Natalya Nefyodova นักโภชนาการ นักจิตวิทยา เภสัชกร ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของระบบบอดี้แคมป์ ศึกษาและทำงานในแคนาดา ในการประชุม เธอกล่าวว่าในวิชาอาหารต่างประเทศ การกินเจและการกินเจถือเป็นบรรทัดฐาน คำถามที่ว่าการกินเจมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายนั้นไม่ได้เกิดขึ้นมาเป็นเวลานานแล้ว
แต่นักโภชนาการชาวแคนาดาและชาวอเมริกันได้พัฒนาคำแนะนำพิเศษสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติที่มีระดับความเข้มงวดที่แตกต่างกัน – สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่อวางแผนการรับประทานอาหารของคุณ นาตาเลียแบ่งปันข้อมูลนี้ในที่ประชุม
คำแนะนำบางอย่างที่ Natalia มอบให้นั้นแตกต่างจากที่เราพบในวรรณกรรมยอดนิยมและบนอินเทอร์เน็ตอย่างมาก
เราขอเชิญคุณชมวิดีโอการบรรยาย