่เหมาะสมที่สุดในแว่นตาเหล่านี้ ควรจำไว้ว่าพวกเขาสามารถสวมใส่ได้ในเวลากลางวันที่ดีหรือแสงประดิษฐ์ที่สว่างจ้าและไม่เกินสามชั่วโมงต่อวัน
กฎการเลือกคะแนนสำหรับคอมพิวเตอร์
- ใบสั่งยาจากจักษุแพทย์เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพดวงตาของคุณ ใช้เวลาในการไปพบแพทย์ สำหรับคนสายตาสั้น ตามกฎแล้ว แว่นตาคอมพิวเตอร์เขียนไดออปเตอร์น้อยกว่าแว่นหนึ่งหรือสองตัวสำหรับการสวมใส่ถาวร
- คุณต้องซื้อแว่นตาสำหรับคอมพิวเตอร์เฉพาะในร้านเสริมสวยเฉพาะทางซึ่งมักจะมีผู้เชี่ยวชาญพร้อมอุปกรณ์ที่จำเป็นในการตรวจสอบการมองเห็นของคุณ
- เลนส์ที่มีการเคลือบพิเศษสามารถเลือกได้ตามงบประมาณ แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงสิ่งที่สำคัญกว่านั้น เช่น การเพิ่มคอนทราสต์หรือการปรับปรุงการสร้างสี เลนส์คุณภาพสูงและผ่านการทดสอบตามเวลาผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญจากสวิตเซอร์แลนด์ เยอรมนี และญี่ปุ่น แต่ผลิตภัณฑ์ของเลนส์เหล่านี้มีราคาไม่แพงนัก
- กรอบแว่นอาจจะไม่สวยที่สุด (แต่ถ้าที่ทำงานของคุณไม่ใช่คอมพิวเตอร์ที่บ้าน นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน) แต่ต้องสบาย ไม่ตกหล่น และไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
- ตัวบ่งชี้การเลือกแว่นตาที่ถูกต้องเป็นเพียงตัวเดียวเท่านั้นเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ในแว่นตาที่เลือกตาจะไม่เมื่อยและไม่เจ็บ
บ่อยครั้งเมื่อเลือกแว่นตาธรรมดา พวกเขาเสนอให้ทำการเคลือบป้องกันคอมพิวเตอร์แบบพิเศษบนเลนส์ หากเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์มีน้อย ตัวเลือกนี้ค่อนข้างเหมาะสม ในกรณีอื่น คุณต้องคิดเกี่ยวกับการซื้อแว่นตาพิเศษ ดูแลตัวเองและสายตาให้มีสุขภาพแข็งแรง