stepper ที่ดีที่สุดคืออะไร? (และประโยชน์ต่อสุขภาพ) – ความสุขและสุขภาพ

ข้อเท็จจริงคือ เราทุกคนต่างต้องการให้ร่างกายฟิต ผอมเพรียว และมีสุขภาพดี หากความตั้งใจที่จะพูดคุยอยู่ที่นั่น ในทางกลับกัน เราไม่มีเวลามากพอที่จะไปยิมเสมอไป

ทางที่ดีควรออกกำลังกายแบบง่ายๆ ที่บ้าน

วันนี้อุปกรณ์ที่ให้คุณออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกจากบ้านเป็นที่นิยมอย่างมาก Stepper วัตถุเล็ก ๆ ที่แท้จริงของการปฏิวัติ, เสนอให้เก็บเส้นในขณะที่แสดงร่างกายส่วนล่าง

ฉันจะอธิบายอุปกรณ์นี้ให้คุณฟังก่อนที่จะบอกคุณเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของมัน คุณจะค้นพบวิธีการทำงาน สิ่งที่ต้องจำไว้เพื่อเลือกให้ดี แต่ยังรวมถึงการวิเคราะห์แบบจำลองที่เราสามารถตรวจสอบได้อย่างรวดเร็ว

สเต็ปคืออะไร?

บันไดเลื่อนนั้นไม่มีอะไรมากหรือน้อยไปกว่าอุปกรณ์ที่มีการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวขึ้นบันได อุปกรณ์ประกอบด้วยแป้นเหยียบ XNUMX อันที่เชื่อมต่อกับลูกสูบซึ่งทำหน้าที่เป็นแม่เหล็กหรือไฮดรอลิก

มุ่งเป้าไปที่ทั้งนักกีฬาที่ยอดเยี่ยมและผู้ที่ต้องการออกกำลังกายตามปกติหรือเป็นครั้งคราว

สเต็ปไม่ได้ถูกจัดวางให้เป็นเครื่องยกน้ำหนัก: เหนือสิ่งอื่นใดคือเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ออกกำลังแขนขาส่วนล่าง

มี 3 ตัวแปร ฟังก์ชันซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกัน แต่มีข้อแตกต่างที่สำคัญ:

รุ่นเดิม

รุ่นดั้งเดิมซึ่งเป็นสเต็ปเปอร์รูปทรงมาตรฐาน มีสองขั้นและมือจับ อุปกรณ์เสริมที่สองเหล่านี้ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อรักษาเสถียรภาพในการใช้งานระหว่างการฝึกซ้อมกีฬา

ต้นแบบเดิมแสดงโครงสร้างที่สูงเท่ากับผู้ใช้ ในบางรุ่น สามารถดึงแขนเสื้อตามจังหวะเพื่อออกกำลังแขนได้เช่นกัน

สเต็ปดั้งเดิมเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยม มันทำให้คุณมีเหงื่อออก ช่วยลดแรงกดที่ด้านหลัง และเผาผลาญแคลอรีได้มาก

การมีหน้าปัดดิจิตอลจะขึ้นอยู่กับข้อมูลอ้างอิง ที่มีการตั้งค่าที่อนุญาตให้คุณกำหนดระยะเวลาของการออกกำลังกายหรือตั้งโปรแกรมความยาก

รุ่นมินิสเต็ป

รุ่น mini-stepper ซึ่งใช้คุณลักษณะของรุ่นพื้นฐาน แต่ไม่มีที่จับ mini-stepper ออกแบบมาสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก จึงช่วยประหยัดพื้นที่

โครงสร้างประกอบด้วยสองขั้นตอน แต่ยังมีหน้าจอที่ปรับให้เข้ากับขนาดของมันด้วย แม้ว่าจะใช้งานได้จริงในหลายระดับ แต่สเต็ปก็มีจำกัด เนื่องจากไม่อนุญาตให้คุณปรับแต่งความเข้มข้นของการออกกำลังกาย

ผู้ใช้ต้องคิดเกี่ยวกับการจัดการยอดเงินคงเหลือของตัวเอง ซึ่งทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติม นิสัยก็เพียงพอแล้วที่จะแก้ไขท่าทางและความมั่นคง

รุ่นเฉียงของ mini-stepper

Mini-stepper รุ่นเฉียง: รุ่นใหม่ล่าสุดนี้ไม่มีอะไรมากไปกว่ารุ่นปรับปรุงของสองรุ่นแรก นอกจากการจำลองการขึ้นบันไดแล้ว มินิสเต็ปแบบเฉียงยังเสนอให้เดินจากซ้ายไปขวาได้อีกด้วย

การโฟกัสจะเพิ่มความพยายามทางกายภาพสูงสุด ดังนั้นจึงไม่เพียงแค่กำหนดเป้าหมายไปที่ขาและต้นขาเท่านั้น แต่ยังช่วยออกกำลังกายสะโพกให้ผอมเร็วขึ้นอีกด้วย

Stepper: การดำเนินการ

การทำงานของสเต็ปนั้นง่ายมาก คุณเพียงแค่นั่งบนอุปกรณ์แล้วเริ่มเหยียบคันเร่ง

ในโมเดลที่ซับซ้อนที่สุด คุณจะสามารถเลือกการตั้งค่าที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายของคุณ หรือเพียงแค่ความต้องการของคุณ

จึงสามารถกำหนดระยะเวลาของการออกกำลังกาย ความยาก หรือระดับของผู้ใช้ได้

หน้าจอดิจิตอลจะดูแลการแสดงแคลอรี่ที่ใช้ไป ระยะทางที่ครอบคลุม แต่ยังรวมถึงจำนวนการเดินในช่วงเวลาที่กำหนดด้วย

นอกจากนี้ยังสามารถค้นหาแบบจำลองที่มีการบันทึกโปรแกรมการฝึกอบรมไว้ล่วงหน้า เวอร์ชันเหล่านี้มีคุณสมบัติขั้นสูง และให้โอกาสคุณเลือกแบบฝึกหัดที่ท้าทาย

สเต็ปนั้นเรียนรู้ได้ไม่ยาก: เกือบทุกรุ่นรวมฟังก์ชันที่เทียบเท่ากับรูปแบบต่างๆ ที่จะสร้างความแตกต่าง โดยรวมแล้ว สเต็ปเปอร์ทั้งหมดจึงสามารถใช้ได้เท่ากันไม่มากก็น้อย

รุ่นที่ทันสมัยที่สุดจะสามารถแสดงอัตราการเต้นของหัวใจของผู้ใช้ได้ ฟังก์ชันเพิ่มเติมนี้มีให้โดยใช้มือจับที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรวมเซ็นเซอร์ไฮเปอร์ปฏิกิริยา

คนอื่นจะเลือกใช้เข็มขัดรุ่นที่มีเซ็นเซอร์และทำงานในลักษณะเดียวกับที่จับ ความไวขององค์ประกอบเหล่านี้จะคล้ายกันมาก ดังนั้นจึงเป็นการผิดที่จะยืนยันว่าเข็มขัดมีประสิทธิภาพมากกว่าปลอกหุ้มแบบเปิด

นี่คือลิงค์ที่จะให้แนวคิดว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายนี้ทำงานอย่างไร

วิธีการใช้ stepper อย่างถูกต้อง?

แม้ว่าจะเข้าถึงได้และใช้งานง่ายมาก แต่สเต็ปเปอร์ก็ยังเป็นอุปกรณ์ฝึกคาร์ดิโอที่ควรดูแลด้วยความระมัดระวัง ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกฝึกแบบก้าวหน้า

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายประเภทใด การฝึกปฏิบัติต้องปรับให้เข้ากับผู้ใช้ แบบฝึกหัดที่นักกีฬาทั่วไปจะทำจะไม่ใช่แบบฝึกหัดที่ผู้เริ่มต้นควรลอง

สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับ stepper ขอแนะนำให้เข้าใจพื้นฐานอย่างถ่องแท้

มีข้อผิดพลาดหลายอย่างที่ทำโดยผู้เริ่มต้น: คนส่วนใหญ่คิดว่าคุณสามารถเริ่มต้นด้วยโปรแกรมเร่งรัดได้ทันที และไม่ลังเลที่จะเหยียบด้วยกำลังทั้งหมดตั้งแต่นาทีแรก

ก้าวของการฝึกอบรมจะต้องเพิ่มขึ้นและสม่ำเสมอ เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การออกกำลังกายเสร็จสิ้นโดยไม่สูญเสียพลังงานทั้งหมด

การนำจังหวะนี้มาใช้จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับความซับซ้อนของเครื่องจักรได้

การใช้สเต็ปเปอร์อย่างเหมาะสมควรป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อเท้าและเข่า สะโพกก็ได้รับผลกระทบเช่นกันเพราะจะไม่อยู่ภายใต้แรงกดดันที่มักพบบนลู่วิ่ง

ข้อควรระวังอื่น ๆ กรอกรายการนี้:

• ต้องใช้สเต็ปกับรองเท้าที่เหมาะกับการซ้อมกีฬา ขอแนะนำแบบจำลองที่ทำให้ข้อเท้ามั่นคงและจำกัดความเสี่ยงที่จะลื่นไถล

  โปรดจำไว้ว่าสเต็ปเปอร์ยังคงเป็นเครื่องมือที่ง่ายต่อการเลื่อนหรือเคลื่อนที่ผิดถ้าคุณไม่ระวัง

• อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติมบางอย่างอาจมีประโยชน์ในการใช้สเต็ปเปอร์ของคุณอย่างเหมาะสม เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผู้ใช้รู้สึกไม่สบายระหว่างออกกำลังกาย

• ใช้เวลาศึกษาการเคลื่อนไหวที่จะทำก่อนเริ่มออกกำลังกาย ประสิทธิผลของการฝึกของคุณจะขึ้นอยู่กับข้อควรระวังนี้เท่านั้น

วิดีโอนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณสามารถทำอะไรบนอุปกรณ์นี้ได้บ้าง

ผู้ใช้ที่นี่ทำแบบฝึกหัดของเขาให้เสร็จด้วยการชั่งน้ำหนักที่เบาเกินไป

วิธีการเลือกอุปกรณ์ของคุณ?

การเลือกสเต็ปเปอร์ไม่ควรขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณที่จะมีอุปกรณ์ที่นำความสปอร์ตมาสู่ภายในของคุณเท่านั้น ต้องคำนึงถึงเกณฑ์หลายประการก่อนที่จะพิจารณาลงทุนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

ความต้านทานของรุ่น

นี่เป็นเกณฑ์ที่เราไม่จำเป็นต้องคำนึงถึง แต่จะมีความสำคัญจริง ๆ หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อประสิทธิภาพ คุณสามารถเลือกได้ระหว่างความต้านทานแม่เหล็กไฟฟ้าและแบบไฮดรอลิก

อย่างแรกจะเป็นที่รู้จักในด้านประสิทธิภาพและมีการตั้งค่าที่แม่นยำ ค่าความต้านทานสามารถกำหนดค่าได้ และรับประกันความแตกต่างของความพยายามตลอดการฝึก

ตัวต้านทานที่ให้การควบคุมสูงสุดนั้นเป็นที่ชื่นชมมากที่สุด รุ่นแม่เหล็กไฟฟ้ายังเป็นรุ่นที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับความก้าวหน้าที่ปรับแต่งได้ในการต่อต้าน

แรงต้านนี้จะขึ้นอยู่กับความสบายด้วย เนื่องจากเครื่องจักรไฮดรอลิกได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิดรูปแบบการออกกำลังกายที่บริสุทธิ์ซึ่งอาจขาดความสบาย แต่จะได้ผลอย่างชั่วร้าย

ประเภทของด้ามจับ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว: ไม่ใช่สเต็ปเปอร์ทุกตัวที่มีแฮนด์บาร์ สำหรับรุ่นที่มีการเพิ่มนี้ ควรให้ความสำคัญกับความเสถียรในการถือครอง การปรากฏตัวของแขนเสื้อเหล่านี้จะเผยให้เห็นถึงความสนใจในการออกกำลังกายแบบเข้มข้น

แขนเสื้อทำให้เกิดความสม่ำเสมอในการออกแรง: นอกเหนือจากการทำหน้าที่เป็นตัวรองรับแล้ว ยังช่วยรักษาฝีเท้าที่ไม่สามารถทำได้ด้วยโมเดลที่ไม่เข้าใจ

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า ไม่จำเป็น และสามารถเปลี่ยนได้โดยน้ำหนักเบามากหรือน้อย

แน่นอนว่าสถานที่ตั้งของพวกเขาได้รับการศึกษาเพื่อตอบสนองความต้องการด้านประสิทธิภาพ แม้ว่าจะไม่เป็นประโยชน์เสมอไปสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องค้นหาจังหวะ แต่จะมีความสำคัญแตกต่างกันมากสำหรับนักกีฬาที่สามารถปั่นด้วยความเร็วสูงได้

โปรดจำไว้ว่าสเต็ปเปอร์ที่มีแฮนด์บาร์เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและโปรไฟล์ผู้ใช้ที่เปราะบาง

ความเป็นไปได้ของการหกล้มแทบไม่มีเลย และไม่จำเป็นต้องช่วยเหลือเมื่อเข้าหรือออกจากอุปกรณ์

การจับชีพจร

เช่นเดียวกับแขนเสื้อ การจับชีพจรจะไม่ปรากฏบนสเต็ปเปอร์ทุกรุ่น ข้อมูลอ้างอิงที่ติดตั้งมาพร้อมกับการตรวจสอบประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจแบบเรียลไทม์

หากการยึดด้วยแฮนด์บาร์ทำได้จริง การคาดเข็มขัดนิรภัยจะแม่นยำยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์เสริมเหล่านี้สำหรับผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับผู้ที่มีอาการป่วย และต้องออกกำลังกายตามปกติ

จอแสดงผลดิจิตอล

องค์ประกอบสุดท้ายก็เป็นส่วนหนึ่งของส่วนเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็น แต่จะมีน้ำหนักมากบนเครื่องชั่ง ประการแรก พึงระลึกไว้เสมอว่าการอ้างอิงทั้งหมดมีการแสดงที่ซับซ้อนไม่มากก็น้อย

จอแสดงผลนี้เชื่อมโยงกับคอนโซลซึ่งจะนำเสนอและจัดเก็บข้อมูลที่เป็นประโยชน์

ข้อมูลนี้สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาของการออกกำลังกาย ระยะทางที่คุณเดิน จำนวนก้าว พลังระหว่างการออกกำลังกาย แคลอรีที่คุณใช้ไป หรือจำนวนก้าวที่คุณปีน

ป้ายดิจิตอลเป็นข้อดีที่แจ้งและเพิ่มแรงจูงใจ สำหรับผู้ใช้ อุปกรณ์จะแสดงเป็นสมุดบันทึกซึ่งทำหน้าที่ประเมินความคืบหน้าโดยเปรียบเทียบ

ข้อดีและข้อเสียของ stepper

อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรวบรวมจุดแข็งที่สามารถดึงดูดใจได้มากกว่าหนึ่ง:

• การใช้งานที่ก้าวหน้าและเรียบง่ายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

• เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อโดยเฉพาะข้อเข่า

• ความประณีตของซิลลูเอท ตามด้วยการลดน้ำหนักอย่างน่าทึ่งเมื่อฝึกสเต็ปปกติ

• ปรับปรุงความสามารถในการหายใจและหัวใจและหลอดเลือด

• เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง

• แบบฝึกหัดที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการ

• การปรับตัวของเซสชั่นสำหรับแนวทางที่อ่อนโยนในทุกสถานการณ์

• กระชับกล้ามเนื้อส่วนล่าง

• ใช้พื้นที่น้อยและจัดเก็บได้ง่าย

• อุปกรณ์ที่ช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายที่ทำได้ ตามที่คุณต้องการ

• พิสูจน์ความต้านทานเหยียบ

• อุปกรณ์เสริมที่ตอบสนองและถูกหลักสรีรศาสตร์

เรายังสังเกตเห็นข้อเสียบางประการที่ควรกล่าวถึง:

• หน้าจอดิจิตอลคุณภาพผันแปรสูงขึ้นอยู่กับรุ่น

• ส่วนประกอบทางกลเปราะบางเมื่อไม่ได้บำรุงรักษาหรือใช้ในทางที่ผิด

ความคิดเห็นของผู้ใช้

stepper เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมสำหรับบุคคล ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบความคิดเห็นจากผู้ที่เลือกตัวเลือกนี้เพื่อบอกลาความน่าเบื่อของลู่วิ่ง

ต้องบอกว่าหลายคนเลือกใช้โมเดลที่เรียนรู้ง่ายและสร้างสรรค์ ความเป็นไปได้ของการออกกำลังกายที่หลากหลายนั้นเป็นสิ่งจำเป็น และก่อให้เกิดความภักดีของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พบว่าอุปกรณ์นี้เป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานได้จริงสำหรับทั้งครอบครัว

ความประทับใจของผู้สูงอายุและผู้ที่มีอาการปวดหลังนั้นมีผลดีพอๆ กัน: สเต็ปปิ้งดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่ช่วยลดแรงกระแทกที่กระดูกสันหลังและข้อต่อ

แน่นอนว่าวิธีการต้องมีความอ่อนโยนและเป็นส่วนตัวเพื่อให้ผลลัพธ์สรุปได้ ดูเหมือนว่า stepper เป็นทางเลือกที่น่าสนใจในการออกกำลังกายต่อโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป

คนที่ใช้มันเพื่อลดน้ำหนักก็ไม่มั่นใจเสมอไป หากมีคนจำนวนมากพบความสุขในอุปกรณ์นี้ คนอื่น ๆ ก็พบว่ามันไม่มีประโยชน์

อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าความไร้ประสิทธิภาพนี้จะมาพร้อมกับวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม

การวิเคราะห์ steppers ที่ดีที่สุดของเรา

เรามีความสนใจในการอ้างอิง 4 คนของ steppers ที่พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขาต่อผู้ชมของพวกเขา ลักษณะของอุปกรณ์เหล่านี้ยังคงมีความคล้ายคลึงกันมาก แต่มีข้อแตกต่างบางประการ

สเต็ปเปอร์ Ultrasport Up Down

รุ่นแรกที่เราเลือกคือรุ่นมินิ ดังนั้นจึงไม่มีแขนเสื้อ โครงสร้างนั้นเรียบง่ายมาก โดยมีสองขั้นตอนที่ออกแบบมาเพื่อจำกัดการลื่นและการตก และคอนโซลไร้สายที่บันทึกข้อมูลที่จำเป็นบางอย่าง

บนจอแสดงผลดิจิตอลนี้ คุณจะพบจำนวนแคลอรีที่คุณใช้ไป ระยะเวลาของโปรแกรมปัจจุบัน แต่ยังรวมถึงการสแกนและจำนวนก้าวในหนึ่งนาที อุปกรณ์นี้มีการฝึกร่างกายเกือบสมบูรณ์

อุปกรณ์นี้มีความต้านทานไฮดรอลิกซึ่งจะทำให้การเคลื่อนไหวของคุณสม่ำเสมอ ดีไซน์กันลื่นของแป้นเหยียบช่วยเพิ่มความสบายให้กับมินิสเต็ปเปอร์รุ่นนี้ด้วยการรับรองจาก TÜV / GS

ตรวจสอบราคา

Klarfit powersteps stepper

แบรนด์ clarfit นำเสนอสเต็ปแบบเฉียงที่ไม่เพียงแต่จำลองการขึ้นบันไดเท่านั้น แต่ยังทำให้การเคลื่อนไหวเป็นเกลียวอีกด้วย

การออกกำลังกายรวมถึงการเคลื่อนไหวด้านข้างเหล่านี้ช่วยให้การเล่นกีฬาทั้งร่างกายเป็นเรื่องง่าย

การทำงานของสะโพกและข้อต่อมีความเสถียรโดยอุปกรณ์ยืดที่มุ่งเป้าไปที่ร่างกายส่วนบนของคุณ หากแขนเป็นเป้าหมายแรกจากส่วนเสริมเหล่านี้ ส่วนหลังและหน้าอกก็จะทำงานเพื่อให้มีโทนสีที่ง่ายขึ้น

สเต็ปเปอร์นี้ไม่ใช้พื้นที่มาก: วางไว้ใต้เตียงหรือในตู้ และสามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายเช่นเดียวกัน มีคอมพิวเตอร์แสดงระยะเวลาของการออกกำลังกาย จำนวนการเคลื่อนไหว และแคลอรี่ที่ใช้ไป

ตรวจสอบราคา

FEMOR สเต็ปเปอร์เลดี้

อุปกรณ์สีแดงเล็ก ๆ อวดอ้างเป็น stepper ที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้หญิง อุปกรณ์ออกกำลังกายประกอบด้วยแป้นเหยียบ หน้าจอดิจิตอล และส่วนต่อขยายที่จำเป็น

การออกแบบขนาดเล็กของแบรนด์เน้นย้ำโดยแบรนด์ ซึ่งเน้นการออกแบบดั้งเดิมเพื่อสร้างความแตกต่าง สเต็ปเงียบเพราะติดตั้งโช้คอัพที่เพิ่มความสบายสูงสุด

นอกจากการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมแล้ว ยังมีฟังก์ชันการปีนเขาสำหรับการออกกำลังกายที่สมบูรณ์และขั้นสูงยิ่งขึ้นอีกด้วย สเต็ปเปอร์ FEMOR เลือกใช้จอแสดงผลคริสตัลเหลวเพื่อแสดงเวลาที่ใช้ไป การบริโภคแคลอรี่ และอัตราการออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

HS-20S จาก Hop-Sport

เกณฑ์มาตรฐานสุดท้ายในการเลือกของเราคือ HS-20S จาก Hop-Sport ซึ่งเป็นสเต็ปเปอร์ที่ไม่โอ้อวด แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่ดูเหมือนมีประสิทธิภาพอย่างชั่วร้าย ด้วยความจุสูงสุด 120 กก. ทำได้ดีกว่าอุปกรณ์รุ่นก่อนๆ ทั้งหมด

อุปกรณ์นี้ยังมีตัวขยายสัญญาณและเสนอให้ปรับแต่งระยะการเดินได้ HS-20S ของ Hop-Sport มุ่งเป้าไปที่ก้นและขาเป็นหลัก แต่ยังช่วยออกกำลังกายสะโพก แขน หน้าอก และหลังอีกด้วย

หน้าจอ LCD ไม่เพียงแต่ใช้เพื่อแสดงข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าในการเล่นกีฬาได้อีกด้วย การออกแบบจะเหมาะกับทั้งมือใหม่และนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม

ตรวจสอบราคา

สรุป

สเต็ปเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เราสามารถแนะนำได้หากคุณต้องการออกกำลังกายแบบเบาๆ ต่อ โมเดลนี้เต้นได้เหนือเสื่อและจักรยานยนต์ โดยจำกัดการโจมตีที่ด้านหลังและข้อต่อ

ลักษณะการใช้งานของอุปกรณ์ตรงกับการใช้งานจริง: สเต็ปเปอร์เหมาะสำหรับทุกคน และแม้กระทั่งปรับให้เข้ากับเด็ก ข้อได้เปรียบหลักคือให้การออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมาย ปรับปรุงการหายใจ และการทำงานของหัวใจ

เพื่อให้เสียงกลับมา ลดน้ำหนัก ฟื้นฟูการรองรับที่ด้านหลัง หรือเพียงเพื่อความสุขในการเล่นกีฬาที่บ้าน สเต็ปเปอร์ดูเหมือนจะเหมาะสมที่สุด

เสริมข้อดีเหล่านี้ด้วยการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์และประหยัดพื้นที่ได้มากเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ

[amazon_link asins=’B00IKIPRQ6,B01ID24LHY,B0153V9HOA,B01MDRTRUY,B003FSTA2S’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’c5eef53a-56a3-11e8-9cc1-dda6c3fcedc2′]