«ผมกินเจมาประมาณ XNUMX ปี ศึกษาวิเคราะห์ข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งดูความรู้สึกตัวเองอย่างใกล้ชิด ทำไมนานจัง? ประการแรก สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการตัดสินใจของฉัน ไม่ใช่การบังคับจากภายนอก ประการที่สอง ตอนแรกฉันแค่อยากจะเป็นหวัดให้น้อยลง – ความปรารถนาค่อนข้างเห็นแก่ตัวที่ไม่ได้นำไปสู่อะไร ทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างมากหลังจากดูภาพยนตร์เกี่ยวกับการทารุณกรรมสัตว์และโลกของเราโดยเฉพาะ ฉันไม่สงสัยอีกต่อไปเกี่ยวกับความถูกต้องของการตัดสินใจของฉัน ประสบการณ์ผมยังน้อย แค่สามปี แต่ช่วงนี้ชีวิตดีขึ้นมาก เริ่มจากสุขภาพเท่าเดิม จบที่ความคิด!
หลายคนไม่เข้าใจว่าคุณไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้อย่างไร แต่ฉันไม่เข้าใจว่าคุณจะทำเช่นนี้ต่อไปได้อย่างไรเมื่อมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างจริงจัง!
นอกจากอาหารแล้ว ฉันยังใส่ใจกับเครื่องสำอาง สารเคมีในครัวเรือน และเสื้อผ้า โดยค่อยๆ กำจัดสิ่งที่ผิดจรรยาบรรณออกไป แต่ไม่มีความคลั่งไคล้! ฉันไม่เห็นประเด็นที่ต้องทิ้งของๆ ขว้างๆ แล้วสร้างมลพิษให้กับโลกมากกว่านี้ ฉันแค่ปฏิบัติต่อสินค้าที่ซื้อใหม่อย่างมีสติมากขึ้น
จากทั้งหมดนี้ ไลฟ์สไตล์ของฉันยังห่างไกลจากอุดมคติ และสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของการเลือกส่วนบุคคล แต่ลองมาดูกันเถอะ ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต่างก็พยายามเพื่อสิ่งเดียวกัน นั่นคือความสุขและความเมตตา การกินเจเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความเมตตาต่อสัตว์โลกและตัวคุณเอง ซึ่งสร้างความรู้สึกแห่งความสุขในส่วนลึก».
«ฉันกลายเป็นมังสวิรัติในปี 2013 หลังจากดูภาพยนตร์เรื่อง Earthlings ในช่วงเวลานี้ ฉันทดลองอาหารหลายอย่าง: ฉันเป็นวีแก้นเป็นเวลาหนึ่งปี (แต่ฉันมีการทดสอบที่แย่) จากนั้นก็เป็นอาหารดิบตามฤดูกาลในเดือนที่อากาศอบอุ่น (ฉันรู้สึกดี และฉันก็เชี่ยวชาญในอาหารใหม่ๆ) จากนั้นจึงกลับมา การกินเจแบบแลคโต-โอโว – เป็นของฉัน 100%!
หลังจากงดเนื้อสัตว์ ผมของฉันก็เริ่มดีขึ้น (ฉันต่อสู้กับสิ่งนี้มาตลอดชีวิต - มันบาง) ถ้าเราพูดถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ ฉันก็ใจดีขึ้น มีสติมากขึ้น เมื่อเทียบกับเมื่อก่อน ฉันเลิกสูบบุหรี่ เริ่มดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงมาก
ฉันเชื่อว่าวันกินเจมีเป้าหมายทั่วโลก เพื่อให้ผู้ที่มีความคิดเหมือนกันได้มารวมตัวกัน ทำความรู้จักกัน ขยายชุมชน และเข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้ต่อสู้เพื่อเหตุผลอันชอบธรรมเพียงลำพัง บางครั้งหลายคน "ถอยห่าง" เพราะรู้สึกเหงา แต่จริงๆแล้วมันไม่ใช่ มีหลายคนคิดเหมือนคุณ ต้องดูสักนิด!»
«ครั้งแรกที่ฉันเปลี่ยนมาทานมังสวิรัติคือที่โรงเรียน แต่ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก แค่ทำตามแฟชั่น ในเวลานั้น โภชนาการจากพืชเพิ่งเริ่มเป็นกระแส แต่สองสามปีที่ผ่านมามันเกิดขึ้นอย่างมีสติ ฉันถามตัวเองว่า: ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้ คำตอบที่สั้นและถูกต้องที่สุดสำหรับฉันคือ อหิงสา หลักการของการไม่ใช้ความรุนแรง ไม่เต็มใจที่จะทำอันตรายและทำให้ผู้อื่นเจ็บปวด และฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ควรเป็นเช่นนั้นในทุกสิ่ง!»
«เมื่อข้อมูลเกี่ยวกับอาหารดิบเริ่มปรากฏบน RuNet ฉันก็กระโจนเข้าสู่โลกใหม่อย่างมีความสุขสำหรับตัวเอง แต่มันกินเวลาเพียงสองสามเดือนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม กระบวนการกลับเนื้อค่อนข้างเจ็บปวดสำหรับการย่อยอาหาร ทำให้ฉันเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติที่นี่
ฉันกลับมาที่คำถามนี้ในปี 2014 และโดยไม่รู้ตัว – ฉันเพิ่งตระหนักว่าฉันไม่อยากกินเนื้อสัตว์อีกต่อไป หลังจากนั้นไม่นานฉันก็มีความต้องการที่จะค้นหาข้อมูล ดูภาพยนตร์ในหัวข้อนี้ อ่านหนังสือ ความจริงแล้วสิ่งนี้ทำให้ฉันเป็น "วีแก้นที่ชั่วร้าย" มาระยะหนึ่งแล้ว แต่ในที่สุดเมื่อได้เลือกแล้ว ฉันรู้สึกสงบและได้รับการยอมรับจากภายใน ความปรารถนาที่จะเคารพผู้คนที่มีมุมมองต่างกัน ในขั้นตอนนี้ฉันเป็นมังสวิรัติแลคโตฉันไม่สวมเสื้อผ้าเครื่องประดับรองเท้าหนัง และแม้ว่าวิถีชีวิตของฉันจะห่างไกลจากอุดมคติ แต่ภายในฉันรู้สึกถึงอนุภาคแสงเล็ก ๆ ที่ทำให้ฉันอบอุ่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากและเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันก้าวไปข้างหน้า!
ฉันไม่ชอบคำเทศนาเกี่ยวกับประโยชน์ของสารอาหารจากพืชและอันตรายของเนื้อสัตว์ ดังนั้นฉันจึงไม่ถือว่าวันกินเจเป็นโอกาสสำหรับการอภิปรายเช่นนี้ แต่นี่เป็นโอกาสที่ดีในการแสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ: อย่าเผยแพร่โพสต์ที่ก้าวร้าวเกี่ยวกับคนที่มีมุมมองต่างกันบนโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่าสาบานกับญาติและเพื่อนและพยายามเติมความคิดเชิงบวกในหัวของคุณ! คน - เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และความดีบนโลกจะเพิ่มขึ้น».
«ความคุ้นเคยของฉันกับการกินเจเริ่มขึ้นเมื่อหลายปีก่อน ฉันโชคดี ฉันพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ดำเนินชีวิตโดยการกินเจและไม่ได้ทำตามคำสั่งของกระแสนิยม แต่เป็นการเรียกร้องจากใจของพวกเขา เมื่อสิบปีที่แล้วมันแปลกกว่าแฟชั่นเพราะผู้คนตัดสินใจอย่างมีสติ ตัวฉันเองไม่ได้สังเกตว่าตื้นตันและกลายเป็น "แปลก" แบบเดียวกัน ฉันล้อเล่นแน่นอน
แต่อย่างจริงจัง ฉันถือว่าการกินมังสวิรัติเป็นรูปแบบหนึ่งของโภชนาการตามธรรมชาติ และถ้าคุณชอบ ก็เป็นพื้นฐานสำหรับการเข้าใจจักรวาลโดยรวม คำปราศรัยและความปรารถนาให้ “ท้องฟ้าสงบสุข” ล้วนไร้ความหมายหากผู้คนยังคงรับประทานอาหารจากสัตว์
ฉันอยากจะกล่าวขอบคุณทุกคนที่แสดงให้ฉันเห็นว่าเป็นไปได้ที่จะใช้ชีวิตที่แตกต่างกันโดยยกตัวอย่าง เพื่อน ๆ อย่ากลัวที่จะละทิ้งแบบแผนที่กำหนดไว้และอย่าด่วนตัดสินการกินเจ!»
«ฉันเกิดมาเป็นมังสวิรัติในครอบครัวที่ทุกคนรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก เราเป็นเด็กห้าคน – เป็นตัวอย่างที่มีชีวิตซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจาก “กรดอะมิโนที่จำเป็น” ได้อย่างไร ดังนั้นเราจึงปัดเป่าความเชื่อผิดๆ อย่างต่อเนื่องและทำลายอคติที่หลายๆ คนปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก ฉันดีใจมากที่ได้รับการเลี้ยงดูมาแบบนี้ และฉันไม่เสียใจอะไรเลย ฉันขอบคุณพ่อแม่ของฉันสำหรับการเลือกของพวกเขาและฉันเข้าใจว่ามันยากเพียงใดสำหรับพวกเขาในการเลี้ยงดูมังสวิรัติเมื่อพวกเขาถูกคุมขังในประเทศสำหรับความคิดเห็นดังกล่าว
เมื่อ 8 เดือนที่แล้ว ฉันเปลี่ยนมาทานวีแกน และชีวิตฉันก็ดีขึ้นกว่าเดิม แน่นอนฉันลดน้ำหนักได้ XNUMX กก. แน่นอนว่าเป็นไปได้ที่จะแสดงรายการด้านบวกทั้งหมดเป็นเวลานาน แต่หนังสือพิมพ์จะไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้!
ฉันพอใจมากกับการพัฒนาและความก้าวหน้าของการกินเจในรัสเซีย ฉันเชื่อว่าทุกปีจะมีผู้สนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ และท้ายที่สุดเราจะกอบกู้โลก! ฉันรู้สึกขอบคุณผู้อ่านของเราที่พยายามสร้างความตระหนักรู้ และฉันแนะนำให้ทุกคนอ่านหนังสือที่ชาญฉลาดและมีประโยชน์มากมาย และสื่อสารกับผู้คนที่เริ่มต้นเส้นทางแห่งวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ความรู้คือพลังอย่างแน่นอน!»
«ตามมาตรฐานของมังสวิรัติ ฉันเป็น "ทารก" เพียงเดือนแรกฉันก็อยู่ในจังหวะใหม่ของชีวิต ปรากฎว่าฉันได้แรงบันดาลใจจากการทำงานกับ VEGETARIAN และในที่สุดก็ตัดสินใจ! แม้ว่าฉันจะเข้าใจว่าความคิดที่จะเลิกกินเนื้อสัตว์อยู่ในหัวของฉันมานานแล้ว
และสิวบนใบหน้าก็กลายเป็นแรงจูงใจ ในตอนเช้าคุณโกนหนวด สัมผัส "แขก" คนนี้ - และเลือดออก คุณคิดว่า "นั่นแหละ! ได้เวลากินกันแล้ว” นี่คือจุดเริ่มต้นของเดือนวีแก้นของฉัน ฉันไม่ได้คาดหวังด้วยตัวเอง แต่มีการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นแล้ว! มีความเบาอย่างคาดไม่ถึงในการเคลื่อนไหวและความมีสติในการคิด ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับการที่ความเหนื่อยล้าหายไปซึ่งกำลังพัฒนาเป็นเรื้อรังแล้ว ใช่ และผิวก็สะอาดขึ้น – สิวเม็ดเดิมทิ้งฉันไว้
วันกินเจไม่ใช่วันหยุด แต่เป็นเหตุการณ์รวมพลัง ประการแรก นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับผู้ทานมังสวิรัติในการจัดปาร์ตี้ตามธีมและทาสีวันใดวันหนึ่งด้วยสี "สีเขียว" ประการที่สอง “วันกินเจ” คือ “ระเบิด” ข้อมูลที่เปิดเผยให้ทุกคนรอบ ๆ คุณลักษณะและศักดิ์ศรีของรูปแบบชีวิตนี้ ต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - ได้โปรด! ในวันที่ 1 ตุลาคม กิจกรรม (และการศึกษา) ที่น่าสนใจมากมายจะจัดขึ้นทางออนไลน์ บนถนนในเมืองและในสถานบันเทิง โดยมีศูนย์กลางอยู่ที่การรับประทานอาหารอย่างมีสติ ดังนั้นฉันแน่ใจว่าหลายคนจะตื่นขึ้นเป็นมังสวิรัติในวันที่ 2 ตุลาคม!»
«ในช่วงทศวรรษที่ 80 ที่ห่างไกลผู้คนเริ่มปรากฏตัวบนถนนในเมืองของเรา: เด็กผู้หญิงในผ้าม่านหลากสีสัน (เช่นส่าหรี) และผู้ชายห่อด้วยผ้าปูที่นอนสีขาวจากด้านล่าง พวกเขาร้องเพลงบทสวดมนต์ของอินเดียอย่างดังกึกก้องจากก้นบึ้งของหัวใจ “Hare Krishna Hare Rama” ปรบมือและเต้นรำ ทำให้เกิดพลังใหม่ ลึกลับ และน่าดึงดูดอย่างเหลือเชื่อ คนของเราที่เรียบง่ายและไม่ซับซ้อนโดยความลับมองว่าพวกเขาหนีจากบ้านบ้าบนสวรรค์ แต่พวกเขาก็หยุดฟังและบางครั้งก็ร้องเพลงตาม จากนั้นมีการแจกหนังสือ ดังนั้นจาก Hare Krishnas ผู้เคร่งศาสนาเหล่านี้ ฉันจึงได้รับแผ่นพับเล็กๆ ที่จัดพิมพ์เองว่า “การเป็นมังสวิรัติได้อย่างไร” และฉันก็อ่านและเชื่อทันทีว่าบัญญัติของคริสเตียน “ห้ามฆ่า” ไม่เพียงใช้กับผู้คนเท่านั้น แต่ใช้กับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย
อย่างไรก็ตาม กลับกลายเป็นว่าการเป็นมังสวิรัตินั้นไม่ง่ายเลย ตอนแรกเมื่อเพื่อนของฉันถามฉัน: "คุณอ่านมันหรือยัง? คุณเลิกกินเนื้อสัตว์แล้วหรือยัง? ฉันตอบอย่างนอบน้อม: “ใช่ แน่นอน บางครั้งฉันกินแต่ไก่ … แต่มันไม่กินเนื้อเหรอ” ใช่แล้ว ความไม่รู้ในหมู่ผู้คน (และโดยส่วนตัวฉันเอง) นั้นลึกและหนาแน่นมากจนหลายคนเชื่ออย่างจริงใจว่าไก่ไม่ใช่นก … นั่นคือไม่ใช่เนื้อสัตว์ แต่ที่ไหนสักแห่งในสองสามเดือน ฉันกลายเป็นมังสวิรัติที่ชอบธรรมโดยสมบูรณ์แล้ว และตลอด 37 ปีที่ผ่านมา ฉันมีความสุขมากกับสิ่งนี้ เพราะพลังไม่ได้อยู่ที่ "เนื้อสัตว์ แต่อยู่ในความจริง"
จากนั้นในช่วงทศวรรษที่ 80-90 และหลังจากนั้น ก่อนยุคแห่งความอุดมสมบูรณ์ การเป็นมังสวิรัติหมายถึงการดำรงชีพจากปากต่อปาก การยืนต่อคิวซื้อผักไม่รู้จบ ซึ่งในจำนวนนี้มีเพียง 5-6 สายพันธุ์เท่านั้น หลายสัปดาห์ในการตามล่าหาซีเรียลและหากคุณโชคดีก็จะได้คูปองเนยและน้ำตาล อดทนต่อการเยาะเย้ย การเป็นศัตรู และความก้าวร้าวของผู้อื่น แต่ในทางกลับกัน มีการตระหนักรู้อย่างชัดเจนว่าความจริงก็คือความจริงที่นี่ และคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้องและตรงไปตรงมา
ตอนนี้การกินเจให้ความมั่งคั่งที่คิดไม่ถึงและความหลากหลายของสายพันธุ์ สีสัน อารมณ์และรสนิยม อาหารรสเลิศที่เพลินตาและความสงบจากความกลมกลืนกับธรรมชาติและกับตัวเอง
ตอนนี้มันยังคงเป็นเรื่องจริงของชีวิตและความตายของโลกของเราเนื่องจากภัยพิบัติทางนิเวศวิทยา ท้ายที่สุดมีแนวโน้มมีความสนใจของแต่ละคนและมีมนุษยชาติและโลกโดยรวมที่มันยังมีชีวิตอยู่ ผู้ยิ่งใหญ่หลายคนจากหน้าหนังสือพิมพ์ที่ไม่เหมือนใครของเรากำลังเรียกร้องให้มีขั้นตอนที่แท้จริงเพื่อช่วยโลกของเราจากผลที่ตามมาของกิจกรรมของมนุษย์และการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ถึงเวลาแล้วสำหรับการตระหนักรู้ การปฏิบัติ และการรับรู้ เมื่อชีวิตของเราขึ้นอยู่กับกิจกรรมของเราแต่ละคน
มาทำมันกันเถอะ!
ไม่น่าแปลกใจที่คำว่า "มังสวิรัติ" มี "พลังแห่งชีวิต».