ส่วนผสม ชาใส่น้ำตาล แยม แยม น้ำผึ้ง แยม
ชากำลังชง | 50.0 (กรัม) |
น้ำ | 150.0 (กรัม) |
น้ำตาล | 22.5 (กรัม) |
วิธีการเตรียม
ตามคำขอของผู้เยี่ยมชมคุณสามารถให้บริการน้ำตาลในปริมาณ 15 กรัมต่อมื้อ เทใบชาลงในแก้วหรือถ้วยแล้วเติมน้ำเดือด น้ำตาล, แยม, แยม, น้ำผึ้ง, แยมแยกกันที่ทางออก (ตามคอลัมน์ III อนุญาตให้ใส่น้ำตาลในแก้วที่มีใบชา) ชายังจ่ายเป็นน้ำอัดลม ชาถูกกรองเติมน้ำตาลและทำให้เย็นลงที่ 8-10 ° C สามารถเตรียมชาได้โดยไม่ต้องใช้น้ำตาล
คุณสามารถสร้างสูตรอาหารของคุณเองโดยคำนึงถึงการสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุโดยใช้เครื่องคำนวณสูตรในแอปพลิเคชัน
คุณค่าทางโภชนาการและองค์ประกอบทางเคมี.
ตารางแสดงเนื้อหาของสารอาหาร (แคลอรี่โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ) ต่อ 100 กรัม ส่วนที่กินได้
สารอาหาร | จำนวน | บรรทัดฐาน ** | % ของค่าปกติใน 100 กรัม | % ของค่าปกติใน 100 กิโลแคลอรี | ปกติ 100% |
ค่าแคลอรี่ | 41.7 กิโลแคลอรี | 1684 กิโลแคลอรี | ลด 2.5% | 6% | 4038 กรัม |
โปรตีน | 0.2 กรัม | 76 กรัม | ลด 0.3% | ลด 0.7% | 38000 กรัม |
ไขมัน | 0.05 กรัม | 56 กรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 112000 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 10.8 กรัม | 219 กรัม | ลด 4.9% | ลด 11.8% | 2028 กรัม |
น้ำดื่ม | 96.6 กรัม | 2273 กรัม | ลด 4.2% | ลด 10.1% | 2353 กรัม |
วิตามิน | |||||
วิตามินบี 2 ไรโบฟลาวิน | 0.009 มิลลิกรัม | 1.8 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 20000 กรัม |
วิตามินซีแอสคอร์บิก | 0.09 มิลลิกรัม | 90 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 100000 กรัม |
วิตามิน PP, NO | 0.1032 มิลลิกรัม | 20 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 19380 กรัม |
เนียซิน | 0.07 มิลลิกรัม | ~ | |||
ธาตุอาหารหลัก | |||||
โพแทสเซียม K | 22.5 มิลลิกรัม | 2500 มิลลิกรัม | ลด 0.9% | ลด 2.2% | 11111 กรัม |
แคลเซียม, Ca | 4.6 มิลลิกรัม | 1000 มิลลิกรัม | ลด 0.5% | ลด 1.2% | 21739 กรัม |
แมกนีเซียมมก | 3.9 มิลลิกรัม | 400 มิลลิกรัม | 1% | ลด 2.4% | 10256 กรัม |
โซเดียม, นา | 0.8 มิลลิกรัม | 1300 มิลลิกรัม | ลด 0.1% | ลด 0.2% | 162500 กรัม |
ฟอสฟอรัสพี | 7.4 มิลลิกรัม | 800 มิลลิกรัม | ลด 0.9% | ลด 2.2% | 10811 กรัม |
ติดตามองค์ประกอบ | |||||
เหล็ก Fe | 0.8 มิลลิกรัม | 18 มิลลิกรัม | ลด 4.4% | ลด 10.6% | 2250 กรัม |
ค่าพลังงาน 41,7 กิโลแคลอรี
ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสมของสูตร ชาที่มีน้ำตาล แยม แยม น้ำผึ้ง แยม ต่อ 100 กรัม
- 152 กิโลแคลอรี
- 0 กิโลแคลอรี
- 399 กิโลแคลอรี
คีย์เวิร์ด: วิธีปรุง ปริมาณแคลอรี่ 41,7 กิโลแคลอรี องค์ประกอบทางเคมี คุณค่าทางโภชนาการ วิตามินอะไร แร่ธาตุ วิธีการเตรียม ชากับน้ำตาล แยม แยม น้ำผึ้ง แยม สูตร แคลอรี่ สารอาหาร