น้ำผลไม้ทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร

คำถามเกี่ยวกับการดีท็อกซ์นั้นเกี่ยวข้องกับทุกคน เนื่องจากในสารพิษในร่างกายใดๆ จะเกิดขึ้นในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งอันเป็นผลมาจากโภชนาการ ความเครียด และระบบนิเวศน์ แนะนำให้ใช้สูตรสำหรับทำความสะอาดน้ำผลไม้ที่ให้ไว้ในบทความในตอนเช้าก่อนอาหาร – วิตามินและแร่ธาตุจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดในขณะท้องว่าง ดื่มน้ำผลไม้ทันทีหลังจากเตรียม เนื่องจากการสัมผัสกับออกซิเจนจะทำให้ปริมาณสารอาหารลดลง หากคุณต้องการเตรียมน้ำผลไม้สำหรับเก็บ ให้ใช้ภาชนะปิดสนิทที่ทำจากแก้วสีเข้มและใส่น้ำผลไม้ไว้ในตู้เย็น สำหรับสูตรอาหารทั้งหมด การเตรียมจะเหมือนกัน: หั่นผักและผลไม้เป็นชิ้นเล็กๆ ตีจนเนียนในเครื่องปั่นอันทรงพลัง งั้นไปกัน! น้ำดีท็อกซ์: เซเลอรี่ 2 ไม้ แตงกวา 12 ลูก ผักโขม 2 ถ้วย ใบสะระแหน่ 3 ถ้วย สับปะรด 1 ถ้วย มะนาว 12 ลูก รากขิงสด 1,5 ซม. หัวบีท 3 หัว คื่นฉ่าย 3 ก้าน คะน้า 3 ต้น ผักคะน้า 2 ต้น ผักโขม 1 ถ้วย 1 ลูกแพร์ 12 มะนาว 3 ต้น ขึ้นฉ่าย 12 แตงกวา 2 ซม. รากขมิ้นสด 4 แครอท 1 ซม. ขิงสด 1 ส้ม 12 ส้ม 3 มะนาว 12 ต้น ขึ้นฉ่าย 2 แตงกวา คื่นฉ่าย 1 ต้น ผักกาดโรเมน 1 ถ้วย ผักกาดหอม 1 ถ้วย บร็อคโคลี่ 12 ถ้วย แอปเปิ้ลเขียว 4 มะนาว 1 มะนาว 1 แครอท 12 ซม. รากขิงสด 2 แอปเปิ้ลเขียว 12 มะนาว 1 ต้น ผักชีฝรั่ง 12 แตงกวา 12 กีวี 12 มะนาว XNUMX ถ้วย ผักชีฝรั่ง XNUMX ถ้วย

แตงกวา 1 ลูก ผักชีฝรั่ง 1 ถ้วย ผักโขม 1 ถ้วย แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก รากขมิ้นสด 2 ซม. แตงกวา 34 ลูก มะนาว 12 ลูก แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก หัวบีต 2 หัว ผักโขม 1 ถ้วย