เนื้อหา
ต่อมใต้สมองตั้งอยู่ที่ผิวด้านล่างของสมองในกระเป๋ากระดูกที่เรียกว่าอานตุรกี เป็นตัวควบคุมหลักของระบบต่อมไร้ท่อ รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตตลอดจนกระบวนการเผาผลาญและการทำงานของระบบสืบพันธุ์
สิ่งนี้น่าสนใจ:
- ในลักษณะต่อมใต้สมองเปรียบได้กับถั่วขนาดใหญ่ พวกเขาคล้ายกันมาก
- เส้นประสาทกว่า 50 เส้นพุ่งไปที่ต่อมใต้สมอง!
- การเจริญเติบโตของบุคคลขึ้นอยู่กับกิจกรรมของต่อมใต้สมอง คนแคระและนกนางนวลปรากฏตัวขึ้นในโลกของเราด้วย“ ความผิดปกติ” ของต่อมใต้สมองของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
อาหารที่มีประโยชน์สำหรับต่อมใต้สมอง
- วอลนัท. อุดมไปด้วยไขมัน วิตามิน A, B และ C ในบรรดาธาตุต่างๆ ได้แก่ เหล็ก โคบอลต์ ไอโอดีน แมกนีเซียม และสังกะสี ถั่วยับยั้งกระบวนการชราของร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมอง
- ไข่ไก่. นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าไข่มีวิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก พวกเขายังเป็นแหล่งของสารเช่นลูทีนซึ่งจำเป็นสำหรับต่อมใต้สมอง
- ดาร์กช็อกโกแลต. ผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งเป็นสารกระตุ้นสมองยังรับผิดชอบต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในต่อมใต้สมอง กระตุ้นเซลล์ประสาทกระตุ้นหลอดเลือดและเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง
- แครอท. ต้องขอบคุณเบตาแคโรทีนที่อยู่ในนั้น แครอทชะลอกระบวนการชรา กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และมีหน้าที่ในการนำกระแสประสาท
- สาหร่าย. เนื่องจากมีปริมาณไอโอดีนสูง สาหร่ายจึงสามารถต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและการระคายเคืองที่เกิดจากความเหนื่อยล้าและการออกแรงมากเกินไป นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้มีผลดีต่อการจัดหาออกซิเจนไปยังสมอง และเนื่องจากต่อมใต้สมองเป็นส่วนหนึ่งของสมอง การรวมสาหร่ายในอาหารจึงเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากต่อสุขภาพของอวัยวะนี้
- ปลาอ้วน. ไขมันที่พบในปลา เช่น ปลาเฮอริ่ง ปลาแมคเคอเรล และปลาแซลมอน มีความจำเป็นต่อโภชนาการของต่อมใต้สมอง เนื่องจากป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลของต่อมไร้ท่อทั้งหมด
- ไก่. อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ใหม่ นอกจากนี้ยังมีซีลีเนียมและวิตามินบีซึ่งขาดไม่ได้สำหรับต่อมใต้สมอง
- ผักโขม. ธาตุเหล็กในผักโขมมีหน้าที่ในการส่งเลือดไปเลี้ยงต่อมใต้สมองตามปกติ สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องจากโรคร้ายแรงเช่นต่อมใต้สมอง นอกจากนี้ ผักโขมยังมีวิตามิน A, C และ K ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาท
คำแนะนำทั่วไป
สำหรับการทำงานของต่อมใต้สมองจำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ขอแนะนำให้ไม่รวมสารกันบูดสีย้อมสารเพิ่มรสชาติออกจากอาหารซึ่งอาจทำให้การนำเส้นใยประสาทหยุดชะงักได้ นอกจากนี้การใช้อาจนำไปสู่การละเมิดสถานะออสโมติกของเซลล์สมอง
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อทำให้การทำงานของต่อมใต้สมองเป็นปกติ
ส่วนผสมของถั่วและผลไม้ประกอบด้วยวอลนัท แอปริคอตแห้ง น้ำผึ้งและส้มเขียวหวานมีประโยชน์อย่างมากสำหรับต่อมใต้สมอง กินตอนท้องว่างเป็นเวลาหกเดือน
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับต่อมใต้สมอง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์…ทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดและส่งผลให้เซลล์ขาดสารอาหารและถูกทำลายในภายหลัง
- เกลือ…นอกจากจะกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในร่างกายแล้วยังทำให้เส้นใยประสาทที่ไปเลี้ยงต่อมใต้สมองทำงานมากเกินไป เป็นผลให้เส้นประสาทที่ตื่นเต้นมากเกินไปเริ่มทำหน้าที่ได้แย่ลงซึ่งนำไปสู่การทำงานผิดปกติของต่อมใต้สมอง
- เนื้อสัตว์ไขมัน…เนื่องจากปริมาณคอเลสเตอรอลที่สูงอาจทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ที่สามารถนำไปสู่การลดลงของการนำไฟฟ้าของหลอดเลือดและการขาดออกซิเจนของเซลล์ต่อมใต้สมอง
- ไส้กรอก “แครกเกอร์” และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เก็บไว้ได้นาน…พวกมันสามารถทำให้เกิดพิษทางเคมีของเซลล์ต่อมใต้สมองซึ่งเป็นผลมาจากการเสื่อมสภาพทำให้เกิด adenoma ต่อมใต้สมอง
াদ