ไม่มีใครสามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาโดยปราศจากอาหาร แต่เรามักนึกถึงว่าอาหารประเภทใดที่มนุษย์สร้างขึ้นโดยธรรมชาติและผลิตภัณฑ์บางอย่างให้เรา เหตุใดอาหารหนึ่งจึงเรียกว่าอาหารที่มีชีวิตและอีกอาหารหนึ่งถึงตาย? ดูเหมือนทุกคนจะรู้ว่าสาเหตุของการเจ็บป่วยและสุขภาพไม่ดีมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยปกติแล้ว ทั้งหมดนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นเป็นอันตราย ขณะนี้มีอาหารและกฎเกณฑ์ด้านโภชนาการที่เหมาะสมมากมาย อย่างไรก็ตามทุกอย่างง่ายกว่ามาก มีหลักโภชนาการที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาตินั่นเอง เราทุกคนสนใจเกี่ยวกับความงามภายนอก แต่ในทางปฏิบัติเราไม่ได้คิดถึงความงามภายใน แต่มีเพียงกองขยะที่สะสมอยู่ในตัวเรา ระบบขับถ่ายของเราไม่สามารถรับมือกับการกำจัดขยะที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย และระบบขับถ่ายจะเริ่มผลักขยะทั้งหมดเข้าสู่อวัยวะภายในของเรา ร่างกายกลายเป็นเหมือนท่อประปาที่ถูกทอดทิ้งซึ่งไม่เคยได้รับการทำความสะอาด ดังนั้นความอ้วน ความเจ็บป่วย และสุขภาพที่ย่ำแย่ อาหารที่ธรรมชาติให้มานี้เอง อาหารที่เป็นธรรมชาติสำหรับโภชนาการของมนุษย์ เหล่านี้มีความชัดเจน:
– ผักและผลไม้
- สมุนไพรสด
– เมล็ดและถั่วที่ยังไม่คั่ว
– ต้นกล้าธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
– ผลไม้ตากแห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน 42 องศา
- ธัญพืชอาหารสดไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ไม่มีสารปรุงแต่งที่ทำให้เกิดการติดอาหาร นั่นคือสารที่มีประโยชน์และจำเป็นทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้นและให้ความแข็งแรงและพลังงานแก่เราทำให้เราอิ่มตัวด้วยสารและพลังงานที่มีประโยชน์ทั้งหมดของดวงอาทิตย์ อาหารดังกล่าวร่างกายของเราดูดซึมได้ง่ายโดยไม่สะสมสารพิษและสารพิษในอวัยวะ
ตามกฎเหล่านี้คุณสามารถขยายรายการนี้ได้ ฟังร่างกายของคุณเสมอใส่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากรับประทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งระวังในขณะรับประทานอาหารและอาหารของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ อาหารที่ประดิษฐ์ขึ้นเองทั้งหมดเป็นอาหารที่ตายแล้ว อาหารที่ผิดธรรมชาติที่มนุษย์สร้างขึ้นเป็นสาเหตุของโรคส่วนใหญ่ อาหารที่ตายแล้วรวมถึง:
– ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูป เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงในสภาพที่เจ็บปวด
- อาหารที่มีจีเอ็มโอ
- อาหารที่มีสารปรุงแต่ง E
- เครื่องดื่มชูกำลัง
– ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาโดยวิธีการทางเคมี
และเช่นเดียวกับในกรณีของอาหารสด รายการนี้สามารถขยายได้ ตัวอย่างเช่น หลายคนควรหยุดกินขนมปังยีสต์และผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่นๆ ที่มียีสต์ ผู้ใหญ่บางคนไม่สามารถย่อยนมได้ดี และหากอาหารที่มีกลูเตนทนได้ไม่ดี พวกเขาจะต้องเลิกข้าวสาลี ข้าวไรย์ และข้าวโอ๊ต ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกอาหารประเภทใดที่จะเพิ่มลงในรายการอาหารตายที่ขยายเวลาของคุณ อีกครั้ง วิธีเดียวที่จะทำเช่นนี้ได้คือการสังเกตและฟังร่างกายของคุณหลังอาหารแต่ละมื้อ
หากหลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์คุณพบอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:
- ความเหนื่อยล้า
- ความปรารถนาที่จะนอนหลับ
- มีอาการเสียดท้องรู้สึกเหมือนกินมากเกินไปท้องอืดปวดศีรษะ
- ยี่สิบถึงสามสิบนาทีหลังจากรับประทานอาหารจะทำให้อารมณ์เสีย
- ความวิตกกังวล
- มีกลิ่นจากปากหรือจากร่างกาย
- เชื้อราปรากฏภายในหรือภายนอก
- มีอาการปวดบริเวณไต
นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับคุณ เพียงจดอาหารที่ทำให้คุณป่วยและกำจัดอาหารเหล่านั้นออกจากอาหารของคุณ
ในศตวรรษที่ 17 เฮลมอนต์นักเคมีผู้ศึกษาการย่อยอาหารพบว่าอาหารที่เรากินไม่ได้ถูกย่อยสลายในร่างกายโดยปราศจากสารซึ่งเขาให้ชื่อเอนไซม์ (ในภาษาละตินหมายถึงการหมัก) หรือที่พวกเขาพูดกันตอนนี้คือเอนไซม์
ด้วยความช่วยเหลือของเอนไซม์กระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเกิดขึ้นในร่างกาย กระบวนการเหล่านี้สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภท:
- Anabolism (กระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่)
- Catabolism (กระบวนการที่สารที่ซับซ้อนมากขึ้นแตกตัวเป็นสารประกอบที่ง่ายกว่า)
ตั้งแต่แรกเกิดคนเรามีเอนไซม์จำนวนหนึ่ง เอนไซม์สำรองนี้ถูกออกแบบมาให้คงอยู่ตลอดชีวิต
เมื่อกินอาหารที่ตายแล้วโดยปราศจากเอนไซม์ร่างกายจะต้องใช้เอนไซม์เหล่านี้เพื่อย่อยอาหารจากอาหารสำรอง สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของปริมาณในร่างกาย และเมื่อกินอาหารที่มีชีวิตอาหารจะสลายไปเองในขณะเดียวกันก็รักษาเอนไซม์ของเราไว้ด้วย
เปรียบได้กับทุนเริ่มต้น หากทุนนี้ถูกใช้ไปและไม่เติมเต็ม อาจเกิด "ล้มละลาย" ขึ้นได้ โภชนาการที่ไม่เหมาะสมทำให้ธนาคารนี้หมดไปอย่างรวดเร็ว และจากนั้นปัญหาสุขภาพก็เริ่มขึ้น เมื่อถึงเวลาที่เอ็นไซม์ไม่สามารถสืบพันธุ์ได้อีกต่อไป ชีวิตก็สิ้นสุดลง จากอาหารที่เรากินเข้าไป เราได้รับพลังงานที่จำเป็นสำหรับชีวิตปกติ ทำไมจึงมักมีความรู้สึกเมื่อคุณเข้าใจ: ไม่มีความแข็งแกร่งสำหรับสิ่งใด เกิดการระคายเคืองและความอ่อนแอ ความจริงก็คือร่างกายพลังงานของมนุษย์ทำปฏิกิริยาอย่างละเอียดอ่อนต่อการหย่อนของร่างกาย การไหลของพลังงานลดลงซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความมีชีวิตชีวา มีความรู้สึกว่า “บีบเหมือนมะนาว” คำตอบชัดเจน ไม่มีพลังงานเพียงพอ และสิ่งนี้มาจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสม เหตุใดอาหารหนึ่งให้พลังงานแก่เรา ในขณะที่อีกอาหารหนึ่งกลับถูกนำออกไป
เป็นเรื่องง่ายที่พืชจะได้รับพลังงานแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผลไม้ผักและธัญพืชจึงให้ความแข็งแรงแก่เรา พลังงานแสงอาทิตย์ถูกส่งไปพร้อมกับอาหารที่มีชีวิต ร่างกายไม่ต้องใช้พลังงานและพลังงานจำนวนมากในการย่อยอาหารที่ตายแล้วและเรายังคงรักษาศักยภาพของพลังงานไว้โดยไม่ต้องเสียไปกับการย่อยอาหารที่ตายแล้วย่อยไม่ดีเมื่อพิจารณาจากความจริงที่ว่าอาหารและเครื่องดื่มที่ได้รับทางเคมีรวมถึง GMOs และ E- สารเติมแต่งปรากฏขึ้นเมื่อไม่นานมานี้และระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ได้ถูกสร้างขึ้นเป็นเวลาหลายล้านปีเราสามารถสรุปได้: สิ่งมีชีวิตต้องกินอาหารที่มีชีวิต