ส่วนผสมชาออริกาโน

ออริกาโน 2.0 (กรัม)
น้ำ 204.0 (กรัม)
น้ำตาล 15.0 (กรัม)
วิธีการเตรียม

ออริกาโนต้มด้วยน้ำเดือดผสมเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นกรองแล้วนำไปต้ม เมื่อเสิร์ฟชาออริกาโน น้ำตาลจะถูกเสิร์ฟแยกกัน

คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน

คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.

ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหารจำนวนบรรทัดฐาน **% ของค่าปกติใน 100 กรัม% ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรีปกติ 100%
ค่าแคลอรี่27.1 กิโลแคลอรี1684 กิโลแคลอรีลด 1.6%ลด 5.9%6214 กรัม
โปรตีน0.01 กรัม76 กรัม760000 กรัม
คาร์โบไฮเดรต7.2 กรัม219 กรัมลด 3.3%ลด 12.2%3042 กรัม
เส้นใยอาหาร0.005 กรัม20 กรัม400000 กรัม
น้ำดื่ม98.6 กรัม2273 กรัมลด 4.3%ลด 15.9%2305 กรัม
แอช0.01 กรัม~
วิตามิน
วิตามินซีแอสคอร์บิก0.1 มิลลิกรัม90 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%90000 กรัม
วิตามิน PP, NO0.0067 มิลลิกรัม20 มิลลิกรัม298507 กรัม
เนียซิน0.005 มิลลิกรัม~
ธาตุอาหารหลัก
โพแทสเซียม K2.7 มิลลิกรัม2500 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%92593 กรัม
แคลเซียม, Ca0.5 มิลลิกรัม1000 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%200000 กรัม
แมกนีเซียมมก0.3 มิลลิกรัม400 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%133333 กรัม
โซเดียม, นา0.7 มิลลิกรัม1300 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%185714 กรัม
ฟอสฟอรัสพี0.5 มิลลิกรัม800 มิลลิกรัมลด 0.1%ลด 0.4%160000 กรัม
ติดตามองค์ประกอบ
เหล็ก Fe0.03 มิลลิกรัม18 มิลลิกรัมลด 0.2%ลด 0.7%60000 กรัม
ไอโอดีน I0.09 μg150 μgลด 0.1%ลด 0.4%166667 กรัม
คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้
แป้งและเดกซ์ทริน0.005 กรัม~
โมโนและไดแซคคาไรด์ (น้ำตาล)0.04 กรัมสูงสุด 100 г

ค่าพลังงาน 27,1 กิโลแคลอรี

ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมของสูตร ชาออริกาโน ต่อ 100 กรัม
  • 25 กิโลแคลอรี
  • 0 กิโลแคลอรี
  • 399 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุงปริมาณแคลอรี่ 27,1 กิโลแคลอรี่องค์ประกอบทางเคมีคุณค่าทางโภชนาการมีวิตามินแร่ธาตุอะไรบ้างวิธีเตรียมชาออริกาโนสูตรแคลอรี่สารอาหาร

เขียนความเห็น