ชามทิเบต: มีประโยชน์อย่างไร? – ความสุขและสุขภาพ

ด้วยการพัฒนาความเจ็บป่วยใหม่ในสังคมของเรา การบำบัดบางประเภทกำลังฟื้นตัวหรือกลายเป็นประชาธิปไตยมากขึ้น ดนตรีบำบัด การใช้เสียงในกระบวนการดูแล เป็นหนึ่งในนั้น

มันสามารถมีได้หลายรูปแบบซึ่งมาหาเราจากทุกยุคทุกสมัยและจากทุกวิถีทาง ชามทิเบตหรือชามร้องเพลง, เป็นหนึ่งในวิธีการทางเลือกเหล่านี้ที่มีผลโดดเด่น.

เสียงที่ไม่ธรรมดาของพวกมันมีศักยภาพที่จะส่งผลต่อสุขภาพของเราได้หลายระดับ นี่คือประวัติ การใช้งาน และประโยชน์ของชามทิเบต!

ต้นกำเนิด: โบลิ่ง… ไม่ใช่ทิเบต!

ร่องรอยของชามทิเบตชุดแรกมีอายุย้อนไปถึงยุคสำริดเมื่อ 3 ถึง 5000 ปีก่อน ต้นกำเนิดเหล่านี้นำไปสู่ความเชื่อโดยไม่เคยสามารถยืนยันได้ว่ามาจากการปฏิบัติของหมอผีอินเดีย

ต่อมาโรงเรียนศาสนาพุทธหลายแห่งใช้ชามร้องเพลง ไม่นานหลังจากเริ่มยุคของเรา มีการนำชามเหล่านี้มาใช้ในทิเบต แต่ยังรวมถึงในประเทศอื่นๆ ในเอเชียใต้ เช่น เนปาล อินเดีย ภูฏาน หรือลาดัก

นับแต่นั้นมาถูกนำมาใช้ในพิธีสวดมนต์และทำสมาธิโดยพระภิกษุและผู้ปฏิบัติธรรม

องค์ประกอบของชามร้องเพลง

ในปรัชญาพุทธเลข 7 มีความหมายมาก ดังนั้นชามทิเบตจึงถูกสร้างขึ้นจากโลหะผสมของโลหะ 7 ซึ่งหมายถึงจักระทั้ง 7 แต่ตามแหล่งอื่น ๆ ถึง 7 ดาวและด้วยเหตุนี้ 7 วันของสัปดาห์ที่ตรงกับพวกเขา:

เงิน: ดวงจันทร์ (วันจันทร์)

เหล็ก: มีนาคม (วันอังคาร)

ปรอท: ปรอท (วันพุธ)

ดีบุกผสมตะกั่ว: ดาวพฤหัสบดี (วันพฤหัสบดี)

ทองแดง: วีนัส (วันศุกร์)

ตะกั่ว: ดาวเสาร์ (วันเสาร์)

ทอง: อาทิตย์ (อาทิตย์).

ปริมาณแตกต่างกันขึ้นอยู่กับที่มาของปริมาณ ซึ่งส่งผลต่อสี คุณภาพ และเสียงของชาม

ชามทำงานอย่างไรและเซสชั่นแผ่ออกไปอย่างไร

เสียงสามารถส่งออกได้สองวิธี เสียงกระทบได้มาจากการใช้ค้อนตีที่ด้านนอกของชามเรียกว่าฆ้อง เสียงที่ถูได้มาจากการหมุนตะลุมพุก (ไม้ที่หุ้มด้วยหนังหรือยาง) รอบชาม

ในทั้งสองกรณี กระบวนการจะส่งเสียงสั่นสะเทือนซึ่งเริ่มสะท้อนออกมา เราว่าชาม "ร้องเพลง" โดยการเติมน้ำในชามก็สามารถเปลี่ยนความถี่ได้

คุณสามารถใช้ชามทิเบตด้วยตัวเองหรือให้ผู้เชี่ยวชาญจัดการก็ได้

การใช้งานอัตโนมัติต้องใช้เวลาและความอดทน การร้องเพลงในชามไม่ใช่เรื่องง่าย และการเอานิ้วแตะเสียงที่ทำให้เรารู้สึกดีก็ยิ่งน้อยลงไปอีก อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปได้และเพื่อจุดประสงค์นี้ ชามเดียวก็เพียงพอแล้ว

หากคุณจมอยู่กับการบำบัด บริบทจะแตกต่างกันมาก นอนหงาย คุณจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และต้องใช้ความคิดของคุณเท่านั้น

นี่เป็นข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่: คุณปลดปล่อยสมาธิทั้งหมดของคุณไปกับบริการเพื่อการผ่อนคลาย ซึ่งไม่ใช่กรณีของการเรียนรู้ด้วยตนเอง ซึ่งคุณจะต้องควบคุมชามร้องเพลงของคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง ระหว่างเซสชัน ผู้เชี่ยวชาญใช้ชามหลายใบ

จัดเรียงอย่างมีกลยุทธ์รอบตัวคุณ พวกเขาจะสั่นสะเทือนภายใต้มือของนักบำบัดโรค ซึ่งจะรู้วิธีทำให้พวกเขาร้องเพลงได้อย่างเหมาะสมที่สุด อย่างที่คุณเห็น นี่คือตัวเลือกที่ฉันชอบ ผลลัพธ์ที่ได้คือขนาดใหม่จริงๆ!

มากกว่าเสียง: การสั่นสะเทือน

การใช้ชามร้องเพลงอย่างประสบความสำเร็จควรจะ "รู้สึกถึงเสียง" กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการปล่อยให้ตัวเองถูกสั่นสะเทือนและจับมันด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเรา ดังนั้นจึงเป็นมากกว่าทำนองที่เราจะฟังเพราะเสียงที่ถูกใจเรา

คุณสามารถเปรียบเทียบกับช่วงเวลาที่อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ: ทิวทัศน์อันงดงาม ชีวิตป่าสุดลูกหูลูกตา… แต่คุณเพียงครึ่งเดียวเท่านั้นที่ชื่นชมความงามของมันหากคุณใช้เพียงตา

การปล่อยให้ตัวเองถูกรุกรานโดยช่วงเวลานั้นเป็นส่วนที่สำคัญที่สุด ส่วนที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลานั้น บางคนถึงกับไม่รีรอที่จะหลับตาเพื่อถ่ายภาพพาโนรามา ไร้สาระ? ไม่ได้อย่างแน่นอน !

พลังของชามทิเบต: อย่างเป็นรูปธรรม เหตุใดจึงใช้ได้ผล

นอกเหนือจากด้านจิตใจและจิตใจที่ฉันจะพัฒนาในรายละเอียด การสั่นสะเทือนยังมีการกระทำทางกายภาพที่จับต้องได้: มันเคลื่อนโมเลกุลของน้ำ และไม่ใช่แค่จากชามเท่านั้น!

เนื่องจากร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 65% เราจะได้รับผลกระทบจากปรากฏการณ์นี้ด้วย และนั่นคือจุดรวมของกระบวนการ นั่นคือเพื่อปรับเปลี่ยนการสั่นสะเทือนภายในของเรา

ความเครียด ความตึงเครียด ความกลัว เข้ามาอยู่ในรูปของแรงสั่นสะเทือน และอยู่ตรงนั้นเป็นเวลานาน ดังนั้นการปฏิเสธนี้ส่งผลกระทบต่อเราจากภายในและเราสั่นสะเทือนไปตามจังหวะของพวกเขา เพื่อเป็นการพิสูจน์: อารมณ์เชิงลบมักเป็นความคิดและการกระทำส่วนใหญ่ของเรา

จุดประสงค์ของการใช้ชามทิเบตคือการตอบโต้ปรากฏการณ์นี้ ชามจะปรับเราโดยบังคับให้เราซิงโครไนซ์กับคลื่นที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ด้วยการปล่อยคลื่นสั่นสะเทือนแบบใหม่ที่เป็นบวกและผ่อนคลาย

เราไม่สั่นตามจังหวะของความเครียดอีกต่อไป แต่สั่นตามจังหวะที่กำหนดโดยชาม จากนั้นจึงสร้างสมดุลภายใน ซึ่งดีมากอย่างเหลือเชื่อและทำให้เราอยู่ในลำดับเมื่อเรารู้สึกว่าตัวเองล่องลอยไป

ดังนั้นจึงมีความเชื่อมโยงระหว่างปรากฏการณ์ทางกายภาพและผลกระทบทางจิต ความสัมพันธ์นี้ซึ่งนักจิตวิเคราะห์และนักบำบัดโรคทุกยุคทุกสมัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจน เราต้องเชื่ออย่างลึกซึ้ง ประเด็นนี้เป็นสิ่งสำคัญ ให้เราพิจารณาสักครู่

ความสำคัญของการมีส่วนร่วมส่วนบุคคล

ชามร้องเพลงไม่ใช่ภาพลวงตาของปรมาจารย์ แต่ใช้งานได้จริง อย่างไรก็ตาม คุณต้องใส่เงินของคุณเองลงไป คุณต้องมั่นใจว่ามันจะได้ผล หากคุณไม่มั่นใจในกระบวนการ ให้ปิดจักระ และแรงสั่นสะเทือนจะไม่ส่งถึงคุณ

เช่นเดียวกับการสะกดจิตทำงานได้ดีอย่างน่าทึ่งกับนักเล่นเกมที่ร่าเริง ชามร้องเพลงจะมีผลอย่างมากต่อคุณหากคุณให้โอกาสพวกเขา

ในทางกลับกัน เพื่อสะกดจิตในทัศนะเบื้องต้นของความล้มเหลว ฉันไม่รู้ว่าคุณได้ทดสอบแล้วหรือยัง แต่มันก็ไม่ได้ผลเลย ถ้วยชามก็เหมือนกัน ถ้าคุณไปที่นั่น ผู้แพ้ คุณจะเป็นผู้แพ้

ประโยชน์ของชามทิเบต

จนถึงตอนนี้ ฉันได้พูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของชามทิเบตโดยไม่ได้เจาะจง… เลยนำมาให้ชมกัน!

การกระทำต่อร่างกาย…

• พวกเขาปลอบร่างกายโดยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต สิ่งนี้ยังส่งผลต่อการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและการนอนไม่หลับอย่างสงบ

• พวกมันทำหน้าที่เกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนโดยการกระตุ้นต่อมไร้ท่อ

• พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน… ฯลฯ ฯลฯ …

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่พบ

และในใจของคุณ!

• ชามร้องเพลงช่วยปรับสมดุลสมองทั้งสองซีก เรามักจะคิดมากเกินไปด้วยสมองซีกซ้าย มีเหตุผลและมีเหตุผล โดยไม่เปิดโอกาสให้อารมณ์และสัญชาตญาณของเราแสดงออก

  ดังนั้น ชามจึงเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ความสามารถในการสร้างสรรค์นวัตกรรม และพลังงานที่สำคัญ

• พวกเขาช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง การกดขี่อย่างต่อเนื่องของสิ่งแวดล้อมมักจะดึงเราออกจากส่วนลึกของเรา

• ช่วยเอาชนะนิสัยที่ไม่ดี (การผัดวันประกันพรุ่ง การเสพติด ฯลฯ)

• ช่วยในการเอาชนะขั้นตอนที่ยากลำบากทางจิตใจและร่างกาย: ความเจ็บป่วย, บาดแผล,

• การรักษาพยาบาลที่มีประสิทธิภาพ การแยกทาง การสูญเสีย อุบัติเหตุ ฯลฯ

• พวกเขาแช่จิตใจในสภาวะของการพักผ่อนอย่างลึกล้ำ การปฏิเสธและแรงกดดันจากสิ่งแวดล้อมถูกไล่ออก ด้วยเหตุและผลจึงช่วยลดความเครียดและช่วยให้ความวิตกกังวลสงบลงได้อย่างมาก

เพื่อปิดส่วนนี้ฉันจะเสริมว่าชามร้องเพลงไม่ได้รักษาคุณอย่างเคร่งครัด สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณค้นหาทรัพยากรและวิธีการทำในตัวคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น โดยการขจัดสิ่งกีดขวางที่อาจขวางทางคุณ

วิธีการเลือก ?

หากคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการประชุมร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ คอร์สนี้จะมีชามให้คุณ ในทางกลับกัน หากคุณต้องการซื้อกลับบ้าน นี่คือข้อมูลบางส่วนที่ควรพิจารณา

ชามแบบดั้งเดิมเริ่มหายากขึ้นเรื่อยๆ การผลิตงานฝีมือยังคงอยู่ในเนปาล แต่การผลิตส่วนใหญ่ที่ล้นหลามในปัจจุบันเป็นอุตสาหกรรมและมาจากอินเดียหรือจีน

ในกรณีนี้ องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึงคือองค์ประกอบ ชามสามารถมีเฉดสีที่แตกต่างกันตั้งแต่สีทองอ่อนไปจนถึงทองแดงเข้มทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา

อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้มีความสำคัญเพียงเล็กน้อย ให้ตรวจสอบกับผู้ขายว่าชามทำจากโลหะทั้ง 7 ที่กล่าวถึงข้างต้นจริงหรือไม่ มิฉะนั้น ชามจะร้องไม่ถูกต้อง

เกี่ยวกับความหนา มันเป็นสัดส่วนผกผันกับความสูงของเสียงที่คุณจะได้รับ: ชามบาง ๆ จะฟังดูสูง ชามหนาจริงจังกว่า สิ่งที่ดีที่สุดคือการทดลองใช้ก่อนตัดสินใจเลือก

สุดท้ายเกี่ยวกับเส้นผ่านศูนย์กลาง มีขนาดแตกต่างกัน ที่นี่เช่นกัน เสียงแตกต่างกันไป แต่การใช้งานจริงจะมีบทบาทในการเลือกของคุณเช่นกัน

ชามขนาดมากกว่า 30 ซม. ถูกสร้างขึ้นมาเพื่ออยู่บ้าน ในขณะที่ชามขนาดประมาณ XNUMX ซม. สามารถนำไปทำสมาธิเล็กๆ ท่ามกลางธรรมชาติได้!

คำสุดท้าย

ชามร้องเพลงนั้นไม่มีอะไรที่เป็นชามานิก หลักการของพวกเขาเป็นวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริง: เช่นเดียวกับส้อมเสียง พวกเขาปรับเราใหม่เป็นความถี่ที่น่าพึงพอใจที่สุดในชีวิตประจำวัน

ผลประโยชน์ของพวกเขาทั้งทางร่างกายและจิตใจจะเพิ่มขึ้นสูงสุดหากเซสชั่นดำเนินการโดยมืออาชีพและหากคุณละทิ้งตัวเองในมือของพวกเขา ไม่ มันไม่ใช่วิธีการอัศจรรย์ และไม่เหมือนกับกิจกรรมทางการแพทย์ใดๆ เลย – เป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน!

แต่เกมนี้คุ้มค่ากับความพยายาม จำไว้ว่า: ความไว้วางใจ การมีส่วนร่วม และการปล่อยวางเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับประสบการณ์ของคุณที่จะประสบความสำเร็จ!

ในท้ายที่สุด ชามทิเบตเป็นภาพประกอบที่สมบูรณ์แบบที่ยาทางเลือกบางอย่างใช้ได้ผลจริงและให้ผลลัพธ์ที่สาขาอื่นๆ ไม่กี่สาขาอ้างว่าทำได้