Trypophobia รู้จักกันน้อยแต่เป็นความหวาดกลัวทั่วไป ความกลัวที่ตื่นตระหนกและไม่มีเหตุผลของรูเล็ก ๆ นี้สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดทางพฤติกรรม 

คำนิยาม

Trypophobia เป็นความหวาดกลัวของรูปทรงเรขาคณิตที่เว้นระยะอย่างใกล้ชิด (วงกลมหรือนูน, รู) เช่นสิ่งที่สามารถเห็นได้ในรังผึ้ง, ในแชมพูโฟม, ในชีสสวิสชิ้นหนึ่ง …

คำว่า trypophobia มาจากภาษากรีก trupe, hole และ phobos, ความกลัว มันคือ "ความหวาดกลัว" ซึ่งเพิ่งถูกระบุโดยไม่ได้รับการจำแนกอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคกลัว (ความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลพร้อมกับการบิน) มันถูกอธิบายเป็นครั้งแรกในปี 2005 มันจะส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก 

เกี่ยวข้องทั่วโลก

นักวิจัยมองว่าความหวาดกลัวนี้อาจเป็นมรดกที่เป็นไปได้ของการสะท้อนการบินที่ลงทะเบียนในการตอบสนองทางประสาทของบรรพบุรุษของเราต่อหน้ากลุ่มของวงกลมที่นึกถึงภาพวาดของผิวหนังของสัตว์อันตราย (งู ปลาหมึกพิษ…)

นักวิทยาศาสตร์คนอื่น ๆ อธิบายความหวาดกลัวนี้ด้วยความจริงที่ว่ารูปทรงเรขาคณิตที่ใกล้เคียงกันมากทำให้เกิดอาการของโรคติดเชื้อหรือปรสิต (ไข้ทรพิษ โรคหัด ไข้รากสาดใหญ่ โรคหิด ฯลฯ) หรือการสลายตัว

ในทั้งสองกรณี ทริปโปโฟเบียจะเชื่อมโยงกับกลไกการป้องกันที่กำลังพัฒนาขึ้น (รับรู้และหนีจากสัตว์อันตรายหรือคนป่วย) 

การวินิจฉัย 

การวินิจฉัยโรค tryphobia นั้นทางการแพทย์แม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคกลัว ความหวาดกลัวเป็นไปตามเกณฑ์การวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ให้คำปรึกษาสามารถสร้างรายการสถานการณ์หรือวัตถุที่เป็นที่มาของความหวาดกลัว (ในกรณีนี้คือรูปทรงเรขาคณิตที่ใกล้เคียงมากรวมถึงหลุมอารมณ์ที่เกี่ยวข้องพฤติกรรมทางกายภาพแล้วเขา / เธอสนใจในอาการ มันสามารถ ขึ้นอยู่กับแบบสอบถามเฉพาะที่ประเมินการมีอยู่และความรุนแรงของโรคกลัวที่เป็นที่รู้จัก 

ประชาชนที่เกี่ยวข้อง 

ว่ากันว่าทริปโปโฟเบียส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก จากการศึกษาของนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเอสเซ็กซ์ในอังกฤษพบว่า ผู้ชาย 11% และผู้หญิง 18% ได้รับผลกระทบ มีกลุ่ม Facebook ที่มีผู้คนหลายพันคนพูดถึงความหวาดกลัวนี้ 

ปัจจัยเสี่ยง 

ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องปัจจัยเสี่ยงของทริปโปโฟเบีย งานวิจัยบางชิ้นมีความเชื่อมโยงระหว่างโรคกลัวน้ำต่างๆ กับโรคซึมเศร้า หรือระหว่างโรคกลัวกลุ่มต่างๆ กับความวิตกกังวลทางสังคม ผู้ที่มีความผิดปกติเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีทริปโฟเบียมากขึ้น

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ทริปโปโฟเบียได้รับการรักษาโดยทำตามการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้คุณเห็นถึงสาเหตุของความหวาดกลัว จากระยะไกลและในสภาพแวดล้อมที่อุ่นใจ จากนั้นเข้าใกล้ขึ้นเรื่อยๆ เพื่อทำให้ความกลัวหายไป ความเป็นจริงของการเผชิญหน้ากับวัตถุที่เป็นโฟโบจีนิกในลักษณะที่สม่ำเสมอและก้าวหน้ามากกว่าที่จะหลีกเลี่ยงจะทำให้ความกลัวหายไปได้ 

จิตวิเคราะห์ก็มีประสิทธิภาพ

สามารถกำหนดยาสำหรับโรควิตกกังวลได้ แต่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในตัวเอง พวกเขาทำให้สามารถรับมือกับอาการหวาดกลัวที่รุนแรงได้ 

ความหวาดกลัว การรักษาแบบธรรมชาติ 

น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติสงบและผ่อนคลายสามารถช่วยป้องกันอาการวิตกกังวลได้ คุณสามารถใช้ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยทางผิวหนังหรือกลิ่นของส้มหวาน, เนอโรลี่, บิ๊กเกรนเม็ดเล็ก 

ไม่สามารถป้องกันความหวาดกลัวได้ การป้องกันเพียงอย่างเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวและอาการที่รุนแรงคือการหลีกเลี่ยงเป้าหมายของความหวาดกลัว

ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องสามารถขอความช่วยเหลือได้ทันทีที่มีอาการของความหวาดกลัวปรากฏขึ้น เพราะหากไม่ได้รับการรักษาก็อาจทำให้ทุพพลภาพได้