มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

นักโภชนาการด้านขนมขบเคี้ยวปฏิเสธว่ามันฝรั่งทอดกรอบ เนื่องจากมันฝรั่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือมันฝรั่งผัดกับสารกันบูดและสารปรุงแต่งรสชาติมากมาย จนถึงปัจจุบัน การผลิตมันฝรั่งแผ่นทอดได้ก้าวไปข้างหน้าอย่างมาก โดยใช้ส่วนผสมที่มีประโยชน์ ชิปชนิดใดที่คุณสามารถจ่ายได้โดยไม่กระทบต่อสุขภาพของคุณ?

ชิปผัก

มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

ผักเกือบทุกชนิดสามารถกลายเป็นมันฝรั่งทอดได้ เช่น หัวบีท แครอท บวบ แคลอรีปานกลางและไฟเบอร์สูง สามารถเป็นทางเลือกที่ดีแทนของขบเคี้ยวที่เป็นอันตราย คุณสามารถกินมันหน้าทีวีหรือในโรงภาพยนตร์ หลังออกกำลังกาย และนำไปที่ทำงาน มันฝรั่งทอดเหล่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากคอเลสเตอรอล และหากคุณไม่ชอบทานผักสดและปรุงสุกแล้ว มันฝรั่งทอดก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ!

สาหร่ายทอดโนริ

มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติของโนริ แต่โชคดีที่พวกเขาเป็นเหมือนมันฝรั่งทอดกรอบที่มีให้เลือกหลายรสชาติ กรอบๆ เค็มๆ รับรองว่าคุณจะต้องชอบแน่ๆ สาหร่ายเป็นแหล่งไอโอดีนซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพและรูปลักษณ์ที่ดี ไอโอดีนกำจัด radionuclides ออกจากร่างกาย ล้างผิวหนังและเส้นผม โนริโรลมันฝรั่งทอดแสนอร่อย เหมาะมากสำหรับสนองความหิว

ชิปผลไม้

มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

ฟรุตชิพส์ทำมาจากแอปเปิล สับปะรด กล้วย แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ ส้ม และสำหรับสายหวานคือรสชาติแห่งสวรรค์ที่แท้จริง! เมื่อทำฟรุตชิปส์ พวกมันสูญเสียสารอาหารเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ – วิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้น มันฝรั่งทอดเหล่านี้จึงมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับเด็กทารก สะดวกในการพกพาไปโรงเรียนและไม่ต้องกังวลว่าเด็กจะกิน "สิ่งของ"

มะพร้าวทอด

มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

อีกหนึ่งของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับคนรักของหวาน - เนื้อมะพร้าวแห้งพร้อมอาหารเสริมจากธรรมชาติจำนวนเล็กน้อย ขนมขบเคี้ยวนี้เป็นแหล่งคุณค่าทางโภชนาการของไขมันและวิตามินซีที่ดีต่อสุขภาพ เด็ก ๆ จะชอบรสชาติของมะพร้าวแผ่น

ฟูจิตสึ

มาแตก? 5 ชิปที่ไม่เป็นอันตราย

มันฝรั่งทอดเหล่านี้เป็นเมล็ดแฟลกซ์บด ใส่มะเขือเทศ พริกไทย และเกลือ ผสมและตากให้แห้ง ในชิปดังกล่าวไม่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว แต่มีเส้นใยและโปรตีนมากมาย ด้วยเทคโนโลยีการปรุงอาหารชิปไม่มีไขมันและสารก่อมะเร็ง

เขียนความเห็น