ทำความสะอาดตับตามวิธี Malakhov

เนื่องจากตับเป็นตัวกรองชีวภาพที่มีหน้าที่ต่างๆ มากมาย สุขภาพของตับจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง มันขึ้นอยู่กับเขาที่การย่อยอาหาร, เมแทบอลิซึม, การไหลเวียนโลหิต, ภูมิคุ้มกันขึ้นอยู่กับเขา ตับทำความสะอาดและช่วยให้การทำงานปกติของร่างกาย หากไม่มีตับ คนๆ นั้นจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกินสองสามชั่วโมง หลังจากนั้นเขาอาจจะตายจากพิษ

เมื่อพูดถึงความจำเป็นในการได้รับสารอาหารที่เหมาะสมแพทย์จะนึกถึงอวัยวะนี้เป็นอันดับแรก อาหารที่เป็นอันตรายนำไปสู่การพัฒนาของโรคตับที่ร้ายกาจที่สุด - การก่อตัวของหิน (หินเป็นน้ำดีที่แข็งตัว) นอกจากนี้ยังได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์เครียดจำนวนมากที่ชีวิตของคนทั่วไปต้องเผชิญอยู่ตลอดเวลา และด้วยความไม่ย่อท้อของชีวิตนี้และความปรารถนาของทุกคนที่จะมีเวลาทำอย่างเต็มที่จึงเป็นที่ชัดเจนว่าทำไมผู้ใหญ่ทุกคนที่สามจึงมีนิ่วในตับและในถุงน้ำดี

เทคนิคการทำความสะอาด Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich เป็นนักเขียนนักบำบัดปัสสาวะผู้จัดรายการโทรทัศน์และผู้เขียนสิ่งพิมพ์จำนวนมากในหัวข้อวิธีการที่ผิดปกติในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี แม้จะไม่มีประกาศนียบัตรด้านการศึกษาด้านการแพทย์ แต่เขาก็ได้พัฒนาและทำให้เกิดวิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมจำนวนมากซึ่งหลายวิธีได้รับความนิยมและมีชื่อเสียงในด้านประสิทธิผล ซึ่งรวมถึงวิธีการทำความสะอาดตับ

ตามที่ผู้เขียนระบุว่าตับที่สะอาดคือการรับประกันสุขภาพที่ดีอารมณ์ที่ดีเยี่ยมและความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะเดียวกันเทคนิคที่เขาเสนอค่อนข้างก้าวร้าว เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจะต้องดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้นรวมทั้งยกเว้นข้อห้ามในการทำความสะอาด

เตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอน

กุญแจสู่ความสำเร็จในการทำความสะอาดตาม Malakhov ตามที่ผู้พัฒนากล่าวไว้นั้นอยู่ในการเตรียมการเบื้องต้นที่จำเป็น ตามหลักการแล้วคุณจะต้องดำเนินการตามขั้นตอนเท่านั้น หลังจากทำความสะอาดลำไส้…จะเป็นการดีหากช่วงเวลานี้ตรงกับวันขึ้น 10 - 13 ค่ำหรือในช่วงก่อนดวงจันทร์ใหม่ ในวันก่อนเป็นสิ่งสำคัญในการ” ทำให้ร่างกายอ่อนนุ่ม”

สาระสำคัญของการบรรเทาทุกข์ - อุ่นเครื่องผ่อนคลายและทำให้อิ่มตัวด้วยของเหลว Malakhov ไม่ได้เสนอกฎเฉพาะสำหรับการดำเนินการบรรเทาผลกระทบโดยระบุว่าแต่ละคนเป็นรายบุคคลดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันสำหรับแต่ละคน อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้เลือกระหว่างห้องอบไอน้ำห้องซาวน่าหรือห้องอาบน้ำธรรมดา ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรให้ความสนใจกับการอาบน้ำแบบแห้งในขณะที่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรให้ความสนใจกับการอาบน้ำร้อนและส่วนที่เหลือ - ไปที่ห้องอบไอน้ำที่มีความชื้นสูง

คุณสามารถอบอุ่นร่างกายด้วยวิธีนี้ได้ไม่เกิน 25 นาที 3 - 7 ครั้งทุกอย่างขึ้นอยู่กับการเกิดตะกรัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเทน้ำเย็นหรือน้ำเย็นลงไปในการทำความร้อนแต่ละครั้งเป็นเวลา 5-20 วินาที ความถี่ของการอุ่นเครื่องไม่มีความสำคัญมากนักและขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ในขณะเดียวกันเพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นควรไปซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำวันละครั้งหรือวันเว้นวัน

นอกจากนี้เพื่อเตรียมความพร้อมจำเป็น:

1. 1 ภายใน 5-10 วันก่อนทำความสะอาดดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนยใสในตอนเช้าขณะท้องว่าง
2. 2 เป็นเหมือนการนวดตัวในตอนเช้าโดยใช้น้ำมันหลังจากนั้นคุณควรไปอาบน้ำโดยตรง (ในขณะเดียวกันคนที่มีน้ำหนักเกินและผิวมันควรข้ามจุดนี้ไป)
3. 3 จ็อกกิ้ง (ควรให้ความสำคัญกับปอดเมื่อคนวิ่งด้วยความเร็วปานกลางเพียงแค่ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น)
4. 4 3 - 4 วันก่อนทำหัตถการให้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารมังสวิรัติซึ่งหมายถึงการใช้อาหารจากพืช
5. 5 เพิ่มแอปเปิ้ลคั้นสดและน้ำบีทรูทในปริมาณใด ๆ ลงในเมนูประจำวัน (ปรุงในอัตราหัวบีต 2 ส่วนต่อแอปเปิ้ลเปรี้ยว 10 ส่วน)
6. 6 ให้ตัวเองด้วยการทำความสะอาดศัตรูปัสสาวะวันละครั้ง

การดำเนินการทีละขั้นตอน

การทำความสะอาดตับตาม Malakhov ขึ้นอยู่กับการใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวแม้ว่าผู้เขียนเองอ้างว่าพวกเขาอาจถูกแทนที่ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันหรือข้าวโพดและสารละลายของกรดซิตริกหรือทะเล buckthorn หรือน้ำแครนเบอร์รี่

ในวันทำความสะอาดคุณควรนอนหลับให้สบายเพราะจิตใจที่ดีความสงบและอารมณ์ดีในเรื่องนี้เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ

คุณควรเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนในตอนเช้า:

• หลังจากตื่นนอน คุณต้องทำสวน ดื่มน้ำผลไม้ และรับประทานอาหารเช้าพร้อมอาหารบางอย่าง เช่น ข้าวโอ๊ต คนที่หิวโหยเป็นการทดสอบร่างกายอย่างจริงจังสามารถรับประทานอาหารกลางวันได้อย่างง่ายดาย
• หลัง 14.00 น. ควรวอร์มตับ ในการทำเช่นนี้ควรใช้แผ่นความร้อนกับน้ำอุ่น (แผ่นความร้อนก็เหมาะสมเช่นกัน) และติดเข้ากับ hypochondrium ด้านขวา ในแง่ของความจริงที่ว่าคุณจะต้องเดินกับมันทั้งวันและนี่ก็ประมาณ 7-8 ชั่วโมงมันจะดีกว่าที่จะผูกมันไว้กับร่างกายด้วยผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่นเพื่อไม่ให้ลื่น นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากงานหลักของแผ่นความร้อนคือการอุ่นเครื่องเจือจางน้ำดีและขยายท่อ
• เวลา 19.00 น. คุณสามารถเริ่มทำความสะอาดได้โดยตรง ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียม 150-200 กรัม น้ำมันและ 150-200 กรัม น้ำมะนาว (ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 65 กก. ควรเพิ่มปริมาตรโดยไม่เกินปริมาณสูงสุด 300 กรัม) ก่อนใช้ต้องอุ่นน้ำมันและน้ำผลไม้ที่อุณหภูมิ 35 องศา คุณต้องดื่มตามลำดับต่อไปนี้: น้ำมัน 1-2 จิบล้างด้วยน้ำผลไม้ 1-2 จิบ หลังจากผ่านไป 15 นาทีควรทำซ้ำ
• คุณต้องดื่มน้ำมันด้วยน้ำผลไม้จนกว่าปริมาณที่แนะนำจะสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตามหากมีอาการคลื่นไส้เมื่อรับประทานคุณต้องรอจนกว่าอาการไม่พึงประสงค์จะหายไป ตามหลักการแล้วควรดื่มน้ำมันและน้ำผลไม้ในปริมาณทั้งหมด แต่หากยังคงมีอาการคลื่นไส้อยู่ก็สามารถหยุดดื่มได้ในปริมาณที่เมาแล้ว
• เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพหลังจากดื่มน้ำมันและน้ำผลไม้ ให้ทำดังนี้: หลังจาก 60 – 90 นาที ทำตัวให้สบายและใช้สำลีพันปิดรูจมูกด้านซ้าย หายใจเข้าและหายใจออกทางขวา ขอแนะนำให้วางพริกแดงร้อนชิ้นเล็กๆ ไว้บนปลายลิ้น ซึ่งจะช่วยสร้างความร้อนและพลังงาน ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการ
• ขั้นตอนต่อไปคือการนวดตับชนิดหนึ่ง ในการทำเช่นนี้คุณควรทำให้การหายใจเป็นปกติ (ควรจะราบรื่นคุณต้องทำประมาณ 4-6 ลมหายใจทุกๆ 60 วินาที) ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องทำงานได้ดีกับกะบังลมในขณะที่หายใจเข้ายื่นท้องออกมาและจินตนาการว่าลูกศรที่ลุกเป็นไฟพุ่งเข้าสู่ตับและเมื่อหายใจออก - เพื่อขันให้แน่น การนวดนี้ใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาทีจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในตับดีขึ้นและขับสารพิษออกไป หลังจากเวลานี้ควรพัก 60 นาทีแล้วทำซ้ำทุกอย่าง ในระหว่างการพักผ่อนสิ่งสำคัญคือต้องวางแม่เหล็กไว้ที่ hypochondrium ด้านขวาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือดฝอย
• หินก้อนแรกจะเริ่มออกประมาณ 23.00 น. และหลังจากนั้น เนื่องจากความจริงที่ว่าในช่วงเวลา 23.00 ถึง 03.00 น. biorhythm ของตับสูงสุด ในทางปฏิบัติทุกอย่างดูเหมือนการปล่อยตัวซ้ำซากในขณะเดียวกันก็มีอุจจาระนิ่วน้ำดี - บิลิรูบินเมือกสีเขียวเข้มเกล็ดคอเลสเตอรอลออกมา เป็นไปได้ว่าการพักผ่อนจะคงอยู่ไปจนถึงมื้อเที่ยงของวันรุ่งขึ้น
• หลังจากปล่อยอุจจาระคุณต้องทำสวนทำความสะอาด สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในตอนเช้าหลังจากทำความสะอาดตับคุณจะรู้สึกอ่อนเพลียเมื่อยล้า เนื่องจากการสูญเสียความแข็งแรงตามร่างกาย ในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนและผ่อนคลายปล่อยให้ตัวเองเติมเงินสำรองภายใน
• ควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำผลไม้ 0,5 ลิตร - แครอทหรือบีทรูท - แอปเปิ้ลในอัตรา 2 ส่วนของหัวบีทต่อแอปเปิ้ล 10 ส่วนเนื่องจากน้ำผลไม้ยังช่วยทำความสะอาดตับ หลังจากนั้นคุณสามารถซื้ออาหารเช้าเบา ๆ ได้เช่นโจ๊กต้มในน้ำสลัดผลไม้หรือผัก

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้

หากความรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานน้ำผลไม้และน้ำมันสิ้นสุดลงด้วยการอาเจียนตามด้วยการปล่อยเมือกสีเขียวเข้มส่วนประกอบเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ไปถึงตับ แต่จะล้างกระเพาะอาหารออกจากฟิล์มทางพยาธิวิทยา สิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างการทำความสะอาดครั้งแรก เพื่อให้เรื่องถึงจุดสิ้นสุดคุณควรดื่มน้ำผลไม้และน้ำมันในปริมาณที่น้อยลงในช่วงต่อมาค่อยๆเพิ่มขนาดยา

กุญแจสู่ความสำเร็จของการทำความสะอาด Malakhov อยู่ที่ความสงบและความมั่นใจในตนเอง การปรากฏตัวของความกลัวก่อให้เกิดความรัดกุมและส่งผลให้การฟื้นตัวล่าช้า เพื่อกำจัดความตึงตัวนี้ผู้เขียนเทคนิคแนะนำให้ดื่ม no-shpa 2 เม็ดและใจเย็น ๆ ตามคำแนะนำทั้งหมดของเขาตลอดจนการไม่มีข้อห้ามในขั้นตอนนี้ขั้นตอนนั้นง่ายและไม่เจ็บปวด

นอกจากนี้การทำความสะอาดยังเป็นการบุกรุกตับซึ่งต้องการความแข็งแรงเพิ่มเติม อย่าลืมเรื่องนี้และละเลยกฎของเธอ

ความถี่ของขั้นตอน

สิ่งที่ยากที่สุดทั้งทางร่างกายและจิตใจคือการทำความสะอาดครั้งแรก แม้จะมีลักษณะของน้ำดีและเส้นใยสีขาวในอุจจาระ แต่ก็ถือว่าไม่ได้ผลหากนิ่วไม่หลุดออกมา สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออวัยวะนั้นอุดตันมากเกินไปและต้องมีขั้นตอนหลายขั้นตอน

คุณต้องเริ่มแสดงรายการต่อไปโดยพิจารณาจากความเป็นอยู่ของคุณ แต่ตามหลักการแล้วการทำความสะอาดสามครั้งแรกควรทำโดยหยุดพัก 3 สัปดาห์ครั้งที่สี่หลังจาก 30 วันและครั้งที่ห้าหลังจาก 60 วัน

หลังจากหนึ่งปีขอแนะนำให้ทำความสะอาดตับของคุณอีกสองครั้งและอีกปีต่อมา หลักสูตรที่แนะนำโดยทั่วไปคือ 9 - 12 ขั้นตอน

รับประทานอาหารหลัง

มันคุ้มค่าที่จะกินอาหารหลังจากทำความสะอาดตับทันทีที่ความอยากอาหารปรากฏขึ้น มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้คั้นสด, สลัด, โจ๊กในน้ำกับสาหร่ายหรือน้ำมันเล็กน้อย เริ่มจากวันที่สอง ค่อยๆ เสริมอาหารด้วยอาหารและอาหารจานใหม่ มันเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่รวมของทอด, ไขมัน, รมควันออกจากมันโดยให้ความสำคัญกับอาหารมังสวิรัติในตอนแรก

สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดอาหารประเภทแป้ง เช่น ขนมอบ เนื่องจากจะทำให้เนื้อเยื่ออวัยวะอุดตัน นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าเห็ดและพืชตระกูลถั่วนั้นทนได้ไม่ดี

ไม่พึงปรารถนาที่จะรับประทานอาหารรสจัดเนื่องจากมีผลเสียต่อตับ ในขณะเดียวกันอาหารรสเปรี้ยวและเค็มเล็กน้อยก็ช่วยเธอได้

ความคิดเห็นเกี่ยวกับการทำความสะอาดตาม Malakhov

เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้จะมีบทวิจารณ์เชิงบวกจำนวนมากเกี่ยวกับการทำความสะอาดด้วยตนเองตามวิธีการของ Malakhov แต่ยาแผนโบราณก็วิจารณ์วิธีนี้ในทุกวิถีทางเช่นเดียวกับวิธีการรักษาและการรักษาอื่น ๆ ของผู้เขียน เพื่อสนับสนุนการตัดสินของพวกเขาแพทย์จึงกล่าวถึงการขาดเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และอันตรายในขณะเดียวกันก็ช่วยคนจำนวนมากได้อย่างแท้จริง

สิ่งสำคัญคือไม่ควรดำเนินการโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนยกเว้นข้อห้ามและการเตรียมการอย่างละเอียด ความเป็นอยู่ที่ดีและทัศนคติที่ดีก็มีความสำคัญเช่นกัน จากนั้นจึงจะสามารถสัมผัสกับข้อดีทั้งหมดของเทคนิคนี้ได้