เนื้อหา
อาหารที่มีไขมันสูง:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| น้ำมันถั่วลิสง | 99.9 กรัม |
| น้ำมันมะพร้าว | 99.9 กรัม |
| น้ำมันดอกทานตะวัน | 99.9 กรัม |
| มัสตาร์ดน้ำมัน | 99.8 กรัม |
| น้ำมันลินสีด | 99.8 กรัม |
| น้ำมันมะกอก | 99.8 กรัม |
| น้ำมันปลา (ตับปลา) | 99.8 กรัม |
| เนยละลาย | 99 กรัม |
| น้ำมันหอมหวานไม่ใส่เกลือ | 82.5 กรัม |
| เนยมาการีน | 82 กรัม |
| เนย | 72.5 กรัม |
| ถั่วไพน์ | 68.4 กรัม |
| มายองเนส“ Provansal” | 67 กรัม |
| เฮเซลนัท | 62.6 กรัม |
| ต้นมันฮ่อ | 60.8 กรัม |
| อัลมอนด์ | 53.7 กรัม |
| เมล็ดทานตะวัน (เมล็ดทานตะวัน) | 52.9 กรัม |
| เนื้อ (ไขมันหมู) | 49.3 กรัม |
| งา | 48.7 กรัม |
| เม็ดมะม่วงหิมพานต์ | 48.5 กรัม |
| เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ | 45.3 กรัม |
| ถั่วลิสง | 45.2 กรัม |
| ครีมผง 42% | 42 กรัม |
| ผงไข่ | 37.3 กรัม |
| ช็อคโกแลต | 35.4 กรัม |
| ครีม 35% | 35 กรัม |
| นมช็อคโกแลต | 34.7 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อหมู) | 33.3 กรัม |
| ชีสสวิส 50% | 31.6 กรัม |
| โอ๊กแห้ง | 31.4 กรัม |
| ไข่แดง | 31.2 กรัม |
| เชดด้าชีส 50% | 30.8 กรัม |
| วาฟเฟิล | 30.6 กรัม |
| สิว | 30.5 กรัม |
| ครีม 30% | 30 กรัม |
ดูรายการผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
| ดอกทานตะวัน | 29.7 กรัม |
| ชีส“ รัสเซีย” 50% | 29.5 กรัม |
| ชีส“ Camembert” | 28.8 กรัม |
| เค้กชอร์ตเบรดกับครีม | 28.2 กรัม |
| นมเปรี้ยวเคลือบ 27.7% | 27.7 กรัม |
| ชีส“ Roquefort” 50% | 27.5 กรัม |
| เกาดาชีส | 27.4 กรัม |
| ชีส“ Gollandskiy” 45% | 26.6 กรัม |
| ลูกอม | 26.3 กรัม |
| ชีส“ Poshehonsky” 45% | 26.1 กรัม |
| พาร์เมซานชีส | 25.8 กรัม |
| นมผง 25% | 25 กรัม |
| ครีม 25% | 25 กรัม |
| ครีม 25% | 25 กรัม |
| พาสตรี้คัสตาร์ดครีม (หลอด) | 24.5 กรัม |
| ชีส“ รัสเซีย” | 23 กรัม |
| เนื้อ (ตุรกี) | 22 กรัม |
| ชีส“ ซูลูกูนิ” | 22 กรัม |
| เฟต้าชีส | 21.3 กรัม |
| ครีม 20% | 20 กรัม |
| ครีม 20% | 20 กรัม |
| ชีส“ Adygeysky” | 19.8 กรัม |
| แฮร์ริ่งไขมัน | 19.5 กรัม |
| ชีส“ ไส้กรอก” | 19.4 กรัม |
| ชีส (จากนมวัว) | 19.2 กรัม |
| ครีมข้นน้ำตาล 19% | 19 กรัม |
| เนื้อ (ไก่) | 18.4 กรัม |
| ชีส 18% (ตัวหนา) | 18 กรัม |
| ถั่วเหลือง (เมล็ดพืช) | 17.3 กรัม |
| คุกกี้เนย | 16.8 กรัม |
| มวลของนมเปรี้ยวคือไขมัน 16.5% | 16.5 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อแกะ) | 16.3 กรัม |
| เนื้อสัตว์ (ไก่เนื้อ) | 16.1 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อ) | 16 กรัม |
| นมแห้ง 15% | 15 กรัม |
| ไอศครีม | 15 กรัม |
| ครีม 15% | 15 กรัม |
| อโวคาโด | 14.6 กรัม |
| เห็ดขาวแห้ง | 14.3 กรัม |
| คาเวียร์เม็ดสีดำ | 13.8 กรัม |
| คาเวียร์สีแดงคาเวียร์ | 13.2 กรัม |
| ปลาทู | 13.2 กรัม |
| ปลาทะเลชนิดหนึ่งแคสเปียน | 13.1 กรัม |
| ไข่นกกระทา | 13.1 กรัม |
| Capelin | 12.6 กรัม |
| ไข่ไก่ | 11.5 กรัม |
| เนื้อ (กระต่าย) | 11 กรัม |
| ชีส 11% | 11 กรัม |
| ปลาสเตอร์เจียน | 10.9 กรัม |
| ไอศกรีมซันเดย์ | 10 กรัม |
| ครีม 10% | 10 กรัม |
| ครีม 10% | 10 กรัม |
ปริมาณไขมันในผลิตภัณฑ์นม:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| นม Acidophilus 1% | 1 กรัม |
| แอซิโดฟิลัส 3,2% | 3.2 กรัม |
| Acidophilus ถึง 3.2% หวาน | 3.2 กรัม |
| Acidophilus ไขมันต่ำ | 0.05 กรัม |
| ชีส (จากนมวัว) | 19.2 กรัม |
| Varenets คือ 2.5% | 2.5 กรัม |
| โยเกิร์ต 1.5% | 1.5 กรัม |
| โยเกิร์ตผลไม้ 1.5% | 1.5 กรัม |
| โยเกิร์ต 3,2% | 3.2 กรัม |
| โยเกิร์ตหวาน 3,2% | 3.2 กรัม |
| โยเกิร์ต 6% | 6 กรัม |
| โยเกิร์ตหวาน 6% | 6 กรัม |
| โยเกิร์ต 1% | 1 กรัม |
| Kefir 2.5% | 2.5 กรัม |
| Kefir 3.2% | 3.2 กรัม |
| kefir ไขมันต่ำ | 0.05 กรัม |
| Koumiss (จากนมของ Mare) | 1.9 กรัม |
| นมมาเรไขมันต่ำ (จากนมวัว) | 0.05 กรัม |
| มวลของนมเปรี้ยวคือไขมัน 16.5% | 16.5 กรัม |
| นม 1,5% | 1.5 กรัม |
| นม 2,5% | 2.5 กรัม |
| นม 3.2% | 3.2 กรัม |
| นม 3,5% | 3.5 กรัม |
| นมแพะ | 4.1 กรัม |
| นมไขมันต่ำ | 0.05 กรัม |
| นมข้นน้ำตาล 5% | 5 กรัม |
| นมข้นน้ำตาล 8,5% | 8.5 กรัม |
| นมข้นกับน้ำตาลไขมันต่ำ | 0.2 กรัม |
| นมแห้ง 15% | 15 กรัม |
| นมผง 25% | 25 กรัม |
| นมพร่องมันเนย | 1 กรัม |
| ไอศครีม | 15 กรัม |
| ไอศกรีมซันเดย์ | 10 กรัม |
| บัตเตอร์ | 1 กรัม |
| โยเกิร์ต 1% | 1 กรัม |
| โยเกิร์ต 2.5% ของ | 2.5 กรัม |
| โยเกิร์ต 3,2% | 3.2 กรัม |
| โยเกิร์ตไขมันต่ำ | 0.05 กรัม |
| ไรอาเชนก้า 1% | 1 กรัม |
| ไรอาเชนก้า 2,5% | 2.5 กรัม |
| ไรอาเชนก้า 4% | 4 กรัม |
| นมหมัก 6% | 6 กรัม |
| ครีม 10% | 10 กรัม |
| ครีม 20% | 20 กรัม |
| ครีม 25% | 25 กรัม |
| ครีม 35% | 35 กรัม |
| ครีม 8% | 8 กรัม |
| ครีมข้นน้ำตาล 19% | 19 กรัม |
| ครีมผง 42% | 42 กรัม |
| ครีม 10% | 10 กรัม |
| ครีม 15% | 15 กรัม |
| ครีม 20% | 20 กรัม |
| ครีม 25% | 25 กรัม |
| ครีม 30% | 30 กรัม |
| ชีส“ Adygeysky” | 19.8 กรัม |
| ชีส“ Gollandskiy” 45% | 26.6 กรัม |
| ชีส“ Camembert” | 28.8 กรัม |
| พาร์เมซานชีส | 25.8 กรัม |
| ชีส“ Poshehonsky” 45% | 26.1 กรัม |
| ชีส“ Roquefort” 50% | 27.5 กรัม |
| ชีส“ รัสเซีย” 50% | 29.5 กรัม |
| ชีส“ ซูลูกูนิ” | 22 กรัม |
| เฟต้าชีส | 21.3 กรัม |
| เชดด้าชีส 50% | 30.8 กรัม |
| ชีสสวิส 50% | 31.6 กรัม |
| เกาดาชีส | 27.4 กรัม |
| ชีสไขมันต่ำ | 0.6 กรัม |
| ชีส“ ไส้กรอก” | 19.4 กรัม |
| ชีส“ รัสเซีย” | 23 กรัม |
| นมเปรี้ยวเคลือบ 27.7% | 27.7 กรัม |
| ชีส 11% | 11 กรัม |
| ชีส 18% (ตัวหนา) | 18 กรัม |
| ชีส 2% | 2 กรัม |
| นมเปรี้ยว 4% | 4 กรัม |
| นมเปรี้ยว 5% | 5 กรัม |
| ชีสกระท่อม 9% (ตัวหนา) | 9 กรัม |
| นมเปรี้ยว | 0.6 กรัม |
ปริมาณไขมันในไข่และผลิตภัณฑ์จากไข่:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| ไข่แดง | 31.2 กรัม |
| ผงไข่ | 37.3 กรัม |
| ไข่ไก่ | 11.5 กรัม |
| ไข่นกกระทา | 13.1 กรัม |
ปริมาณไขมันของเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อแกะ) | 16.3 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อ) | 16 กรัม |
| เนื้อ (ตุรกี) | 22 กรัม |
| เนื้อ (กระต่าย) | 11 กรัม |
| เนื้อ (ไก่) | 18.4 กรัม |
| เนื้อ (ไขมันหมู) | 49.3 กรัม |
| เนื้อ (เนื้อหมู) | 33.3 กรัม |
| เนื้อสัตว์ (ไก่เนื้อ) | 16.1 กรัม |
| ตับเนื้อ | 3.7 กรัม |
| เนื้อไต | 2.8 กรัม |
ปริมาณไขมันของปลาและอาหารทะเล:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| ปลาน้ำจีดจำพวกหนึ่ง | 2.8 กรัม |
| ปลาแซลมอน | 6.5 กรัม |
| คาเวียร์สีแดงคาเวียร์ | 13.2 กรัม |
| Pollock ROE R | 1.8 กรัม |
| คาเวียร์เม็ดสีดำ | 13.8 กรัม |
| ปลาหมึก | 2.2 กรัม |
| ดิ้นรน | 3 กรัม |
| เสี่ยว | 5.6 กรัม |
| ปลาทะเลบอลติก | 9 กรัม |
| ปลาทะเลชนิดหนึ่งแคสเปียน | 13.1 กรัม |
| กุ้ง | 1.6 กรัม |
| ปลาชนิดหนึ่ง | 4.4 กรัม |
| แซลมอนแอตแลนติก (ปลาแซลมอน) | 8.1 กรัม |
| หอยแมลงภู่ | 2 กรัม |
| Pollock | 0.9 กรัม |
| Capelin | 12.6 กรัม |
| หลอกล่อ | 1.6 กรัม |
| ปลาเก๋า | 3.3 กรัม |
| แม่น้ำเพิร์ช | 0.9 กรัม |
| ปลาสเตอร์เจียน | 10.9 กรัม |
| ปลาชนิดหนึ่ง | 3 กรัม |
| ปลาทะเลชนิดหนึ่ง | 0.5 กรัม |
| แม่น้ำมะเร็ง | 1 กรัม |
| น้ำมันปลา (ตับปลา) | 99.8 กรัม |
| ปลาคาร์พ | 2.7 กรัม |
| ปลาชนิดหนึ่ง | 6.3 กรัม |
| แฮร์ริ่งไขมัน | 19.5 กรัม |
| แฮร์ริ่งยัน | 6.5 กรัม |
| แฮร์ริ่ง srednebelaya | 8.5 กรัม |
| ปลาทู | 13.2 กรัม |
| ในขณะที่ | 5.1 กรัม |
| ปลาทู | 4.5 กรัม |
| สุดาค | 1.1 กรัม |
| หลอกล่อ | 0.6 กรัม |
| ปลาทูน่า | 4.6 กรัม |
| สิว | 30.5 กรัม |
| หอยนางรม | 2 กรัม |
| แฮก | 2.2 กรัม |
| หอก | 1.1 กรัม |
ปริมาณไขมันในถั่วและเมล็ดพืช:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| ถั่วลิสง | 45.2 กรัม |
| ต้นมันฮ่อ | 60.8 กรัม |
| โอ๊กแห้ง | 31.4 กรัม |
| ถั่วไพน์ | 68.4 กรัม |
| เม็ดมะม่วงหิมพานต์ | 48.5 กรัม |
| งา | 48.7 กรัม |
| อัลมอนด์ | 53.7 กรัม |
| เมล็ดทานตะวัน (เมล็ดทานตะวัน) | 52.9 กรัม |
| เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ | 45.3 กรัม |
| เฮเซลนัท | 62.6 กรัม |
ปริมาณไขมันในซีเรียล ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช และพัลส์:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| ถั่ว (มีเปลือก) | 1.6 กรัม |
| ถั่วเขียว (สด) | 0.2 กรัม |
| บัควีท (เมล็ดพืช) | 3.2 กรัม |
| บัควีท (groats) | 2.3 กรัม |
| บัควีท (ไม่มีพื้น) | 3.3 กรัม |
| ปลายข้าวข้าวโพด | 1.2 กรัม |
| Semolina | 1 กรัม |
| แว่นตา | 6.1 กรัม |
| ข้าวบาร์เลย์มุก | 1.1 กรัม |
| ข้าวสาลี groats | 1.2 กรัม |
| Groats ข้าวฟ่างเปลือก (ขัด) | 3.3 กรัม |
| ข้าว | 1 กรัม |
| ข้าวบาร์เลย์ groats | 1.3 กรัม |
| ข้าวโพดหวาน | 1.2 กรัม |
| มักกะโรนีจากแป้งเกรด 1 | 1.6 กรัม |
| พาสต้าจากแป้ง V / s | 1.3 กรัม |
| คลุกเคล้า | 2 กรัม |
| แป้งบั๊ควีท | 3.1 กรัม |
| แป้งข้าวโพด | 1.5 กรัม |
| แป้งข้าวโอ๊ต | 6.8 กรัม |
| แป้งข้าวโอ๊ต (ข้าวโอ๊ต) | 6 กรัม |
| แป้งสาลี 1 ชั้น | 1.5 กรัม |
| แป้งสาลีชั้น 2 | 1.8 กรัม |
| แป้ง | 1.3 กรัม |
| วอลล์เปเปอร์แป้ง | 2.2 กรัม |
| ข้าวไรย์ | 1.7 กรัม |
| แป้งข้าวไรย์ | 1.9 กรัม |
| แป้งข้าวไรย์เมล็ด | 1.4 กรัม |
| แป้งข้าวจ้าว | 0.6 กรัม |
| chickpeas | 4.3 กรัม |
| ข้าวโอ๊ต (เมล็ดพืช) | 6.2 กรัม |
| รำข้าวโอ๊ต | 7 กรัม |
| รำข้าวสาลี | 3.8 กรัม |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชชนิดอ่อน) | 2.2 กรัม |
| ข้าวสาลี (เมล็ดพืชเกรดแข็ง) | 2.5 กรัม |
| ข้าว (เมล็ดพืช) | 2.6 กรัม |
| ข้าวไรย์ (เมล็ดพืช) | 2.2 กรัม |
| ถั่วเหลือง (เมล็ดพืช) | 17.3 กรัม |
| ถั่ว (เมล็ดพืช) | 2 กรัม |
| ถั่ว (พืชตระกูลถั่ว) | 0.3 กรัม |
| ข้าวโอ๊ตเกล็ด“ เฮอร์คิวลิส” | 6.2 กรัม |
| ถั่วเลนทิล (เมล็ดพืช) | 1.5 กรัม |
| ข้าวบาร์เลย์ (เมล็ดพืช) | 2.4 กรัม |
ปริมาณไขมันในผักผลไม้ผลไม้แห้ง:
| ชื่อสินค้า | ปริมาณไขมันใน 100 กรัม |
| แอปริคอท | 0.1 กรัม |
| อโวคาโด | 14.6 กรัม |
| ผลไม้ขนาดเล็ก | 0.5 กรัม |
| พลัม | 0.1 กรัม |
| สัปปะรด | 0.2 กรัม |
| ส้ม | 0.2 กรัม |
| แตงโม | 0.1 กรัม |
| ใบโหระพา (สีเขียว) | 0.6 กรัม |
| มะเขือ | 0.1 กรัม |
| กล้วย | 0.5 กรัม |
| แครนเบอร์รี่ | 0.5 กรัม |
| rutabaga | 0.1 กรัม |
| กระเช้าองุ่น | 0.6 กรัม |
| เชอร์รี่ | 0.2 กรัม |
| บลูเบอร์รี่ | 0.5 กรัม |
| โกเมน | 0.6 กรัม |
| ส้มโอ | 0.2 กรัม |
| แพร | 0.3 กรัม |
| ลูกแพร์แห้ง | 0.6 กรัม |
| ทุเรียน | 5.3 กรัม |
| แตงโม | 0.3 กรัม |
| BlackBerry | 0.5 กรัม |
| สตรอเบอร์รี่ | 0.4 กรัม |
| ลูกเกต | 0.5 กรัม |
| แง่งขิง) | 0.8 กรัม |
| สดมะเดื่อ | 0.2 กรัม |
| มะเดื่อแห้ง | 0.8 กรัม |
| บวบ | 0.3 กรัม |
| กะหล่ำปลี | 0.1 กรัม |
| ผักชนิดหนึ่ง | 0.4 กรัม |
| กะหล่ำปลีเล็ก | 0.3 กรัม |
| พืชชนิดหนึ่งที่กินได้ | 0.1 กรัม |
| กะหล่ำปลีแดง | 0.2 กรัม |
| กะหล่ำปลี | 0.2 กรัม |
| กะหล่ำปลีซาวอย | 0.1 กรัม |
| กะหล่ำ | 0.3 กรัม |
| มันฝรั่ง | 0.4 กรัม |
| นกกีวี | 0.4 กรัม |
| ผักชี (สีเขียว) | 0.5 กรัม |
| แครนเบอร์รี่ | 0.2 กรัม |
| เครส (สีเขียว) | 0.7 กรัม |
| มะเฟือง | 0.2 กรัม |
| แอปริคอตแห้ง | 0.3 กรัม |
| มะนาว | 0.1 กรัม |
| ใบแดนดิไลออน (สีเขียว) | 0.7 กรัม |
| หัวหอมสีเขียว (ปากกา) | 0.1 กรัม |
| กระเทียมหอม | 0.2 กรัม |
| หัวหอม | 0.2 กรัม |
| ราสเบอร์รี่ | 0.5 กรัม |
| มะม่วง | 0.4 กรัม |
| ภาษาจีนกลาง | 0.2 กรัม |
| แครอท | 0.1 กรัม |
| cloudberry | 0.9 กรัม |
| สาหร่ายทะเล | 0.2 กรัม |
| ผลไม้เนกเตอริน | 0.3 กรัม |
| ทะเล buckthorn | 5.4 กรัม |
| แตงกวา | 0.1 กรัม |
| มะละกอ | 0.3 กรัม |
| เฟิร์น | 0.4 กรัม |
| หัวผักกาด (ราก) | 0.5 กรัม |
| พริกหวาน (บัลแกเรีย) | 0.1 กรัม |
| ลูกพีช | 0.1 กรัม |
| พีชแห้ง | 0.4 กรัม |
| ผักชีฝรั่ง (สีเขียว) | 0.4 กรัม |
| ผักชีฝรั่ง (ราก) | 0.6 กรัม |
| มะเขือเทศ (มะเขือเทศ) | 0.2 กรัม |
| Rhubarb (ผักใบเขียว) | 0.1 กรัม |
| หัวไชเท้า | 0.1 กรัม |
| หัวไชเท้าดำ | 0.2 กรัม |
| ผักกาด | 0.1 กรัม |
| Rowan สีแดง | 0.2 กรัม |
| aronia | 0.2 กรัม |
| ผักกาดหอม (ผักใบเขียว) | 0.2 กรัม |
| หัวผักกาด | 0.1 กรัม |
| คื่นช่าย (สีเขียว) | 0.1 กรัม |
| คื่นฉ่าย (ราก) | 0.3 กรัม |
| ท่อระบายน้ำ | 0.3 กรัม |
| ลูกเกดสีขาว | 0.2 กรัม |
| ลูกเกดสีแดง | 0.2 กรัม |
| ลูกเกดดำ | 0.4 กรัม |
| หน่อไม้ฝรั่ง (สีเขียว) | 0.1 กรัม |
| เยรูซาเล็มอาติโช๊ค | 0.1 กรัม |
| ฟักทอง | 0.1 กรัม |
| ผักชีฝรั่ง (สีเขียว) | 0.5 กรัม |
| แอปริคอต | 0.4 กรัม |
| เฟยัว | 0.4 กรัม |
| วันที่ | 0.5 กรัม |
| พืชชนิดหนึ่ง (ราก) | 0.4 กรัม |
| ลูกพลับ | 0.4 กรัม |
| เชอร์รี่ | 0.4 กรัม |
| บลูเบอร์รี่ | 0.6 กรัม |
| พรุน | 0.7 กรัม |
| กระเทียม | 0.5 กรัม |
| ไม้หนาม | 0.7 กรัม |
| ผักโขม (ผักใบเขียว) | 0.3 กรัม |
| Sorrel (สีเขียว) | 0.3 กรัม |
| กระเช้าแอปเปิ้ล | 0.4 กรัม |
| แอปเปิ้ลแห้ง | 0.1 กรัม |