เนื้อหา
ระบบสืบพันธุ์เพศชายเป็นที่รวมของอวัยวะภายในและภายนอก อวัยวะภายใน ได้แก่ ต่อมเพศ - อัณฑะ, ถุงน้ำคร่ำ, ถุงน้ำเชื้อและต่อมลูกหมาก อวัยวะภายนอกแสดงด้วยถุงอัณฑะและอวัยวะเพศชาย ท่อปัสสาวะของผู้ชายเป็นท่อนำอสุจิเข้ามาจากท่อน้ำเชื้อ
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ:
- กิจกรรมทางเพศสูงสุดในผู้ชายเกิดขึ้นในเวลา 9 โมงเช้า
- ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้พ่อแม่สวมเสน่ห์พิเศษด้วยภาพอวัยวะเพศของเด็กผู้ชาย
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย
สำหรับการทำงานปกติของระบบสืบพันธุ์เพศชาย ต้องบริโภคผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ไข่ปลาคาเวียร์ มีผลต่อการพัฒนาระบบสืบพันธุ์เพศชายอย่างเต็มที่
- ถั่วไพน์ มีส่วนร่วมในการทำให้เป็นปกติของการสร้างอสุจิด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีอยู่
- เนื้อแดงปลาสัตว์ปีก แหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์
- น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน แหล่งวิตามินอีที่ดีและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ส้ม. พวกมันเพิ่มจำนวนสเปิร์มและยังรับผิดชอบต่อกิจกรรมของพวกมัน
- ผักใบเขียวและใบ ประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ซึ่งสนับสนุนภูมิคุ้มกันและล้างพิษในร่างกาย
- วอลนัท. กระตุ้นการเผาผลาญและเพิ่มความแข็งแรงของเพศชาย มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี และวิตามิน C และ E
- หอยนางรม. ต้องขอบคุณวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่พวกมันมีอยู่ พวกมันคือยาโป๊ที่มีชื่อเสียงระดับโลก
- อัลมอนด์ รับผิดชอบในการเพิ่มกิจกรรมของตัวอสุจิ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ประกอบด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และสังกะสี รวมทั้งวิตามินบี วิตามินอี และกรดโฟลิก
- แครอท. ด้วยเบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในมันและธาตุ - โพแทสเซียมแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสจึงช่วยเพิ่มการสร้างสเปิร์ม
- บัควีท อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส และสังกะสี รวมทั้งวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น 8 ชนิด
- ที่รัก. ปรับปรุงโครงสร้างของเมล็ดตัวผู้ เพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิของไข่
- งา. อุดมไปด้วยแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็กสังกะสีและทองแดง ควบคุมระดับฮอร์โมนเพศชาย
คำแนะนำทั่วไป
สำหรับการทำงานปกติขององคชาต จำเป็นต้องคำนึงถึงความสมดุลของผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน สิ่งนี้จะช่วยให้ระบบสืบพันธุ์เพศชายได้รับสารอาหารที่จำเป็น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายของผู้ชายต้องการโปรตีนที่สมบูรณ์น้ำมันพืชไข่ไข่ปลาและผักใบเขียว คาร์โบไฮเดรตและไขมันส่วนเกินการกินมากเกินไปซึ่งช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญเป็นอันตรายต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย
น้ำแครอท สลัดแครอทกับเยรูซาเล็มอาติโช๊คมีประโยชน์มากในการเสริมสร้างการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย
สำหรับการป้องกันความผิดปกติทางเพศแพทย์แนะนำให้ปรับปรุงไตอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากงานของพวกเขาเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อทำให้งานเป็นปกติและทำความสะอาด
สมุนไพรต่อไปนี้จะช่วยป้องกันการอักเสบของระบบสืบพันธุ์เพศชายและกระตุ้นการทำงานทางเพศ:
- จำพวกถั่วแดง. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกันบกพร่องเล็กน้อย ทำความสะอาดร่างกายป้องกันสารอันตราย
- อัลฟัลฟ่า. ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศ มีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ประกอบด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมและแมงกานีส
- ผักชีฝรั่ง. ปรับปรุงการผลิตสเปิร์มด้วยแมกนีเซียม โพแทสเซียม และวิตามินซีที่มีอยู่
- นอกจากพืชดังกล่าวแล้ว สารกระตุ้นการทำงานทางเพศที่ดี ได้แก่ ต้นว่านหางจระเข้ ตำแย และแดนดิไลออน
- ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งจะช่วยรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์เป็นเวลาหลายปี
ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ โสมถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของจักรพรรดิผู้สูงอายุ
คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดระบบสืบพันธุ์ได้ที่นี่
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับระบบสืบพันธุ์เพศชาย
- เกลือแกง – ทำให้เกิดการกักเก็บความชื้น, เพิ่มความดันโลหิต, ระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อไตและท่อน้ำดี
- แอลกอฮอล์ - กระตุ้นการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของอัณฑะอันเป็นผลมาจากรูปแบบของตัวอสุจิที่ผิดรูปปรากฏซึ่งไม่สามารถตั้งครรภ์หรือมียีนที่ได้รับผลกระทบ
- อาหารและเครื่องดื่มบรรจุกระป๋องเพื่อการเก็บรักษาระยะยาว - ก่อให้เกิดการละเมิดการสร้างอสุจิ
- ผลิตภัณฑ์รมควัน พวกมันมีผลกับสัตว์จำพวกครัสเตเชียน ทำให้เกิดฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไป
- เครื่องดื่มและน้ำผลไม้ที่มีฟรุกโตส - นำไปสู่การทำลายผนังหลอดเลือดของอวัยวะสืบพันธุ์
- เบียร์ในปริมาณมากทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้ชายเพิ่มขึ้น – ฮอร์โมนเพศหญิงและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง