โภชนาการสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้นนอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นคุณต้องปรับสมดุลของอาหารและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

สิ่งที่ควรรับประทานสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ:

• ก่อนอื่นโจ๊ก บัควีทและลูกเดือยมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากมีวิตามินบีและโพแทสเซียม นอกจากนี้ บัควีทยังมีรูติน (วิตามิน P) และมีแคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็กจากแร่ธาตุที่มีประโยชน์
• ข้าวร่วมกับแอปริคอตแห้งและลูกเกดที่เรียกว่าคูเทียมีประโยชน์เนื่องจากโพแทสเซียมและแมกนีเซียมนอกจากนี้ยังเป็นตัวดูดซับนั่นคือจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
• ข้าวสาลีเนื่องจากมีวิตามินบีอีและไบโอติน (วิตามินเอช) จำนวนมากซึ่งควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
• ข้าวโอ๊ต – ประกอบด้วยเส้นใยอาหารที่ป้องกันการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลและเส้นใยที่ล้างพิษในร่างกาย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินของกลุ่ม B, PP, E และฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก, โซเดียม, สังกะสี, แมกนีเซียม
• ข้าวบาร์เลย์ - ประกอบด้วยวิตามิน A, B, PP, E นอกจากนี้ยังมีโบรอนไอโอดีนฟอสฟอรัสสังกะสีโครเมียมฟลูออรีนซิลิคอนแมกนีเซียมทองแดงเหล็กโพแทสเซียมและแคลเซียม
• สาหร่ายทะเลเนื่องจากมีไอโอดีนฟอสฟอรัสโซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมรวมทั้งกรดโฟลิกและแพนโทธีนิก ด้วยองค์ประกอบของมันจึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย
• ผักและผลไม้ทุกชนิดมีประโยชน์ (ควรเป็นของสดนึ่งหรืออบเนื่องจากจะยังคงวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดไว้) พืชตระกูลถั่วเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและไฟเบอร์และเป็นสารที่ทำให้ร่างกายอิ่มตัว สำหรับโรคหัวใจแพทย์แนะนำให้รับประทานกล้วยทุกวันเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง
• น้ำมันพืช – ทานตะวัน มะกอก ข้าวโพด ถั่วเหลือง เนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งได้แก่ วิตามิน A, D, E, K, F ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์และเมแทบอลิซึม
• คุณควรกินปลา (ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง ปลาเทราท์ ปลาซาร์ดีน) เกม เนื้อลูกวัว ไก่งวง ไก่ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำ จึงมีความสมดุลเมตาบอลิซึม
• นมและผลิตภัณฑ์จากนม เนื่องจากมีแลคโตส ไทอามีน วิตามินเอ แคลเซียม
• เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นแหล่งของโพแทสเซียม
• สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
• ลูกเกด, ถั่ว, ลูกพรุน, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมีประโยชน์เนื่องจากมีโพแทสเซียม

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

• เป็นเวลา 8 สัปดาห์ คุณต้องดื่มวันละครั้งเป็นเวลา 4 ช้อนชา ส่วนผสมของน้ำผึ้ง (1 ลิตร) มะนาวพร้อมเปลือก (10 ชิ้น) และกระเทียม (10 หัว)
• การแช่ฮอว์ ธ อร์น (10 ช้อนโต๊ะล.) และกุหลาบสะโพก (5 ช้อนโต๊ะล.) เติมน้ำเดือด 2 ลิตรและเก็บไว้อุ่น ๆ ต่อวันจะมีประโยชน์ คุณต้องดื่ม 1 แก้ววันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
• ส่วนผสมของทิงเจอร์ valerian และ Hawthorn ในสัดส่วน 1: 1 ช่วยขจัดความเจ็บปวดในหัวใจ จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่ได้ 30 หยดพร้อมกับการเติมน้ำ ก่อนที่จะกลืนคุณสามารถถือยาไว้ในปากของคุณสองสามวินาที
• น้ำผึ้งดอกไม้ (1 ช้อนชา) ช่วยดื่มชานมคอทเทจชีสวันละ 2 ครั้ง
• แช่ใบออริกาโนในสัดส่วน 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรในน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะล. 4 ครั้งต่อวัน การแช่ช่วยบรรเทาอาการปวด
• การเคี้ยวเปลือกมะนาวก่อนอาหารแต่ละมื้อช่วยได้
• ส่วนผสมของน้ำว่านหางจระเข้ (ใช้อย่างน้อย 3 ใบ) กับมะนาว 2 ลูกและ 500 กรัม น้ำผึ้ง. เก็บในตู้เย็นบริโภค 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารหนึ่งชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาเป็นปีโดยมีการหยุดชะงัก 4 สัปดาห์ทุก 2 เดือน

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

• ไขมันที่มาจากสัตว์ เนื่องจากมีโคเลสเตอรอลจำนวนมาก และมีส่วนทำให้เกิดคราบไขมันในหลอดเลือดและเป็นผลให้หลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน เช่น เนื้อหมูและสัตว์ปีก (เป็ด ห่าน) ไส้กรอก ตับ ครีม ไข่ดาว เนื้อรมควัน
• ผลิตภัณฑ์แป้งและลูกกวาด เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตที่กระตุ้นให้อ้วน
• ช็อคโกแลตไอศกรีมขนมหวานน้ำมะนาวเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายในนั้นมีส่วนทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเกลือเนื่องจากจะทำให้กระบวนการกำจัดของเหลวออกจากร่างกายช้าลง คุณสามารถแทนที่เกลือด้วยผักใบเขียวซึ่งมีวิตามิน (A, B, C, PP) และแร่ธาตุจำนวนมาก (กรดโฟลิกฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็ก)
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟชารสเข้ม) เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและขจัดของเหลวจำนวนมากออกจากร่างกาย
• แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่กระตุ้นให้เกิดหลอดเลือดดังนั้นจึงควรกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป

โภชนาการสำหรับโรคอื่น ๆ :