เนื้อหา
นักจิตวิทยาจะเปลี่ยนรูปแบบความผูกพันที่เราเติบโตขึ้นมาได้อย่างไร? จะหลีกเลี่ยงความอ่อนล้าทางจิตใจได้อย่างไร? จะหาภาษากลางกับทั้งเด็กโตและพ่อแม่สูงอายุได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ มีอยู่ในหนังสือจากตัวเลือกใหม่ของเรา
«ยุคแซนวิช»
Svetlana Komissaruk, บอมเบย์
Olga Shaveko นักจิตวิทยากล่าวว่า "ในบรรดาสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับเด็ก มีเพียงไม่กี่ฉบับที่นำเสนอคนหลายรุ่นพร้อมกัน โดยมีทัศนคติและมุมมองชีวิตที่ไม่เหมือนกัน — หนังสือของนักจิตวิทยาสังคมและผู้ฝึกสอนกลุ่ม Svetlana Komissaruk นั้นดีสำหรับการมองเห็นที่กว้างใหญ่เช่นนี้
เธออธิบายว่าผู้อ่านจากรุ่นแซนด์วิช (ตอนนี้อายุ 45–60 ปี) สามารถเข้าใจพ่อแม่ที่มีอายุมากกว่า เจรจากับคนที่อายุน้อยกว่าได้อย่างไร และในขณะเดียวกันก็อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเอง มีการอธิบายรุ่นต่างๆ อย่างชัดเจนจากมุมมองต่างๆ: ในแง่ของทฤษฎีความผูกพัน แรงจูงใจ ความรู้สึกผิด ความสมบูรณ์แบบ และกลุ่มอาการหลอกลวง แต่นอกเหนือจากข้อมูลเชิงทฤษฎีแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังมีภาพสเก็ตช์จากชีวิตและเทคนิคที่เข้าถึงได้ซึ่งจะช่วยให้คุณให้อภัยพ่อแม่ เลิกกลัวลูกๆ ของคุณและเรียนรู้ที่จะไว้วางใจพวกเขา ยอมรับซึ่งกันและกันโดยไม่ละเลยหรือลดคุณค่าลง
ฉันรู้สึกประทับใจกับเทคนิคพิเศษของผู้เขียน “#คำเชิญให้ทดลอง” – นี่คือรูบริกที่อธิบายการศึกษาต่างๆ พวกเขาอนุญาตให้ผู้อ่านหยุดและไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาอ่าน ตัวอย่างเช่น การทดลองโดยนักจิตวิทยา Carol Dweck ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความแตกต่างระหว่างการสรรเสริญที่มีประสิทธิผลและการสรรเสริญที่ไร้สาระ และการทดสอบจากบท «สองโลก สองวัยเด็ก» จะช่วยตัดสินว่าคุณและพ่อแม่ของคุณอยู่ในวัฒนธรรมปัจเจกหรือวัฒนธรรมส่วนรวม วิธีที่ดีในการมองตัวเองหรือสถานการณ์ที่คุ้นเคยจากด้านที่ไม่คาดคิด
หนังสือเล่มนี้จะมีประโยชน์ไม่เฉพาะกับตัวแทนของรุ่น "แซนวิช" เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์กับลูกๆ ที่โตแล้วด้วย เธอเปิดเผยจุดอ่อนในความสัมพันธ์กับพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย และแนะนำวิธีเปลี่ยนการสื่อสารหรือเพียงคำนึงถึงประสบการณ์ของผู้อาวุโส แง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตประจำวันถูกเปิดเผยในรูปแบบใหม่และสร้างภาพที่สมบูรณ์ — ได้หน้าต่างกระจกสีซึ่งในที่สุดก็กลายเป็นสามมิติ
«สิ่งที่แนบมาในจิตบำบัด»
Davis J. Wallin โลกวิทยาศาสตร์
รูปแบบความผูกพันที่เราพัฒนาในวัยเด็กนั้นสะท้อนให้เห็นตลอดชีวิตของเรา แต่อิทธิพลนี้ไม่ทั้งหมด: รูปแบบของความผูกพันที่ไม่ปลอดภัยสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์ใหม่ ตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์ในเชิงคุณภาพที่แตกต่างกันระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรค นักจิตวิทยาคลินิก David J. Wallin แสดงให้เห็นว่านักบำบัดสามารถได้รับประโยชน์จากความก้าวหน้าในด้านการวิจัยสิ่งที่แนบมาได้อย่างไร
"ตัวเอง"
เรนาตา แดเนียล โคจิโต เซ็นเตอร์
ตัวตนไม่ได้เป็นเพียงศูนย์กลางของชีวิตจิตใจและจิตวิญญาณของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพในความสมบูรณ์ทั้งหมดของมัน ในความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก ความขัดแย้งนี้เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจอย่างมีเหตุผล และนั่นคือเหตุผลที่ Renata Daniel นักวิเคราะห์ของ Jungian สำรวจตัวเอง หันไปหาภาพจากเทพนิยาย โครงเรื่องจากภาพยนตร์และชีวิต เป็นการเดินทางที่น่าตื่นเต้นในตัวเอง
«เสน»
Daria Varlamova สำนักพิมพ์ Alpina
เก็บไดอารี่ของอารมณ์แจกจ่ายกองกำลังเพื่อหลีกเลี่ยงความอ่อนล้าทางจิตใจ เพื่อทำความเข้าใจทัศนคติที่ไม่สร้างสรรค์... การประชุมเชิงปฏิบัติการหนังสือโดย Darya Varlamova มีเครื่องมือที่ช่วยให้ดารยาใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิผลด้วยโรคสองขั้ว พวกเขายังมีประโยชน์สำหรับการขาดสมาธิและอารมณ์แปรปรวน
«คนเป็นพิษ»
Shahida Arabi, Mann, Ivanov และ Ferber
Shahida Arabi ได้ค้นคว้าหัวข้อเรื่องการล่วงละเมิดทางจิตใจมาหลายปีแล้ว เธออธิบายวิธีรู้จักผู้บงการ (เช่นเดียวกับคนหลงตัวเองและโรคจิต) และหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยสูญเสียน้อยที่สุด งานบำบัดพฤติกรรมและการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณสร้างขอบเขตส่วนบุคคลที่ดีต่อสุขภาพและเริ่มไว้วางใจในตัวเอง
«ศาสตร์แห่งการรักเด็ก»
แก้ไขโดย Zhanna Glozman ความหมาย
พนักงานของศูนย์วิจัยประสาทวิทยาเด็กตั้งชื่อตาม A. Luria บอกผู้ปกครองถึงวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเชื่อฟัง การโกหก ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น หรือบทเรียนในโรงเรียน บทความประกอบด้วยสถานการณ์เฉพาะมากมายจากชีวิต
«พื้นฐานของการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม»
อัลฟรีด เลงเล็ต, ปีเตอร์
เวลาเป็นหนึ่งในข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับชีวิตที่เติมเต็ม แต่มีอย่างอื่น: ช่องว่าง การปฏิบัติที่ยุติธรรม และการเอาใจใส่ด้วยความเคารพ... คู่มืออ้างอิงนี้อธิบายว่าวิธีการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยมทำงานอย่างไร และแตกต่างจากวิธีอื่นๆ ของการบำบัดอย่างไร
“การให้เวลากับใครสักคนหมายถึงการเพิ่มคุณค่าของพวกเขา เพราะเวลาของบุคคลนั้นเป็นเวลาในชีวิตของเขาเสมอ … การให้เวลาเพื่อตัวคุณเองหมายถึงการหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง”