เนื้อหา
คะแนน 5 อันดับแรกตาม KP
1. สังกะสีพิโคลิเนต
สังกะสีเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการเจริญพันธุ์และการตกไข่ในสตรี เช่นเดียวกับการผลิตสเปิร์มที่มีคุณภาพและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย ซึ่งมีหน้าที่ในความอดทน ความแข็งแรงของร่างกาย และความมีชีวิตชีวา การขาดสังกะสีในร่างกายของผู้ชายอาจส่งผลเสียต่อสมรรถภาพและการผลิตอสุจิ และในกรณีขั้นสูงอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากหรือต่อมลูกหมากอักเสบ
– สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายในการทำงานปกติของต่อมลูกหมาก ด้วยการขาดธาตุสังกะสี จำนวนอสุจิทั้งหมดในอุทานและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลง ผู้ชายต้องการสังกะสี 2,5 ถึง 6 มก. ต่อวัน Zinc picolinate เป็นรูปแบบที่สะดวกที่สุดเพราะมีสังกะสีอยู่ในรูปแบบอินทรีย์และร่างกายดูดซึมได้ง่าย ลดความเสี่ยงของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ดร.อัลมาซ การิฟูลลิน. – สังกะสียังพบได้ในปริมาณมากในเนื้อวัว ตับลูกวัว ถั่วไพน์ ดังนั้นควรใส่อาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณบ่อยขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
ผู้เชี่ยวชาญจำได้ว่าสังกะสีส่วนเกินในร่างกายก็เป็นอันตรายเช่นกัน เนื่องจากการเผาผลาญอาหารอาจถูกรบกวน ภาวะโลหิตจางหรือหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นการใช้ยาที่มีสังกะสีควรกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นและดำเนินการภายใต้การดูแลของเขา
2. สเปิร์มสตรอง
บ่อยครั้งเพื่อปรับปรุงคุณภาพของสเปิร์มและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาได้รับอาหารเสริมทางชีววิทยา Spermstrong ซึ่งมีอยู่ในรูปของแคปซูล ประกอบด้วยแอล-อาร์จินีน แอล-คาร์นิทีน วิตามิน บี ซี อี ซีลีเนียม และสังกะสี ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชาย
– L-carnitine ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานระหว่างเซลล์และปกป้องตัวอสุจิจากการทำลายของอนุมูลอิสระ การขาดสารนี้มักเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย L-arginine ช่วยเพิ่มการขยายตัวของหลอดเลือดและการเคลื่อนไหวของอสุจิ วิตามินซีมีผลในการเสริมสร้างหลอดเลือดโดยทั่วไป และซีลีเนียมปกป้องระบบสืบพันธุ์จากความเสียหายที่เป็นพิษและขจัดเกลือของโลหะหนัก แพทย์กล่าว – การบริโภคอสุจิเป็นประจำช่วยเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิ – ความเข้มข้น ความคล่องตัว และความสามารถในการให้ปุ๋ย ทำให้การไหลเวียนโลหิตในอวัยวะเพศเป็นปกติ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศและการสืบพันธุ์
องค์ประกอบของวิตามินของ Spermstrong ยังให้สุขภาพที่ดี ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น
3. สเปโรตัน
วิตามิน Speroton สำหรับผู้ชายมักถูกกำหนดไว้สำหรับภาวะมีบุตรยากของผู้ชายและการทำงานของอสุจิต่ำ และแม้กระทั่งในการเตรียมตัวสำหรับการทำเด็กหลอดแก้ว ผู้ผลิต Speroton สัญญาว่าหลังจากใช้งานเป็นประจำสามเดือน ยาจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ 15% และการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ 86,3% ในเวลาเดียวกัน ปริมาณการหลั่งเพิ่มขึ้น (มากถึง 44% ใน 3 เดือน) และตัวอสุจิจะกลายเป็นเหมือนกับการเลือก - รูปแบบที่ถูกต้องและกระตือรือร้นมาก
Speroton มีให้ในรูปแบบซองผงที่ละลายในแก้วน้ำและรับประทานวันละครั้งหลังอาหาร รูปแบบของเหลวของยาช่วยให้ดูดซึมได้ดีเมื่อเทียบกับยาเม็ดและไม่มีผลข้างเคียง
– Speroton มีปริมาณแอลคาร์นิทีน กรดโฟลิก วิตามินอีสูง รวมทั้งซีลีเนียมและสังกะสีในปริมาณสูง สารเหล่านี้ช่วยผู้ชายที่มีภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ จำได้ว่าแอล-คาร์นิทีนเป็นกรดอะมิโนที่ให้การเคลื่อนไหวและความเข้มข้นของตัวอสุจิสูง กรดโฟลิกช่วยลดจำนวนอสุจิที่มีข้อบกพร่อง ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของการมีบุตรที่เป็นโรคทางพันธุกรรมร้ายแรงจะลดลง” กล่าว แพทย์ Almaz Garifullin. – ซีลีเนียมช่วยลดกระบวนการออกซิเดชันในตัวอสุจิ ซึ่งส่งผลเสียต่อการสร้างสเปิร์มโดยทั่วไป และทำให้คุณภาพของตัวอสุจิลดลง
4. ชนเผ่า
การเตรียมสมุนไพร Tribestan ประกอบด้วยสารสกัดจากสมุนไพร Tribulus terrestris ซึ่งมีการใช้กันมานานในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ Tribestan มีให้ในรูปแบบของยาเม็ดโดยปกติแพทย์จะสั่งยา 60 เม็ด
ส่วนใหญ่แล้ว Tribestan ถูกกำหนดให้ลดกิจกรรมทางเพศ ความใคร่ที่ลดลง และการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย สองสามสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้ยาชายคนหนึ่งสังเกตเห็นความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น: การมีเพศสัมพันธ์นานขึ้นความรู้สึกจะสว่างขึ้นและความสามารถในการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก ปริมาณและคุณภาพของอุทานก็เพิ่มขึ้นเช่นกันและตัวอสุจิเองก็มีความกระตือรือร้นและสามารถปฏิสนธิได้มากขึ้น
“สารออกฤทธิ์หลัก สารสกัด tribulus terrestris ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพิ่มความใคร่และจำนวนสเปิร์มโดยทำหน้าที่ในต่อมที่เกี่ยวข้องของสมอง” ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย
5. กรดโฟลิก (วิตามิน B9)
ตามกฎแล้วสตรีมีการกำหนดกรดโฟลิกระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์และในช่วงไตรมาสแรก วิตามินบี 9 มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอและมีบทบาทสำคัญในขั้นตอนของการสร้างและการเจริญเติบโตของตัวอ่อน อย่างไรก็ตาม แพทย์เชื่อว่ากรดโฟลิกก็จำเป็นสำหรับผู้ชายเช่นกันในระหว่างการวางแผนการปฏิสนธิ
– กรดโฟลิกช่วยลดจำนวนอสุจิที่มีข้อมูลทางพันธุกรรมที่บิดเบี้ยวได้อย่างมาก ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดของเด็กกลุ่มอาการดาวน์ ลมบ้าหมู โรคหัวใจ และความบกพร่องทางพันธุกรรมอื่นๆ การขาดกรดโฟลิกทำให้ปริมาณสเปิร์มคุณภาพลดลง ในระหว่างการวางแผนการปฏิสนธิ ผู้ชายควรใช้ B9 ที่ 0,7 – 1,1 มก. ต่อวันก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ กรดโฟลิกในขนาดป้องกันโรค 0,4 มก. ยังมีประโยชน์ก่อนที่จะผ่านการตรวจสเปิร์ม เนื่องจากแม้แต่ผู้ชายที่มีสุขภาพดีก็ยังมีอสุจิที่บกพร่องอีกด้วย ไดมอนด์ การิฟูลลิน.
แพทย์สังเกตว่ากระบวนการสร้างตัวอสุจิใช้เวลาประมาณ 72-74 วัน ดังนั้นผู้ชายจำเป็นต้องเริ่มรับประทานกรดโฟลิกอย่างน้อยสองเดือนก่อนการปฏิสนธิตามแผน ในขณะเดียวกันควรจำไว้ว่า B9 ถูกทำลายภายใต้อิทธิพลของนิโคตินดังนั้นพ่อในอนาคตจะต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี
กรดโฟลิกยังพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อวัวและตับเนื้อ พืชตระกูลถั่ว ถั่วและผลไม้รสเปรี้ยว ผักใบเขียว ฟักทอง และกะหล่ำดาว และยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ (เราทราบทันทีว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับเบียร์ที่ซื้อจากร้าน และใน โดยทั่วไปแล้วควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์หากคุณต้องการให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง)
– แน่นอน วิตามินสำหรับผู้ชาย อาหารเสริม ธาตุ – ทั้งหมดนี้มีความสำคัญมากในระหว่างการวางแผนการปฏิสนธิ แต่สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือผู้ชายรักผู้หญิงของเขา ต้องการลูกจากเธอจริงๆ เตรียมพร้อมทางจิตใจสำหรับขั้นตอนสำคัญในชีวิต เลิกนิสัยไม่ดีเพื่อเห็นแก่ทารกในครรภ์ จากนั้นการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและลูกจะพัฒนาและเกิดมาแข็งแรงและแข็งแรง – ฉันแน่ใจ ไดมอนด์ การิฟูลลิน.
ทำไมผู้ชายถึงต้องการวิตามินเพื่อการปฏิสนธิ
เมื่อเราพูดถึงการวางแผนการตั้งครรภ์และการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ ดูเหมือนว่าความกังวลทั้งหมดจะตกอยู่ที่ไหล่ของสตรีมีครรภ์เท่านั้น พ่อในอนาคตจะต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดเท่านั้นและได้รับการตรวจที่สมบูรณ์รวมทั้งเลิกนิสัยที่ไม่ดี วิตามิน อาหารเสริมที่มีประโยชน์ทางชีวภาพ อาหารที่สมดุล – ทั้งหมดนี้ไม่ได้มีผลกับผู้หญิงเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ชายควรทานวิตามินเพื่อการปฏิสนธิด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผลลัพธ์ของอสุจิออกมาเป็นที่ต้องการและมีปัญหาเรื่องความแรง
– การทานวิตามินสำหรับผู้ชายในระหว่างการเตรียมการปฏิสนธิจะเพิ่มโอกาสของการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จและรวดเร็วอย่างมาก รวมทั้งการพัฒนาและการเกิดของทารกที่แข็งแรง นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ชายมีคุณภาพของตัวอสุจิต่ำ – มีอสุจิจำนวนเล็กน้อยในการพุ่งออกมา พวกมันไม่ได้ใช้งานหรือมีรูปร่างผิดปกติ จากนั้นวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ ปรับปรุงสุขภาพของผู้ชายโดยทั่วไป โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าตัวอสุจิที่โตเต็มที่ในร่างกายของผู้ชายประมาณ 72-74 วันควรเริ่มรับประทานวิตามินอย่างน้อยสองเดือนก่อนตั้งครรภ์ – ความคิดเห็น แพทย์ Almaz Garifullin.