หกรสชาติ คำแนะนำด้านโภชนาการ

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ – สัญลักษณ์ของวัฒนธรรมชั้นสูง, การเคารพตนเอง. ทุกคนชอบกินของอร่อย แต่รสชาติที่ร่างกายต้องการนั้นขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของบุคคล ไม่ใช่ความเหมาะสม ตามอารมณ์ของมนุษย์ มีหกรส – หวาน เปรี้ยว เค็ม ขม เปรี้ยว ฝาด

หากรสนิยมทั้งหมดเหล่านี้มีอยู่ในสภาวะที่สมดุลแล้วอาหารก็ให้สุขภาพและความสุข หากเราละเมิดความสามัคคีนี้ขึ้นอยู่กับข้อบกพร่องด้านพฤติกรรมและลักษณะนิสัยของเรา โรคต่างๆ ก็เข้ามา นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการพึ่งพาอาศัยกันดังกล่าว อยู่ในสภาวะเกียจคร้าน บุคคลย่อมต้องการ หวาน. จากน้ำตาลส่วนเกินในร่างกายการป้องกันลดลงการเผาผลาญถูกรบกวนการทำงานของตับตับอ่อนหลอดเลือดขนาดเล็กการมองเห็นลดลง ของหวานจำนวนมากถูกบริโภคโดยผู้ที่ไม่ต้องการแก้ปัญหา ทุกข์ก็มักกิน ขม ผลิตภัณฑ์ (มัสตาร์ด, ขนมปังข้าวไรย์, กาแฟ) เป็นผลให้เกิดการติดเชื้อเรื้อรัง, โรคเลือดและระบบโครงกระดูกปรากฏขึ้น มองโลกในแง่ร้าย คนงอนต้องการ เปรี้ยว. รสเปรี้ยวเมื่อใช้มากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อหัวใจ ปอด กระเพาะอาหาร ลำไส้ ข้อต่อ ทำลายสภาพแวดล้อมภายในร่างกาย จุกจิก เครียด ผู้ชายต้องการ เค็มเกินไป อาหาร. เค็มมากเกินไปเป็นศัตรูของหลอดเลือดของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด, หลอดลม, ไต, ข้อต่อ คนปากแข็ง แน่วแน่ รักเกินร้อย ทาร์ต. อาหารดังกล่าวนำไปสู่โรคของอวัยวะฮอร์โมน หลอดลม กระดูกสันหลัง ข้อต่อ กระดูก ติดงอมแงม รุนแรง อาหารมีประสบการณ์โดยคนที่โกรธจัด เจ้าอารมณ์มากเกินไป ส่งผลให้เกิดกระบวนการอักเสบในตับ ตับอ่อน กระเพาะอาหาร หัวใจ และอวัยวะเพศ ต้องการใน ทอด อาหารเกิดขึ้นด้วยความหยาบคาย เหน็ดเหนื่อย เกียจคร้านในการทำงาน สิ่งนี้นำไปสู่การโอเวอร์โหลดของหลอดเลือดในสมอง, ตับ, กระเพาะอาหาร, ฮอร์โมนและการทำงานของภูมิคุ้มกันถูกรบกวน คนโลภรักโดยไม่จำเป็น เลี่ยน – ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ กระเพาะอาหาร ตับ ระบบโครงร่าง ผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจตลอดเวลา ไม่รู้ว่าจะฟุ้งซ่านจากปัญหาอย่างไร ชอบที่จะปรับร่างกายด้วยชา กาแฟ สาโทเซนต์จอห์น ออริกาโน นี่คือสาเหตุหลักของการสูบบุหรี่ ผลของนิสัยดังกล่าวคือความเสียหายต่อหลอดเลือดของสมอง หัวใจ ไต และตับ การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ลดลงระบบเลือดจะทนทุกข์ทรมาน ฉุนเฉียว ดื้อ ตะกละตะกลาม คนรักจู้จี้ กินเยอะรีบกิน – น้ำหนักเกินปรากฏขึ้น, ความดันโลหิตผิดปกติ, ความผิดปกติของฮอร์โมน, ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง, การป้องกันของร่างกายลดลง ด้วยความดื้อรั้น ความโลภ ทัศนคติที่ไม่ดีต่อผู้คน ความโหดเหี้ยม ยึดติดกับสิ่งของมากเกินไป มีความอยาก เนื้อ ความโหดร้ายและตรงไปตรงมาทำให้เกิดความต้องการ อาหารปลา. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีมลทินและมีพลังแห่งการฆาตกรรม ดังนั้นตั้งแต่สมัยโบราณมีความเชื่อกันว่าถ้าคนกินเนื้อและปลา พลังแห่งความตายจะเริ่มเพิ่มขึ้นในตัวเขา ดังนั้นการมองโลกในแง่ร้าย ความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่อง เนื้องอกร้าย อุบัติเหตุ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องการพลังงานจำนวนมากสำหรับการย่อยอาหาร ส่งผลให้หน้าที่อื่นๆ ของร่างกายลดลง รวมถึงความต้องการทางธรรมชาติในการรักษาตัวเอง โรคกลายเป็นเรื้อรัง คนที่หลงใหลในสิ่งที่เขารัก ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความกรุณา จะไม่มีแนวโน้มที่จะบิดเบือนคุณสมบัติทางรสนิยมของเขา และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการเพิ่มโอกาสในการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นการตามใจลักษณะนิสัยเชิงลบของเรา เราได้รับรสชาติที่รบกวน ซึ่งในทางกลับกัน ทำให้เรากินเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากปลา อาหารทอด ชา โกโก้ กาแฟ และมากเกินไป: หวาน เปรี้ยว เค็ม ทาร์ต ขม เลี่ยน , เผ็ด. ด้วยโภชนาการที่ไม่เหมาะสมโรคต่างๆก็พัฒนา หากเราแยกผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกจากอาหาร เราจะช่วยตัวเองในการกำจัดโรคต่างๆ และเปลี่ยนลักษณะนิสัยของเราให้ดีขึ้น ดังนั้นผลิตภัณฑ์ทุกประเภทที่ระบุไว้และรสนิยมที่มากเกินไปจึงไม่รวมอยู่ในอาหารตลอดระยะเวลาการรักษา สิ่งที่ยังคงอยู่? ผลิตภัณฑ์นม ซีเรียล ผัก ผลไม้ ถั่ว สมุนไพร – ผลิตภัณฑ์ประมาณหนึ่งร้อยหกสิบรายการที่แพร่หลายในพื้นที่ของเรา คุณจะใช้โปรตีนจากสัตว์จากอาหารที่ทำจากนมและพวกมันจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าจาก kefir มากกว่าเนื้อสัตว์ นี่เป็นวิธีที่มนุษย์ 20 ใน 30 กิน รวมทั้งชาวตะวันตกจำนวนมากในสหรัฐอเมริกา ในแง่การเงิน อาหารประเภทนี้ถูกกว่าประมาณ XNUMX – XNUMX% หากคุณมีงานหนัก อย่าตื่นตระหนก นักยกน้ำหนักได้เปลี่ยนไปใช้นมผงมานานแล้ว โภชนาการอาหารเป็นศิลปะที่ดี มันจะแทนที่ยาสำหรับคุณอย่างสมบูรณ์ อาหารทุกชนิดเป็นยา หากใช้ตามความรู้เรื่องกลไกการออกฤทธิ์ต่อร่างกาย ปรุงอย่างเหมาะสมและรับประทานในปริมาณที่ต้องการ การรักษาด้วยอาหารจะไม่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเนื่องจากการกระทำของพวกเขาเป็นนิสัยสำหรับร่างกาย ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาอาการกำเริบของกระบวนการเรื้อรังเกิดขึ้นดังนั้นการรับประทานอาหารจะช่วยให้คุณฟื้นฟูการทำงานปกติของอวัยวะได้อย่างรวดเร็ว