โภชนาการสำหรับน้ำเหลือง
 

ชีวิตของมนุษย์หากไม่มีท่อน้ำเหลืองอยู่ในนั้นจะตกอยู่ในอันตรายอย่างต่อเนื่องต่อหน้าจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมาก เป็นระบบน้ำเหลืองที่มีบทบาทเป็นตัวกรองทางชีวภาพที่ปกป้องร่างกายจากไวรัสแบคทีเรียเซลล์มะเร็งและปัจจัยลบอื่น ๆ ของระบบนิเวศสมัยใหม่

ระบบน้ำเหลืองประกอบด้วยโหนดที่เชื่อมต่อกันด้วยเรือ ของเหลวไม่มีสีที่ไม่มีเม็ดเลือดแดง แต่อุดมไปด้วยลิมโฟไซต์น้ำเหลืองไหลเวียนอยู่ตลอดเวลา อันเป็นผลมาจากการไหลเวียนน้ำเหลืองจากส่วนที่ห่างไกลของร่างกายจะไหลไปที่ส่วนกลางผ่านใกล้เส้นเลือดใหญ่ซึ่งเป็นที่ตั้งของต่อมน้ำเหลือง ในต่อมน้ำเหลืองน้ำเหลืองจะถูกกำจัดสิ่งสกปรกและอุดมไปด้วยแอนติบอดีไหลต่อไป

สิ่งนี้น่าสนใจ:

  • น้ำเหลืองมีต้นกำเนิดมาจากเลือดจากพลาสมาที่ก่อตัวขึ้น
  • ร่างกายมนุษย์มีน้ำเหลืองตั้งแต่หนึ่งถึงสองลิตร
  • Lymph แปลจากภาษาละตินแปลว่า“ น้ำบริสุทธิ์”

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสำหรับน้ำเหลือง

  • แครอท. เนื่องจากเนื้อหาของเบต้าแคโรทีน แครอทสามารถชะลอกระบวนการชราได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการทำลายของลิมโฟไซต์และช่วยในการผลิตแอนติบอดี
  • วอลนัท. เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงถั่วจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญสำหรับระบบน้ำเหลืองทั้งหมด พวกเขามีส่วนร่วมไม่เพียง แต่ในด้านโภชนาการของต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติในการป้องกันของน้ำเหลืองด้วย phytoncide ที่มีอยู่ในนั้น - juglone
  • ไข่ไก่. ลูทีนมีผลกระตุ้นความสามารถในการสร้างใหม่ของน้ำเหลือง
  • เนื้อไก่. เป็นแหล่งของโปรตีนที่ย่อยง่ายซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างมีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างหลอดเลือดใหม่
  • สาหร่าย. มีชื่อเสียงในด้านปริมาณไอโอดีนในปริมาณมาก ด้วยเหตุนี้จึงสามารถเพิ่มคุณสมบัติภูมิคุ้มกันของน้ำเหลืองได้
  • ปลาที่มีไขมัน กรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่มีอยู่ช่วยรักษาสมดุลของน้ำเหลืองด้วยอิเล็กโทรไลต์และยังช่วยให้มั่นใจในสุขภาพของหลอดเลือดด้วย
  • ดาร์กช็อกโกแลต. การกินช็อกโกแลตจะช่วยกระตุ้นการหลั่งเซโรโทนินซึ่งจะไปกระตุ้นท่อน้ำเหลือง เป็นผลให้น้ำเหลืองไหลเวียนได้เร็วขึ้นอวัยวะและระบบทั้งหมดได้รับแอนติบอดีที่ต้องการในเวลาที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับพยาธิวิทยา
  • ผักโขม. เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเนื้อเยื่อน้ำเหลืองจากการเสื่อมสภาพ มีส่วนร่วมในการรักษาสมดุลเกลือน้ำของน้ำเหลือง

คำแนะนำทั่วไป

สำหรับการทำงานปกติของร่างกายจำเป็นที่อวัยวะและระบบทั้งหมดจะได้รับการปกป้องจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม เป็นหน้าที่นี้ที่ท่อน้ำเหลืองเล่น แต่พวกเขายังต้องการความสนใจ เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองทั้งหมดทำงานได้ดีต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

  • หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ ต่อมน้ำเหลืองมีความไวต่อโรคหวัดมาก
  • เล่นกีฬา. สิ่งนี้จะรักษาโทนสีของท่อน้ำเหลือง
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ด้วยเหตุนี้หลอดเลือดน้ำเหลืองจะคงสภาพที่มีประสิทธิภาพเป็นเวลาหลายปีและน้ำเหลืองจะไปถึงส่วนที่ไกลที่สุดของร่างกายอย่างอิสระ
  • อยู่ในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น การเดินจะเสริมสร้างการป้องกันของระบบน้ำเหลืองทั้งหมด

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำความสะอาดและรักษาน้ำเหลือง

เพื่อให้ร่างกายมีน้ำเหลืองที่แข็งแรงก่อนอื่นต้องทำความสะอาด สำหรับสิ่งนี้ใช้เทคนิคต่อไปนี้:

 

ทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใช้ถ่านกัมมันต์ 4 เม็ด เช้า 2 เม็ด และเย็น 2 เม็ด ในช่วงพักระหว่างการบริโภคถ่านหิน ให้ใช้องค์ประกอบที่ประกอบด้วยผลเบอร์รี่ irgi บดและลูกเกดดำ แอปริคอตแห้ง อินทผาลัม มะเดื่อ และลูกพรุน เอาทุกอย่างในปริมาณที่เท่ากัน เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม 3 กก. โดยเฉพาะบัควีท ผัดใช้ช้อนขนมวันละ 3 ครั้ง ล้างด้วยยาต้ม chaga หรือชาอีวาน

อ่านวิธีทำความสะอาดต่อมน้ำเหลืองและท่อน้ำเหลืองด้วยน้ำมะนาว

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับน้ำเหลือง

  • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์…พวกมันทำให้เกิด vasospasm และขัดขวางการไหลเวียนของน้ำเหลือง
  • เกลือ…การบริโภคเกลือมากเกินไปจะเพิ่มความดันภายในหลอดเลือดซึ่งเป็นผลให้หลอดเลือด“ เสี่ยง” แตก
  • ไส้กรอกอาหารกระป๋องและ "แครกเกอร์"…มีสารที่เป็นอันตรายต่อน้ำเหลืองซึ่งขัดขวางกลไกการกรองของต่อมน้ำเหลือง

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับอวัยวะอื่น ๆ :

เขียนความเห็น