เนื้อหา
พวกเราหลายคนทราบดีว่าเมื่อคุณเป็นหวัด สิ่งแรกที่แพทย์จะขอคือแสดงคอของคุณ อยู่ที่นี่หลังลิ้นเพดานปากที่มีต่อมทอนซิล - ต่อมทอนซิลอยู่
ต่อมทอนซิลทำหน้าที่ป้องกันภูมิคุ้มกันและสร้างเม็ดเลือด เป็นด่านแรกในการป้องกันเชื้อโรคที่สูดดม
เนื่องจากต่อมทอนซิลเป็นสิ่งแรกที่พบศัตรูจึงมักได้รับผลกระทบมากที่สุด (ส่วนใหญ่อยู่ในวัยเด็ก) และเพื่อป้องกันสิ่งนี้คุณจำเป็นต้องรู้กฎบางอย่างที่จะทำให้อวัยวะเหล่านี้แข็งแรงและมีสุขภาพดี
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับต่อมทอนซิล
- วอลนัท. เนื่องจากมีกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในกรดจึงช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมทอนซิลได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังมี juglone ซึ่งเป็นเกราะป้องกันที่ดีต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
- ไข่ไก่. พวกเขามีลูทีนเนื่องจากการทำให้กิจกรรมของต่อมทอนซิลเป็นปกติ
- ดาร์กช็อกโกแลต. มันเปิดใช้งานฟังก์ชั่นการป้องกันของต่อมมีส่วนเกี่ยวข้องในการให้ออกซิเจน
- แครอท. เป็นแหล่งของโปรวิตามินเอมีหน้าที่ในการทำงานปกติของเซลล์ของต่อมทอนซิล
- สาหร่าย. เนื่องจากมีปริมาณไอโอดีน สาหร่ายจึงเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดที่สามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้
- ปลาอ้วน. ปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อการทำงานปกติของต่อม
- ไก่. เป็นแหล่งของวิตามินบีและซีลีเนียมเนื่องจากโครงสร้างของเนื้อเยื่อต่อมเกิดขึ้น
- แอปเปิ้ล. พวกเขามีเพคตินซึ่งทำหน้าที่ทำความสะอาดของต่อม
- ชิกโครี เสริมสร้างการไหลเวียนโลหิตในต่อม นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในต่อม
- โรสฮิป. ประกอบด้วยวิตามินซีธรรมชาติจำนวนมากซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมทอนซิล
คำแนะนำทั่วไป
การทำงานอย่างเต็มที่ของร่างกายทั้งหมดขึ้นอยู่กับสุขภาพของต่อมทอนซิลโดยตรง ปัญหาเกี่ยวกับพวกเขาอาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง เพื่อป้องกันร่างกายโดยรวมจำเป็นต้องสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของต่อมทอนซิล ในการดำเนินการนี้คุณต้อง:
- 1 กินอาหารที่ดีต่อต่อมทอนซิล
- 2 ป้องกันต่อมทอนซิลจากภาวะอุณหภูมิต่ำ
- 3 ไปพบแพทย์หูคอจมูกเป็นประจำ
- 4 ดูแลสุขภาพฟัน.
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการฟื้นฟูและทำความสะอาดต่อม
- เพื่อบรรเทาอาการอักเสบเริ่มต้นของต่อมทอนซิลในช่องปาก คุณควรดื่มน้ำที่ได้จากใบว่านหางจระเข้อายุสองปี ควรดื่มน้ำผลไม้ทุกวันในปริมาณหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าในขณะท้องว่าง หลักสูตรการรักษาคือ 10 วัน
- น้ำยาบ้วนปากด้วยสารละลายเกลือทะเลโดยเติมไอโอดีนในยา 2-3 หยด
- ในฐานะตัวแทนในการรักษาและป้องกันโรคคุณสามารถแนะนำยาต้มที่ทำจากกานพลูห้าถึงหกกลีบ เครื่องเทศเทด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและแช่เป็นเวลา 2 ชั่วโมง ดื่มหนึ่งในสี่ถ้วยวันละครั้ง คุณสามารถทำซ้ำได้หลังจาก 6 เดือน
- เพื่อลดขนาดของต่อมทอนซิลและกำจัดอาการเจ็บคอตลอดไป ทิงเจอร์ดาวเรืองจะช่วยได้ ในการทำเช่นนี้ ให้เติมทิงเจอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 5 แก้ว แล้วล้างคอวันละ XNUMX ครั้ง สารละลายควรอุ่นในสามวันแรก จากนั้นอุณหภูมิจะต้องค่อยๆลดลงเหลือน้อยที่สุด คำเตือน! ไม่ควรใช้น้ำเย็นทันที อาจทำให้เจ็บคอได้ ลดอุณหภูมิลงเรื่อยๆ
ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสำหรับต่อมทอนซิล
- มันฝรั่งทอด…มีคุณสมบัติเป็นสารก่อมะเร็งที่อาจทำให้เกิดเนื้องอก
- ผลิตภัณฑ์ที่มีการเพิ่มฟรุกโตส…พวกมันก่อให้เกิดการทำลายหลอดเลือดของต่อม
- เกลือ…รักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย เป็นผลให้หลอดเลือดของต่อมทอนซิลรับภาระมากเกินไป
- สารกันบูด…พวกมันสามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในต่อม
- แอลกอฮอล์…ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดทำให้ต่อมทอนซิลขาดส่วนประกอบที่สำคัญ