โภชนาการสำหรับเซลลูไลท์

คำอธิบายทั่วไปของโรค

 

เซลลูไลท์ – การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในชั้นไขมันใต้ผิวหนังหรือการเปลี่ยนรูปทางกลของผิวหนังซึ่งเกิดขึ้นจากการขยายตัวของเซลล์ไขมันบนพื้นผิว กระตุ้นให้เกิดภาวะไขมันในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

ขั้นตอนการพัฒนาเซลลูไลท์:

  1. 1 ระยะ – บวมเล็กน้อยของผิวหนังและตุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมองเห็นได้เมื่อผิวหนังถูกบีบอัดให้เป็นรอยพับ
  2. 2 เวที – "เปลือกส้ม" บนพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังซึ่งแสดงออกด้วยแรงกดเบา ๆ หรือในความหดหู่และผนึกของเนื้อเยื่อผิวหนัง
  3. 3 ขั้นตอน – อาการบวมน้ำใต้ผิวหนังจำนวนมาก, ภาวะซึมเศร้าและก้อน, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนังในรูปแบบของเซลล์
  4. 4 ระยะ – ฟันผุจำนวนมาก, บริเวณที่แข็งตัว, ก้อน, บวม, เจ็บเมื่อสัมผัส, ผิวหนังเย็นเป็นสีน้ำเงิน

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับเซลลูไลท์

  • ไวน์แดงแห้ง (ขจัดสารพิษช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต) บริโภคไม่เกินหนึ่งร้อยมิลลิลิตรต่อวัน
  • อาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม (พืชตระกูลถั่ว, ขนมปัง, ผัก, ผลไม้แห้ง, ส้ม, นม, กล้วย, ผัก) ขจัดน้ำส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อผิวหนัง ก่อให้เกิดความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว
  • ผักและผลไม้สดที่ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ส่งเสริมการสลายไขมัน ขับสารพิษออกจากร่างกาย (ควรรับประทานในขณะท้องว่างหรือตอนกลางคืน)
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอี (มะกอก เมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันถั่วเหลือง วอลนัท น้ำมันดอกทานตะวัน เฮเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเหลือง ถั่ว เนื้อวัว บัควีท กล้วย ลูกแพร์ มะเขือเทศ) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความยืดหยุ่นของผิว
  • อาหารทะเล สาหร่ายมีแร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
  • น้ำผักและผลไม้ธรรมชาติคั้นสดซึ่งมีส่วนช่วยในการสลายเซลล์ไขมัน (ควรใช้ในขณะท้องว่างหรือระหว่างมื้ออาหาร)
  • น้ำบริสุทธิ์ชาเขียวในปริมาณมากช่วยชำระล้างร่างกาย
  • ข้าวโอ๊ตกับถั่ว, ผลไม้, ลูกเกด, น้ำผึ้ง (อุดมไปด้วยไฟเบอร์และธาตุที่เป็นประโยชน์) ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารย่อยอาหารเสริมสร้างผิวและทำความสะอาดร่างกาย

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเซลลูไลท์

  • น้ำว่านหางจระเข้สด (สิบห้าหยด) ทานทุกวัน
  • ห่อด้วยดินเหนียวอุ่น: ดินเหนียวสีขาวหรือสีน้ำเงิน น้ำมันหอมระเหยส้มสามหยด ซินนามอนสามช้อนโต๊ะ กวนในภาชนะด้วยน้ำอุ่น ใช้ส่วนผสมกับผิว ห่อด้วยฟิล์มยึด ปิดด้วยผ้าห่ม เก็บไว้อย่างน้อย หนึ่งชั่วโมง;
  • ห้องน้ำแบบนั่งเล่นที่มีสีส้มและน้ำมันมะกอก
  • ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลาสองสัปดาห์ในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำจากหัวเข่าถึงต้นขา
  • ควรใช้มาสก์กาแฟ (หนาของกาแฟเมาธรรมชาติ, ดินเหนียวสีน้ำเงิน, น้ำแร่) กับผิวที่เปียกชื้นด้วยการนวด
  • ห่อน้ำส้มสายชู (ในส่วนที่เท่ากันน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำ, มิ้นต์, โรสแมรี่หรือน้ำมันมะนาว) นำไปใช้กับผิว, ห่อด้วยฟิล์มยึด, คลุมด้วยผ้าห่ม, ค้างไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง, หล่อลื่นผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หลังจากล้าง;
  • ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย: น้ำมันเกรปฟรุต (10 หยด), น้ำมันเจอเรเนียม (8 หยด), น้ำมันมะกรูด (10 หยด), น้ำมันซินนามอน (3 หยด), น้ำมันลูกจันทน์เทศ (5 หยด), ผสมกับน้ำมันพื้นฐานชา ใช้สำหรับ นวด.

ผลิตภัณฑ์อันตรายสำหรับเซลลูไลท์

  • แอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเบียร์ ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ แชมเปญ) ส่งเสริมการแก่ของผิว ทำลายวิตามินซีในร่างกาย
  • อาหารรสเค็มและเผ็ด (หมักดอง, อาหารกระป๋อง, มันฝรั่งทอด, ปลารมควันและเนื้อสัตว์, ปลาเฮอริ่ง) มีส่วนช่วยในการกักเก็บน้ำส่วนเกินในร่างกาย, การเจริญเติบโตของเซลล์เซลลูไลท์, การก่อตัวของอาการบวมน้ำในร่างกายและใบหน้า;
  • อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันที่ส่งเสริมการสร้างเซลล์ไขมัน
  • ชาดำ กาแฟสำเร็จรูป ซึ่งทำให้เกิดความซบเซาของของเหลวในเนื้อเยื่อ

โปรดทราบ!

ฝ่ายบริหารจะไม่รับผิดชอบต่อความพยายามใด ๆ ที่จะใช้ข้อมูลที่ให้มาและไม่รับประกันว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณเป็นการส่วนตัว ไม่สามารถใช้วัสดุเพื่อกำหนดการรักษาและทำการวินิจฉัยได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ!

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :

เขียนความเห็น