Ivan Poddubny เป็นมังสวิรัติ

มักจะมีกฎตายตัวในหมู่คนกินเนื้อว่าผู้ชายต้องกินเนื้อสัตว์เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี ความเข้าใจผิดนี้เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเพาะกายนักยกน้ำหนักและนักกีฬาอาชีพอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมีนักกีฬามืออาชีพจำนวนมากในโลกที่ปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติและแม้แต่อาหารมังสวิรัติ ในบรรดาเพื่อนร่วมชาติของเราคือหนึ่งในคนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก Ivan Poddubny Ivan Maksimovich Poddubny เกิดในปีพ. ศ. 1871 ในครอบครัวของ Zaporozhye Cossacks

ครอบครัวของพวกเขามีชื่อเสียงในเรื่องผู้ชายที่แข็งแกร่ง แต่ความสามารถของอีวานนั้นโดดเด่นอย่างแท้จริง เขาถูกเรียกว่า "Champion of Champions", "Russian Bogatyr", "Iron Ivan" หลังจากเริ่มต้นอาชีพนักกีฬาในคณะละครสัตว์แล้ว Poddubny ก็กลายเป็นนักมวยปล้ำอาชีพและเอาชนะนักกีฬายุโรปและอเมริกาที่แข็งแกร่งที่สุด แม้ว่าอีวานจะแพ้การต่อสู้แบบตัวต่อตัว แต่เขาก็ไม่พ่ายแพ้ในทัวร์นาเมนต์แม้แต่ครั้งเดียว ฮีโร่รัสเซียกลายเป็นผู้ชนะการแข่งขันชิงแชมป์โลกในมวยปล้ำคลาสสิกมากกว่าหนึ่งครั้ง

Ivan Poddubny เป็นแชมป์โลกหกสมัยคนแรกในมวยปล้ำกรีก - โรมัน เขายังเป็นศิลปินผู้มีเกียรติของ RSFSR และผู้มีเกียรติด้านกีฬาแห่งสหภาพโซเวียต Ivan ได้รับรางวัล "Order of the Legion of Honor" และ "Order of the Red Banner of Labour" และทุกวันนี้ก็มีผู้ชายแข็งแรงมือโตๆ หลายคนที่กินโดยธรรมชาติ บุคคลดังกล่าวเป็นนักเพาะกายอาหารดิบ เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่ฮีโร่ที่มีความสูง 184 ซม. หนัก 120 กิโลกรัมปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติ อีวานชอบอาหารรัสเซียที่เรียบง่ายและแสนอร่อย

พื้นฐานของอาหารประกอบด้วยซีเรียล ขนมปัง และผลไม้กับผัก Poddubny ชอบพายกะหล่ำปลีกับอาหารอันโอชะจากต่างประเทศ พวกเขาบอกว่าครั้งหนึ่งเมื่อไปเที่ยวอเมริกา Ivan คิดถึงหัวไชเท้ารัสเซียพื้นเมืองของเขามากจนเขาเขียนจดหมายถึงน้องสาวของเขาเพื่อขอให้เธอส่งผักนี้ให้เขา บางทีนี่อาจเป็นความลับของความแข็งแกร่งที่ไม่เคยปรากฏมาก่อนของเขา: เมื่อฮีโร่อายุมากกว่า 50 ปีแล้ว เขาก็เอาชนะนักมวยปล้ำอายุ 20-30 ปีได้อย่างง่ายดาย

🚀เพิ่มเติมในหัวข้อ:  มิลค์เชคทำร้ายร่างกาย

น่าเสียดายที่สงครามและความอดอยากทำลายวีรบุรุษของรัสเซีย ในระหว่างและหลังสงครามอีวานอาศัยอยู่ในเมือง Yeysk อัตราส่วนเพียงเล็กน้อยมาตรฐานที่มอบให้กับทุกคนไม่เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายที่ทรงพลังของ Poddubny อิ่มตัวด้วยพลังงาน

การปันส่วนน้ำตาลเป็นเวลาหนึ่งเดือนที่เขากินในหนึ่งวันขนมปังก็ขาดอย่างมากเช่นกัน นอกจากนี้หลายปีที่ผ่านมามีค่าผ่านทาง ครั้งหนึ่งเมื่ออีวานอายุเกิน 70 ปีแล้วเขาก็เดินทางกลับบ้าน กระดูกสะโพกหักเป็นอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรงของร่างกายในวัยสูงอายุ หลังจากนั้น Poddubny ก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เต็มที่อีกต่อไป เป็นผลให้ในปี 1949 Ivan Maksimovich Poddubny เสียชีวิต แต่ชื่อเสียงของเขายังมีชีวิตอยู่ บนหลุมศพของเขามีการสลักจารึกไว้ว่า“ วีรบุรุษของรัสเซียอยู่ที่นี่”

เขียนความเห็น