เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับต้นปีการศึกษา: จัดระเบียบ

เตรียมวันก่อนสำหรับวันถัดไป

เราสามารถหลีกเลี่ยง รีบเร่ง เช้า-เย็น? อาจจะไม่ใช่ทุกวัน อาจจะไม่สมบูรณ์ แต่ก็สามารถบรรเทาได้ในทุกกรณี การเตรียมตัวในคืนก่อนหน้านั้นให้มากที่สุดจะทำให้วันของคุณเริ่มต้นได้อย่างสงบสุขมากขึ้น : เสื้อผ้าเด็ก, ของคุณ, โต๊ะอาหารเช้า, กระเป๋านักเรียน ฯลฯ “เป็นการดีกว่าที่จะจดคืนก่อนสิ่งที่คุณกลัวที่จะลืมในเช้าวันรุ่งขึ้น (ไม่เกินสามถึงห้าลำดับความสำคัญต่อวัน) Diane Ballonad อธิบาย * ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ Zen และจัด โดยการวางรายการไว้บนโต๊ะอาหารเช้า คุณสามารถอ่านอย่างเงียบๆ ในเช้าวันรุ่งขึ้นขณะดื่มชาหรือกาแฟของคุณ และขอแนะนำอย่างยิ่งให้ตื่นก่อนเด็กอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง คุณจะได้รับประโยชน์จากระบบล็อคอากาศแบบบีบอัด เพียงชั่วครู่เพื่อให้คุณเริ่มต้นอย่างช้าๆ ห้านาทีแรกอาจดูเหมือนยาก แต่ผลตอบแทนจะเป็นจริง! สำหรับตอนเย็น... หากพี่เลี้ยงดูแลลูก ๆ ของคุณหลังเลิกเรียนเพื่อหาขนมและการบ้าน หรือถ้าคุณมีพี่เลี้ยงที่บ้านในการดูแลร่วมกัน ให้มอบหมายการอาบน้ำหรืออาบน้ำให้เธอ คุณแม่มักจะต้องการดูแลเรื่องนี้เนื่องจากเป็นช่วงเวลาของการสมรู้ร่วมคิด แต่เมื่อนับนาทีแล้วคุณกลับบ้านอย่างหมดแรง เป็นการดีกว่าที่จะช่วยตัวเองในขั้นตอนนี้ และการอาบน้ำทุกคืนก็เพียงพอสำหรับเด็กเล็กจริงๆ สล็อตตอนเย็นจะต้องเป็นเรื่องของการเจรจาต่อรองภายในคู่ ผู้ชายมักจะโต้เถียงว่าไม่สามารถกลับบ้านเร็วได้ และการจัดการที่น่าอับอายเวลา 18 น. ถึง 20 น. ก็ยังตกเป็นเหยื่อของแม่อยู่บ่อยครั้ง นี่ไม่ใช่เรื่องปกติและรู้สึกถึงผลที่ตามมาต่ออาชีพการงานของผู้หญิง

เมนูประจำสัปดาห์ ง่าย!

วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ช่วงเย็นเป็นวันที่สงบสุขก็คือไม่ต้องเสียเวลามากเกินไปในครัวและในการช้อปปิ้งในนาทีสุดท้าย เพื่อที่การเตรียมอาหารจะไม่กลายเป็นงานที่น่าเบื่อในแต่ละวัน คุณต้องวางแผนให้มากที่สุด “สิ่งแรกที่ต้องทำคือสร้างเมนูประจำสัปดาห์ แนะนำให้ Diane Ballonad จากนั้นจึงสร้างรายการซื้อของ อาจจะเป็นลำดับชั้นในซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ »แอพมือถือมากมายช่วยคุณในภารกิจนี้ (Bring !, Listonic, Out of Milk…). และจำไว้ว่า: ตู้แช่แข็งเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผักดิบอยู่เสมอ (การแช่แข็งไม่ส่งผลต่อคุณภาพทางโภชนาการของผัก) และอาหารสำเร็จรูป คุณรู้จักที่อื่นไหม วิธีการปรุงเป็นชุด ? ในเย็นวันอาทิตย์ จะต้องเตรียมอาหารทั้งหมดล่วงหน้าในสัปดาห์หน้า 

เมื่อพูดถึงงานบ้าน เราให้ความสำคัญ

ประการแรก หลักการพื้นฐาน: คุณลดความต้องการของคุณ เว้นแต่คุณจะมีวิธีมอบหมายให้บุคคลภายนอก. มีลูกสองหรือสามคนจะดีกว่าที่จะเลิกคิดถึงบ้านที่ได้รับการดูแลอย่างดี กฎทองอีกข้อหนึ่ง: ทำความสะอาดเล็กน้อยทุกวันแทนที่จะอุทิศเวลาให้กับมันมากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์ และจัดลำดับความสำคัญ ทางที่ดีควรหมั่นล้างจานและซักผ้า – เพราะการเกากระทะจะยากขึ้นหากอาหารมีเวลาติด … อย่างไรก็ตามเครื่องดูดฝุ่นสามารถรอได้ 

เราอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

เพื่อขอความช่วยเหลือ แน่นอน คุณต้องพึ่งพาคู่สมรสของคุณ แทนที่จะขอความช่วยเหลือหรือมีส่วนร่วม เราสามารถตั้งเป้าหมายในการกระจายงานอย่างเท่าเทียมกัน คิดถึงปู่ย่าตายายด้วยถ้าพวกเขาสนิทกันและว่าง แต่สำหรับเรื่องนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะมอบหมาย ผู้ปกครองที่อยู่รอบตัวคุณสามารถให้ความช่วยเหลือที่ประเมินค่าไม่ได้ เราทุกคนต่างประสบปัญหาเดียวกัน ช่วงเวลาที่เร่งรีบเหมือนกัน เราอาจแบ่งภาระได้เช่นกัน หากคุณอาศัยอยู่ในเมือง ให้เตรียมการกับผู้ปกครองของนักเรียนที่อยู่ใกล้เคียงเพื่อผลัดกันเดินทางไปเรียนที่บ้าน เมืองต่างๆ เช่น ซูเรสเนส กำลังตั้ง "รถม้า" ซึ่งเป็นระบบรถโรงเรียนสำหรับคนเดินถนนที่มีพ่อแม่อาสาสมัครมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับชาวเมืองและชาวชนบท ไซต์เครือข่ายหลักกำลังถูกสร้างขึ้น ใน kidmouv.fr ครอบครัวสามารถโฆษณาเพื่อค้นหาผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่มีแนวโน้มจะไปโรงเรียนร่วมกับเด็กหรือไปทำกิจกรรมนอกหลักสูตร