ในยุแสงแดดก็ลดลงวิตามินก็เช่นกัน ในเวลานี้คนส่วนใหญ่รู้สึกเหนื่อยล้าเซื่องซึมและมีพลังงานต่ำ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันมีความเสี่ยงต่อไวรัสและการติดเชื้อมากขึ้น
เราได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในฤดูใบไม้ร่วงไปแล้วและนับถึง 7 วิธีที่สามารถช่วยได้
วันนี้คำว่านักโภชนาการและนักโภชนาการบอกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องใส่ใจเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
10 อาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน - วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันธรรมชาติ