การถูกกระทบกระแทก

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการถูกกระทบกระแทก

ในกรณีที่เกิดการกระทบกระเทือน แพทย์จะสั่งให้นอนพักและรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ในกรณีนี้ ทางที่ดีควรกินอาหารสด ต้มหรือนึ่ง นอกจากนี้อย่ากินมากเกินไปเพื่อไม่ให้เป็นภาระต่อร่างกาย

• ในกรณีที่เกิดการกระทบกระเทือนใจควรใช้วิตามินบีเนื่องจากจะทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ พบในตับ หมู ถั่ว หน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง หอยนางรม ไข่แดง บัควีท พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่วลันเตา) ยีสต์ต้ม ขนมปังโฮลเกรน นม และปลา
• เพื่อให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบีได้อย่างเต็มที่ ร่างกายต้องมีธาตุเหล็ก แหล่งที่มาของมันคือบัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี พืชตระกูลถั่ว ผักโขม ตับ ด๊อกวู้ด เนื้อสัตว์ปีก (นกพิราบ ไก่)
• นอกจากนี้เนื้อสัตว์ปีกยังมีเลซิตินซึ่งทำให้การทำงานของสมองเป็นปกติ นอกจากนี้ยังพบในไข่ ตับ และถั่วเหลือง
• ในช่วงเวลานี้ การใช้ซุปผักและซีเรียลกับน้ำซุปปลาหรือเนื้อสัตว์ ซุปบอร์ช ซุปแตงกวาดองหรือบีทรูทจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
• เพื่อเพิ่มคุณค่าของร่างกายด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ จำเป็นต้องบริโภคผัก ผลไม้ และสมุนไพร
• ด้วยการถูกกระทบกระแทก อาหารขึ้นอยู่กับยาที่รับประทานทั้งหมด ตัวอย่างเช่น หากผู้ป่วยได้รับยาขับปัสสาวะ ให้เพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคที่มีโพแทสเซียมสูง อาจเป็นแอปริคอตแห้ง ผลิตภัณฑ์จากนม มันฝรั่งอบ ถั่วประเภทต่างๆ พืชตระกูลถั่ว ลูกเกด ลูกพรุน สาหร่าย
• การใช้นมและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมหมักก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะมีแคลเซียม ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• การกินปลาเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3
• การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียดและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น แหล่งที่มาของวิตามินนี้คือ โรสฮิป, ลูกเกดดำ, พริกหวาน, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, สายน้ำผึ้ง, กะหล่ำปลี, ไวเบอร์นัม, เถ้าภูเขา, ผักขม
• นอกจากนี้ เพื่อทำให้สมองเป็นปกติและป้องกันความเครียด จำเป็นต้องมีแมกนีเซียม ซึ่งพบได้ในบัควีท ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง ถั่วประเภทต่างๆ สาหร่ายและพืชตระกูลถั่ว
• คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและผลไม้แห้งในอาหารของคุณได้ เนื่องจากมีกลูโคสซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย รวมถึงเซลล์สมอง
• เพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยไขมัน ควรใช้ถั่วและน้ำมันพืช เช่น น้ำมันมะกอก

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาอาการถูกกระทบกระแทก

เป็นไปได้ที่จะเริ่มการรักษาด้วยยาแผนโบราณหลังจากปรึกษากับนักประสาทวิทยาแล้วเท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

1. 1 ด้วยการเขย่า คุณสามารถใช้การแช่ฮอปโคน เปลือกบัคธอร์น บาล์มมะนาว สมุนไพรวิลโลว์ รากวาเลอเรียน สาโทเซนต์จอห์น และใบเบิร์ชในสัดส่วนที่เท่ากัน สำหรับการเตรียม 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. คอลเลกชันเทลงในน้ำเดือด 1 ลิตรและต้มในกระติกน้ำร้อน หลังจาก 2 ชั่วโมงการแช่จะพร้อม หลักสูตรของการรักษาคือ 2 สัปดาห์ คุณต้องรับ 4 หน้า 0.5 ถ้วยต่อวัน นอกจากผลที่สงบแล้ว การแช่นี้ยังมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่อีกด้วย
2. 2 ในกรณีของการถูกกระทบกระแทกจะทำการฉีดยาไมร์เทิลและเอเลคัมเพน สำหรับการเตรียมใบของสมุนไพรเหล่านี้บดให้ละเอียดแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. คอลเลกชันที่ได้จะถูกเทลงใน 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลา 0.5 ชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาคือ 2 เดือน ในเวลาเดียวกันจะดีกว่าที่จะดื่มยานี้หลังจาก 7 วันหลังจากความเสียหายของสมอง 200 มล. วันละ 2 ครั้ง
3. 3 แหล่งอาหารสมองที่ดีจากการถูกกระทบกระแทกคือส่วนผสมของวอลนัทบดและน้ำผึ้ง จะต้องดำเนินการทุกวันเป็นเวลาหกเดือนสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. (สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบ – 1 ช้อนชา เป็นเวลา 2 เดือน)
4. 4 นอกจากนี้ยังสามารถเร่งกระบวนการซ่อมแซมสมองด้วยวิตามินจากธรรมชาติ ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมสลัดผักโขมสด (200 กรัม) หัวหอมสด (50 กรัม) และไข่แดงไก่ 2 ฟอง ซึ่งปรุงรสด้วย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน.
5. 5 หากอาการนอนไม่หลับและปวดศีรษะปรากฏขึ้นหลังจากการถูกกระทบกระแทก คุณสามารถใช้อบเชยและสะระแหน่ สำหรับการเตรียม 1 ช้อนชา อบเชยป่นผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สะระแหน่สับละเอียด องค์ประกอบที่ได้จะถูกเทลงในน้ำเดือด 1 ลิตรและยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 0.5 ชั่วโมง คุณต้องดื่มวันละ 4-6 ครั้ง 100 มล. แต่สามารถลดขนาดยาลงได้ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ
6. 6 เพื่อลดความรุนแรงของอาการถูกกระทบกระแทกโดยใช้ยาหม่องมะนาว, ต้นแปลนทิน, ตำแยหูหนวก, ออริกาโน, mullein, ดอกโคลเวอร์, สะโพกกุหลาบ, กิ่งโรสแมรี่ป่าและยอดลูกเกดดำผสมในปริมาณที่เท่ากัน 2 ช้อนโต๊ะ. ล. คอลเลกชันที่คุณต้องชง 1 ลิตร น้ำเดือดและใส่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาทีปิดฝา เมื่อน้ำซุปเย็นตัวลงให้กรอง เอา 3 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้ง คุณสามารถเพิ่มส่วนของน้ำซุปได้ 1.5-2 เท่าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพทั่วไป
7. 7 นอกจากนี้เมื่อเขย่าให้แช่สาโทเซนต์จอห์นวันละสามครั้ง 1/3 ถ้วย (สมุนไพร 2 ช้อนชาเทน้ำ 1 ถ้วยแล้วต้มด้วยไฟอ่อน)

สินค้าอันตรายเมื่อเขย่า

• แพทย์แนะนำให้งดการดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหลังจากการถูกกระทบกระแทก เนื่องจากจะทำให้หลอดเลือดมีความเครียดเพิ่มขึ้น
• ในช่วงเวลานี้ควรงดอาหารรสเค็มและเผ็ดเพื่อไม่ให้รบกวนสมดุลเกลือน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ เครื่องเทศยังเพิ่มความอยากอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่การกินมากเกินไปและเป็นโรคอ้วน
• อาหารทอดที่มีไขมัน รมควัน และอาหารทอดมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเกินได้
• นอกจากนี้ ในเวลานี้ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการอบด้วยมาการีน ช็อคโกแลต และขนมในปริมาณมาก อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือช็อกโกแลตจะมีผลดีหากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากมีกลูโคสอยู่
• อย่าใช้ชาและกาแฟที่เข้มข้นมากเกินไป เนื่องจากมีคาเฟอีน เนื่องจากมีผลกระตุ้นต่อระบบประสาท อาจทำให้อาการปวดศีรษะรุนแรงขึ้นและเพิ่มความดันโลหิตได้

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :