7 เหตุผลที่ดีในการใช้ธูป – ความสุขและสุขภาพ

คุณเชี่ยวชาญในการใช้เครื่องหอมหรือไม่?

ฉันพบเสมอว่า ธูป ที่เผาไหม้สร้างบรรยากาศพิเศษในห้อง

ผลจากพิธีกรรมพันปี การเผาเครื่องหอมมีคุณธรรมมากมายแตกต่างกันไปตามประเภทของน้ำหอมที่เลือก

บางครั้งการผ่อนคลาย บางครั้งทำให้กระปรี้กระเปร่า กำยานมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งเมื่อกระจายตัวแล้วจะมีผลกระทบทางร่างกายและจิตใจต่อผู้ที่สูดหายใจเข้าไป

อาจเป็นพันธมิตรที่ดีในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและต่อสู้กับความเจ็บป่วยบางอย่างที่เป็นปัญหาสำหรับคุณในชีวิตประจำวัน ค้นหาว่าธูปมีประโยชน์อย่างไร

ธูปคืออะไร?

โดยทั่วไปเราเรียก "ธูป" ว่าแท่ง ธัญพืช หรือกรวยหอมที่ถูกเผาเพื่อกระจายกลิ่นที่บ้าน

หากวันนี้คำนี้มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากมาย กำยานเดิมเป็นเรซินของต้นไม้ที่เรียกว่าบอสเวลเลีย ซึ่งเติบโตในแอฟริกาตะวันออก โซมาเลีย และเยเมน

เรซินนี้เรียกอีกอย่างว่า "กำยาน" และกลิ่นหอมเฉพาะตัว (1) ถูกนำมาใช้ตั้งแต่เช้าตรู่ของน้ำหอมหรือประกอบพิธีกรรมทางศาสนา

หลายวัฒนธรรมมักใช้ในอดีต กำยานมักใช้เพื่อไกล่เกลี่ยหรือสำหรับพิธีกรรมทางศาสนา เนื่องมาจากความสามารถในการส่งเสริมการยกระดับจิตวิญญาณ

ปัจจุบันโอลีโอเรซินหลายชนิดถูกนำมาใช้ทำเครื่องหอม ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและเอฟเฟกต์เฉพาะตัว

ธูปสามารถทำจากวัสดุที่แตกต่างกันสามแบบ: สามารถทำจากสมุนไพรหรือดอกไม้แห้ง เปลือกหรือเศษไม้ หรือแม้แต่เรซินหรือหมากฝรั่ง

ส่วนผสมเหล่านี้ผสมกับถ่านและสารยึดเกาะ เช่น หมากฝรั่งอาหรับ เพื่อสร้างแท่งธูปที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ความหลากหลายของธูปที่มีอยู่ช่วยให้สามารถใช้ในหลาย ๆ สถานการณ์เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและต่อสู้กับความผิดปกติต่างๆ นอกจากนี้ยังสามารถรวมธูปหลายชนิดเข้าด้วยกันเพื่อใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของธูปในการรมควันเดียวกัน

 ช่วยเรื่องสมาธิ

กำยานมักเกี่ยวข้องกับการทำสมาธิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชาวพุทธนิยมใช้กำยาน เป็นสัญลักษณ์ของการยกระดับจิตวิญญาณและส่งเสริมสมาธิ

สามารถช่วยการทำสมาธิได้สองวิธี: คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การเห็นการจุดธูปและการสูบบุหรี่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่ช่วงเวลาแห่งการไกล่เกลี่ยนี้

คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับผลกระทบการหายใจของควันธูปและคุณสมบัติในการทำให้สงบได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้เวลาในการเลือกสิ่งที่ตรงกับความคาดหวังของคุณมากที่สุด

สำหรับผลที่ผ่อนคลายและสงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล ไม้จันทน์เป็นดีสำหรับช่วยในการทำสมาธิ

จัสมินกระจายกลิ่นหอมหวานที่จะนำความสงบสุขและความเป็นอยู่ที่ดีในขณะที่ปลุกประสาทสัมผัส

คุณยังสามารถใช้ธูปจากต้นซีดาร์ และธูปทั่วไปที่ทำจากต้นสนเพื่อช่วยในการทำสมาธิและเพื่อให้เกิดความสงบ

สุดท้ายกำยานยังเป็นเรซินที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิ มันเสริมสร้างความมุ่งมั่นและความมั่นใจในตนเองและช่วยชี้แจงความคิด

อ่าน: ทำไมต้องสวมสร้อยข้อมือทิเบต?

สนับสนุนการฝึกโยคะ

กำยานยังเป็นเครื่องหอมที่นิยมใช้ในระหว่างการฝึกโยคะ เรซินนี้ถือว่าศักดิ์สิทธิ์ในหลายวัฒนธรรมมีกลิ่นที่ปลอบโยนและโอบล้อม ช่วยส่งเสริมการเปิดกว้างและการรับรู้ระหว่างเซสชั่นโยคะ

แม้ว่าโยคะจะกระตุ้นประสาทสัมผัสทางกายภาพทั้งหมด แต่กำยานช่วยกระตุ้นการมองเห็นและกลิ่น การจุดธูประหว่างออกกำลังกายยังช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นอีกด้วย เพื่อความผ่อนคลายระหว่างออกกำลังกาย

ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ ธูปอาจช่วยได้ ก่อนเข้านอน หาเวลาเงียบๆ ผ่อนคลายด้วยการจุดธูปสักเล็กน้อย

อบเชยเป็นหนึ่งในกลิ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการนอนหลับอย่างสงบ กลิ่นหอมอ่อนๆ ละมุนละไม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนอนหลับอย่างมีสุขภาพจิตดี

ในกรณีนี้มีการระบุธูปลาเวนเดอร์โดยเฉพาะ ลาเวนเดอร์ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเรื่องฝันร้าย

คุณยังสามารถเลือกใช้ธูปหอมกฤษณา กลิ่นไม้ที่ชวนให้หลงใหลช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและวิตกกังวล ทำให้จิตใจสงบและจับคู่กับกลิ่นศักดิ์สิทธิ์

ในที่สุดไม้จันทน์ก็ขึ้นชื่อเรื่องความสามารถในการผ่อนคลายและทำให้จิตใจสงบ กลิ่นหอมหวานและเข้มข้นช่วยให้หลับสบาย

ส่งเสริมการผ่อนคลายและการปลอบโยน

หากโดยทั่วไปแล้วคุณมักจะวิตกกังวล คุณสามารถใช้หนึ่งในเครื่องหอมที่ตั้งใจทำร่วมกับการทำสมาธิและโยคะ หรือเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

คุณยังสามารถเลือกใช้ธูป storax ซึ่งเป็นเรซินที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย

การจุดธูปหอมกลิ่นแพทชูลี่ยังช่วยให้คุณมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและกลิ่นหอมสดชื่นที่ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล

วิธีอ่าน: ใช้ชามทิเบต การสั่นสะเทือนจะบรรเทาคุณ

สู้กับบลูส์

ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ธูปจำนวนหนึ่งอาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจ เพื่อขับไล่ความคิดที่มืดมนและความเศร้าโศกออกไป

กำยานเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติยากล่อมประสาทที่แข็งแกร่ง (2) ทั้งผ่อนคลายและคิดบวกช่วยให้เผชิญกับช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า

ธูปสายน้ำผึ้งยังเป็นพันธมิตรที่ดีในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการปฏิเสธ กลิ่นที่หอมหวานช่วยต่อต้านความเศร้าโศกและช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า

เครื่องหอมเหล่านี้จะช่วยให้คุณฟื้นพลังและทัศนคติที่ดีในแต่ละวัน

กลิ่นหอมน่าใช้ในห้อง

หลายคนยังใช้ธูปเพื่อจุดประสงค์ในการชำระล้างหรือเพียงแค่ทำให้ห้องมีกลิ่นหอม

กำยานมีชื่อเสียงเป็นพิเศษในด้านกลิ่นอำพันและวานิลลาเล็กน้อย และความสามารถในการแก้ไขกลิ่น ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการกลบกลิ่นบุหรี่หรือสิ่งที่คล้ายกันในห้อง

กลิ่นของมดยอบถือเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในหลายสถานที่ เป็นกลิ่นหอมของห้องที่มีเสน่ห์พร้อมคุณธรรมที่ผ่อนคลายและบริสุทธิ์ที่น่าสนใจมาก (3)

ในการแต่งห้องด้วยน้ำหอม คุณสามารถใช้เครื่องหอมที่คุณเลือกได้ โดยไม่ลืมว่ากลิ่นน้ำหอมนั้นมีคุณธรรมอื่นนอกเหนือจากน้ำหอมที่ให้ไป

สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในห้องเพื่อไม่ให้สูดดมควันธูปนานเกินไปซึ่งจะไม่ป้องกันกลิ่นเหม็นจากภายในของคุณ

วิธีอ่าน: คู่มือฉบับสมบูรณ์ของจักระทั้ง 7

ไล่แมลง

ธูปบางชนิดมีประสิทธิภาพในการไล่แมลง และสามารถทดแทนผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายอื่นๆ ที่คุณจะพบได้ในตลาด

ดังนั้นธูปที่มีเจอเรเนียมหรือตะไคร้จะขับไล่ยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพหากมีการแพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอในห้อง แต่ยังอยู่บนระเบียงด้วย

ในทำนองเดียวกัน ธูปที่มีส่วนผสมของส้มหรือลาเวนเดอร์จะขับไล่แมลง คุณจึงใช้เวลาช่วงกลางคืนในฤดูร้อนได้อย่างเต็มที่

สรุป

ด้วยกลิ่นที่หลากหลายของกำยานช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกดีขึ้น เพื่อให้ได้ผลสูงสุด การเลือกธูปคุณภาพดีจากส่วนผสมจากธรรมชาติจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงคุณภาพของเซสชั่นการทำสมาธิหรือการนอนหลับของคุณ ผ่อนคลายหรือเพียงแค่ดับกลิ่นบ้านของคุณ คุณจะพบธูปที่ใช่

ใช้ทั่วโลกและเป็นเวลาหลายพันปีในระหว่างพิธีกรรมทางศาสนา (4) ธูปยังแสดงถึงคุณธรรมขลังและจิตวิญญาณ

นอกจากคุณสมบัติมากมายเหล่านี้แล้ว การจุดธูปยังถือเป็นการแสดงท่าทางที่ช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสที่ตัวเองอีกครั้งโดยใช้เวลาพิจารณาควันและเพลิดเพลินไปกับกลิ่นที่ปล่อยออกมา