คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
| สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
| ค่าแคลอรี่ | 237 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 14.1% | ลด 5.9% | 711 กรัม |
| โปรตีน | 0.6 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.8% | ลด 0.3% | 12667 กรัม |
| ไขมัน | 7.6 กรัม | 56 กรัม | ลด 13.6% | ลด 5.7% | 737 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 27.5 กรัม | 219 กรัม | ลด 12.6% | ลด 5.3% | 796 กรัม |
| แอลกอฮอล์ (เอทิลแอลกอฮอล์) | 9 กรัม | ~ | |||
| เส้นใยอาหาร | 0.1 กรัม | 20 กรัม | ลด 0.5% | ลด 0.2% | 20000 กรัม |
| น้ำดื่ม | 54.9 กรัม | 2273 กรัม | ลด 2.4% | 1% | 4140 กรัม |
| แอช | 0.3 กรัม | ~ | |||
| วิตามิน | |||||
| วิตามินเอ RE | 1 μg | 900 μg | ลด 0.1% | 90000 กรัม | |
| วิตามินบี 1 ไทอามีน | 0.017 มิลลิกรัม | 1.5 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 0.5% | 8824 กรัม |
| วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.005 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.3% | ลด 0.1% | 36000 กรัม |
| วิตามินบี 5 pantothenic | 0.054 มิลลิกรัม | 5 มิลลิกรัม | ลด 1.1% | ลด 0.5% | 9259 กรัม |
| วิตามินบี 6 ไพริดอกซิ | 0.017 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 0.9% | ลด 0.4% | 11765 กรัม |
| วิตามินบี 9 โฟเลต | 6 μg | 400 μg | ลด 1.5% | ลด 0.6% | 6667 กรัม |
| วิตามินซีแอสคอร์บิก | 1.5 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 0.7% | 6000 กรัม |
| วิตามิน PP, NO | 0.104 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 0.2% | 19231 กรัม |
| ธาตุอาหารหลัก | |||||
| โพแทสเซียม K | 83 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 3.3% | ลด 1.4% | 3012 กรัม |
| แคลเซียม, Ca | 1 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | 100000 กรัม | |
| แมกนีเซียมมก | 6 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | ลด 1.5% | ลด 0.6% | 6667 กรัม |
| โซเดียม, นา | 71 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 5.5% | ลด 2.3% | 1831 กรัม |
| ซัลเฟอร์, ส | 6 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.6% | ลด 0.3% | 16667 กรัม |
| ฟอสฟอรัสพี | 36 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 4.5% | ลด 1.9% | 2222 กรัม |
| ติดตามองค์ประกอบ | |||||
| เหล็ก Fe | 0.03 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 0.2% | ลด 0.1% | 60000 กรัม |
| แมงกานีส, Mn | 0.319 มิลลิกรัม | 2 มิลลิกรัม | ลด 16% | ลด 6.8% | 627 กรัม |
| ทองแดง Cu | 87 μg | 1000 μg | ลด 8.7% | ลด 3.7% | 1149 กรัม |
| ซีลีเนียม, Se | 0.7 μg | 55 μg | ลด 1.3% | ลด 0.5% | 7857 กรัม |
| สังกะสีสังกะสี | 0.2 มิลลิกรัม | 12 มิลลิกรัม | ลด 1.7% | ลด 0.7% | 6000 กรัม |
| กรดไขมันอิ่มตัว | |||||
| กรดไขมันอิ่มตัว | 6.571 กรัม | สูงสุด 18.7 г | |||
| 6: 0 ไนลอน | 0.044 กรัม | ~ | |||
| 8: 0 คาพริลิค | 0.57 กรัม | ~ | |||
| 10: 0 ราศี | 0.459 กรัม | ~ | |||
| 12: 0 ลอริค | 3.391 กรัม | ~ | |||
| 14: 0 มิริสติก | 1.275 กรัม | ~ | |||
| 16:0 ปาลมิติก | 0.622 กรัม | ~ | |||
| 18: 0 สเตียริน | 0.211 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว | 0.442 กรัม | ต่ำสุด 16.8 г | ลด 2.6% | ลด 1.1% | |
| 18: 1 โอเลอิน (โอเมก้า -9) | 0.442 กรัม | ~ | |||
| กรดไขมันไม่อิ่มตัว | 0.137 กรัม | จาก 11.2 ไป 20.6 | ลด 1.2% | ลด 0.5% | |
| 18: 2 ไลโนเลอิก | 0.137 กรัม | ~ | |||
| โอเมก้า 6 กรดไขมัน | 0.137 กรัม | จาก 4.7 ไป 16.8 | ลด 2.9% | ลด 1.2% |
ค่าพลังงาน 237 กิโลแคลอรี
- ออนซ์ = 32.6 กรัม (77.3 kCal)
- กระป๋อง (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada กระป๋อง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นแมงกานีส - 16%
- แมงกานีส มีส่วนร่วมในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรต catecholamines จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและนิวคลีโอไทด์ การบริโภคที่ไม่เพียงพอจะมาพร้อมกับการเจริญเติบโตที่ช้าลงความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูกที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
คีย์เวิร์ด: ปริมาณแคลอรี่ 237 กิโลแคลอรี, องค์ประกอบทางเคมี, คุณค่าทางโภชนาการ, วิตามิน, แร่ธาตุ, Pinacolada มีประโยชน์อย่างไร, กระป๋อง, แคลอรี่, สารอาหาร, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ Pinacolada, กระป๋อง