ประเภทของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบริบทของอุบัติเหตุ และข้อมูลการสัมภาษณ์และการตรวจทางคลินิก

• ตะคิว : มันไม่ได้หมายถึงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออย่างเคร่งครัด แต่เป็นความผิดปกติชั่วคราว อันที่จริงแล้วตะคริวนั้นสัมพันธ์กับการหดเกร็งที่เจ็บปวดอย่างยิ่งโดยไม่ได้ตั้งใจและชั่วคราว คล้ายกับการกดทับที่กล้ามเนื้อหนึ่งตัวหรือมากกว่านั้น สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะพักผ่อน ระหว่างนอนหลับ หรือระหว่างออกแรง ต้นกำเนิดของตะคริวที่เกิดขึ้นในบริบทของกีฬานั้นซับซ้อน พวกเขาจะเป็นผลมาจากการจัดหาออกซิเจนหรืออิเล็กโทรไลต์ในเลือดไม่เพียงพอหรือจากการสะสมของสารพิษที่เกี่ยวข้องกับการออกแรง. พวกเขาสามารถต่อเนื่องกับ a กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือ หนึ่ง การคายน้ำ.
• ฟกช้ำ : เป็นผลจากการบาดเจ็บโดยตรงที่กล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่มักอยู่ในช่วงหดตัวหรือพัก มีอาการเจ็บปวดเฉพาะจุด ณ จุดกระทบ โดยบวมและบางครั้งมีรอยฟกช้ำ (ห้อหรือความขุ่นของเลือดใต้ผิวหนังภายหลังการแตกของเส้นเลือด เรียกขานว่า สีน้ำเงิน). อาการเหล่านี้ล้วนมีความสำคัญและลึกซึ้งกว่าเมื่อความบอบช้ำในขั้นต้นนั้นรุนแรง
• ค่าการยืดออก : นี่เป็นระยะแรกของความเสียหายของกล้ามเนื้อ มันสอดคล้องกับการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไป การยืดตัวเกิดขึ้นระหว่าง a ความเครียดมากเกินไป กล้ามเนื้อหรือเป็นผลมาจากการหดตัวมากเกินไป เส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วนถูกยืดและแตกออก ดังนั้นจึงเป็นการฉีกขาดที่จำกัดมาก แม้กระทั่ง "จุลทรรศน์" การยืดตัวนั้นแสดงออกโดยความเจ็บปวดจากการออกแรงทำให้ไม่เกิดความอ่อนแอหรือเป็นเลือด ผู้บาดเจ็บจะรู้สึกเจ็บอย่างรุนแรง เช่น ทิ่ม ระหว่างออกสตาร์ท หรือกล้ามเนื้อที่อุ่นขึ้นหรือเมื่อยล้า ความพยายามยังคงเป็นไปได้แม้ว่าจะเจ็บปวดเล็กน้อย กล้ามเนื้อของ quadriceps (กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า) และต้นขาด้านหลัง (เอ็นร้อยหวาย) มีโอกาสเกิดความเครียดมากที่สุด การเล่นกีฬายังทำได้แต่เจ็บปวด
• สลาย : การสลายยังสอดคล้องกับกลไกการยืดตัวที่เส้นใยจำนวนมากแตกและมีเลือดออก ความเจ็บปวดนั้นคมคล้ายกับการถูกแทงในกล้ามเนื้อ บางครั้งรู้สึกมีเสียงกระทบกัน จึงเป็นที่มาของคำว่า "กึกก้อง" เรายังพูดถึงการฉีกขาดระยะที่ 2 ในขั้นตอนการแยกย่อย กิจกรรมกีฬาจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไป การเดินยังทำได้ยาก
• การฉีกขาด : การฉีกขาดของกล้ามเนื้อคล้ายกับการแตกหักของกล้ามเนื้อ เช่น การแตกหักของกระดูก ความเจ็บปวดนั้นบางครั้งทำให้รู้สึกไม่สบายและหกล้ม น้ำตาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเอ็นร้อยหวาย adductors และน่อง ("ขาเทนนิส") การรองรับแขนขานั้นยากมากและการเล่นกีฬาต่อเนื่องก็เป็นไปไม่ได้ เลือดออกหนักและห้อใช้เวลาไม่นานที่จะปรากฏ

ในความเป็นจริง ตัวกลางทั้งหมดเป็นไปได้ระหว่างการยืดตัวแบบง่าย การตึงและการฉีกขาดเล็กน้อย และการจำแนกประเภทที่แน่นอนของรอยโรคของกล้ามเนื้ออาจเป็นเรื่องยากที่จะประเมินโดยการตรวจทางคลินิกเพียงอย่างเดียว ดังนั้นความสนใจของอัลตราซาวนด์ และ MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) ซึ่งถือเป็นการเลือกตรวจเมื่อต้องวินิจฉัยหรือวัดรอยโรคอย่างแม่นยำ โดยเฉพาะการวินิจฉัยน้ำตา

สาเหตุของความเสียหายของกล้ามเนื้อ

ดังที่เราได้เห็นแล้วว่า . ส่วนใหญ่ ความเสียหายของกล้ามเนื้อ เกี่ยวข้องกับแขนขาส่วนล่าง (ต้นขาและขา) และมักจะต่อเนื่องกับการปฏิบัติของ กีฬาส่วนใหญ่ติดต่อกีฬา (ฟุตบอล ฮอกกี้ มวย รักบี้ ฯลฯ) กีฬากายกรรม (สโนว์บอร์ด สเก็ตบอร์ด ฯลฯ) และผู้ที่ต้องการเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว (เทนนิส บาสเก็ตบอล วิ่ง ฯลฯ) เป็นต้น) อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสามารถสังเกตได้:

• En ต้นปี: การฝึกหนักเกินไป (การฝึกมากเกินไป) หรือการฝึกไม่เพียงพอ การวอร์มอัพไม่เพียงพอหรือไม่ดี ท่าทางการเล่นกีฬาที่ไม่ดี ฯลฯ
• Eสิ้นปี: เมื่อยล้าขาดความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
• ระหว่างออกกำลังกาย : ท่าทางกีฬาคุณภาพต่ำ การเคลื่อนไหวกะทันหัน รุนแรง และไม่พร้อมเพรียงกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความไม่สมดุลระหว่างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตัวเอก (ซึ่งทำให้เคลื่อนไหว) และกล้ามเนื้อคู่อริ (ซึ่งทำการเคลื่อนไหวตรงกันข้าม) - ตัวอย่างเช่น ลูกหนูและไขว้, กล้ามเนื้อสี่ขาและเอ็นร้อยหวาย
• ในการบาดเจ็บโดยตรง ด้วยวัตถุแข็ง (ตะคริว เข่าของนักกีฬาคนอื่น ไม้ค้ำ เป็นต้น)
• เนื่องจากก ความพยายามที่รุนแรงเกินไปหรือนานเกินไป.
• เนื่องจากก อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหน้ารักษาได้ไม่ดี.
• กรณีน้ำหนักเกิน.
• เมื่อใช้ a อุปกรณ์ฝึกซ้อมที่ไม่เหมาะสม (โดยเฉพาะรองเท้า…).
• เนื่องจากพื้นผิวการฝึกแข็งเกินไป (ยางมะตอย คอนกรีต…)
• ในกรณีที่ขาดน้ำเพียงพอ ก่อน ระหว่าง หรือหลังออกกำลังกาย
• เมื่อแหล่งจ่ายไฟไม่เพียงพอ
• ในกรณีที่ไม่มีการยืดกล้ามเนื้อหลังออกแรงและโดยทั่วไปแล้ว การยืดกล้ามเนื้อไม่เพียงพอเมื่อเทียบกับความต้องการของกล้ามเนื้อ
• ระหว่างความพยายามในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น