Mike Viking เป็นผู้อำนวยการศูนย์วิจัยความสุขสากลในโคเปนเฮเกนและเป็นผู้เขียน Hygge เคล็ดลับความสุขของเดนมาร์ก “:
“ลัคกี้ แปลว่าความสุข และความสุขในความหมายเต็มคำ พวกเราที่ศูนย์วิจัยความสุขได้ข้อสรุปว่า Lykke คือสิ่งที่คนที่คิดว่าพวกเขามีความสุขอย่างสมบูรณ์กำลังพูดถึง มีคนถามฉันว่าฉันเคยรู้สึก Lykke ในชีวิตของฉันหรือไม่? และคำตอบของฉันคือ ใช่ หลายครั้ง (นั่นคือเหตุผลที่ฉันตัดสินใจเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งเล่ม) ตัวอย่างเช่น การหาพิซซ่าสักชิ้นในตู้เย็นหลังจากเล่นสกีกับเพื่อนมาทั้งวันคือ Lykke คุณคงรู้ความรู้สึกนี้เหมือนกัน
โคเปนเฮเกนเป็นสถานที่ Lykke มากที่สุดในโลก ที่นี่ทุกคนออกจากออฟฟิศตอนห้าโมงเย็น ขึ้นมอเตอร์ไซค์และกลับบ้านเพื่อใช้เวลาช่วงค่ำกับครอบครัว จากนั้นพวกเขามักจะทำอะไรบางอย่างกับเพื่อนบ้านหรือคนแปลกหน้าเสมอ และในตอนเย็นพวกเขาก็จุดเทียนและนั่งลงที่หน้าจอเพื่อดูตอนใหม่ของซีรีส์โปรดของพวกเขา สมบูรณ์แบบใช่มั้ย? แต่การวิจัยอย่างกว้างขวางของฉันในฐานะผู้อำนวยการบริหารของศูนย์วิจัยความสุขระหว่างประเทศ (จำนวนพนักงานทั้งหมด: หนึ่งคน) แสดงให้เห็นว่าผู้คนจากส่วนอื่น ๆ ของโลกก็มีความสุขเช่นกัน และเพื่อความสุขนั้นไม่จำเป็นต้องมีจักรยาน เทียนไข หรืออาศัยอยู่ในสแกนดิเนเวีย ในหนังสือเล่มนี้ ฉันแบ่งปันการค้นพบอันน่าตื่นเต้นบางอย่างที่ฉันได้ทำซึ่งอาจทำให้คุณเป็น Lykke เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย ฉันสารภาพว่าตัวเองไม่ได้มีความสุขอย่างสมบูรณ์เสมอไป ตัวอย่างเช่น ฉันไม่ได้ Lykke มากนักเมื่อฉันทิ้ง iPad ไว้บนเครื่องบินหลังการเดินทาง แต่ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่านี่ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิต และกลับคืนสู่สมดุลอย่างรวดเร็ว
ความลับอย่างหนึ่งที่ฉันแบ่งปันในหนังสือเล่มใหม่ของฉันคือผู้คนมีความสุขร่วมกันมากกว่าอยู่คนเดียว ครั้งหนึ่งฉันเคยใช้เวลาห้าวันในร้านอาหารแห่งหนึ่งในสตุตการ์ต และดูความถี่ที่ผู้คนยิ้มตามลำพังและร่วมกับใครสักคน ฉันพบว่าคนที่อยู่คนเดียวยิ้มทุกๆ 36 นาที ในขณะที่คนที่อยู่กับเพื่อนยิ้มทุกๆ 14 นาที ดังนั้นหากคุณต้องการเป็น Lykke มากขึ้น ให้ออกจากบ้านและติดต่อกับผู้คน ทำความรู้จักเพื่อนบ้านของคุณและนำพายที่เป็นมิตรที่สุดให้พวกเขา ยิ้มบนถนน แล้วผู้คนจะยิ้มตอบคุณ ขอให้อรุณสวัสดิ์กับคนรู้จักและคนแปลกหน้าที่มองคุณด้วยความสนใจ นี้จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
ความสุขมักเกี่ยวข้องกับเงิน เราแต่ละคนมีความสุขมากกว่าที่จะมีเงินมากกว่าไม่มี แต่ฉันพบว่าคนในโคเปนเฮเกนไม่ได้รวยมาก แต่มีคนที่มีความสุขมากมายที่นี่ เมื่อเทียบกับโซล ในเกาหลีใต้ ผู้คนต่างใฝ่ฝันที่จะได้รถคันใหม่ทุกปี และหากพวกเขาไม่ได้สักคัน พวกเขาก็จะหดหู่ใจ ในเดนมาร์ก ทุกอย่างง่ายกว่า เราไม่ซื้อรถเลย เพราะรถทุกคันในเดนมาร์กต้องเสียภาษี 150% 🙂
การรู้ว่าคุณมีอิสระและทางเลือกทำให้คุณรู้สึกเหมือน Lykke ตัวอย่างเช่น ในสแกนดิเนเวียไม่มีอะไรผิดกับความจริงที่ว่าพ่อแม่รุ่นเยาว์ทิ้งลูกไว้กับปู่ย่าตายายในตอนเย็นและไปงานปาร์ตี้ สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความสุข ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีความสัมพันธ์อันน่าทึ่งกับทั้งคนรุ่นก่อนและเด็ก ไม่มีใครจะมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณห้ามตัวเองภายในสี่กำแพง แต่ในขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตาม "บรรทัดฐาน" ทั้งหมดของสังคม
ความสุขอยู่ในสิ่งเล็กน้อย แต่เป็นสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง”