จอยแตกต่างออกไป มีความปิติที่สงบและสดใสที่ทำให้เรามีความสุขที่โปร่งใส และมีความปิติที่รุนแรงและไม่ถูกจำกัด เต็มไปด้วยความเพลิดเพลินและความอิ่มอกอิ่มใจ ดังนั้นความสุขที่แตกต่างกันทั้งสองนี้จึงเกิดจากฮอร์โมนสองชนิดที่แตกต่างกัน Joy สดใสและสงบ นี่คือฮอร์โมนเซโรโทนิน ความสุขและความอิ่มเอิบใจอย่างไม่มีขอบเขตคือฮอร์โมนโดปามีน
ที่น่าสนใจคือ โดปามีนและเซโรโทนินแสดงความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน: ระดับโดปามีนสูง ระดับเซโรโทนินต่ำกว่าและในทางกลับกัน ให้ฉันแปล: คนที่มั่นใจในตัวเองมักจะไม่มั่นใจในตัวเองอย่างสมบูรณ์
โดปามีนมีหน้าที่ในการสร้างสรรค์ การค้นหาสิ่งใหม่ แนวโน้มที่จะฝ่าฝืนกฎเกณฑ์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไป มีสมาธิสูง สลับไปมาระหว่างความคิดอย่างรวดเร็ว ความสามารถในการเรียนรู้ที่ดี ค้นหากลยุทธ์ใหม่อย่างรวดเร็ว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นคุณสมบัติที่โดปามีนต้องรับผิดชอบ มันผลักดันเราไปสู่การหาประโยชน์ ความบ้าคลั่ง การค้นพบ และความสำเร็จ ฮอร์โมนระดับสูงนี้เปลี่ยนเราให้กลายเป็นดองกิโฆเต้และคนมองโลกในแง่ดีที่คลั่งไคล้ ในทางตรงกันข้าม หากเราขาดสารโดปามีนในร่างกาย เราก็จะกลายเป็นคนที่ไม่แยแสและเป็นโรคสมาธิสั้นที่น่าเบื่อด้วยกิจกรรมการสำรวจในระดับต่ำ
กิจกรรมหรือสถานะใด ๆ ที่เราได้รับ (หรือค่อนข้างตั้งตารอ) ความสุขและความสุขที่จริงใจกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนโดปามีนที่มีประสิทธิภาพเข้าสู่กระแสเลือด เราชอบมันและหลังจากนั้นไม่นานสมองของเรา «ขอให้ทำซ้ำ» นี่คือลักษณะของงานอดิเรก นิสัย สถานที่โปรด อาหารที่ชอบ ปรากฏในชีวิตเรา … นอกจากนี้ โดปามีนยังถูกโยนเข้าสู่ร่างกายในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเพื่อไม่ให้เราตายจากความกลัว ตกใจ หรือเจ็บปวด: โดปามีนบรรเทาความเจ็บปวดและช่วยให้บุคคลปรับตัว สู่สภาวะไร้มนุษยธรรม สุดท้ายนี้ ฮอร์โมนโดปามีนมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสำคัญ เช่น ความจำ การคิด การควบคุมการนอนหลับ และวงจรการตื่น การขาดฮอร์โมนโดปามีนไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า โรคอ้วน ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และลดความต้องการทางเพศลงอย่างมาก
วิธีที่ง่ายที่สุดในการผลิตโดปามีนคือการกินช็อคโกแลตและมีเพศสัมพันธ์